11.22 壁に向かって9年「達磨大師と瞑想」20:032025年11月22日 1,340回再生 #瞑想 #健康 #マインドフルネス #禅 #不立文字 #達磨大師 #あきら #面壁九年 1日5分でマインドフルネス!
第191回:「ご・ぜんご・ご」達磨大師(だるまだいし)23:402025年11月1日 25回再生 #禅語 #利他 #だるまさん #達磨大師 #面壁九年 #少林寺 #慧可 #慧可断臂 #ネルケ無方 #安泰寺 利他ラジオ