多くの人が誤解してる『油減らす食事』かなりヤバいで💦1:32:282025年7月3日 282回再生 #糖尿病 #血糖値スパイク #糖質疲労 #食の常識は非常識 #脂質はエネルギー源 #タンパク質摂りなさい #炭水化物は最後に食べる #老化を招く食事になりやすい日本人 #日本人はインシュリンが出にくい #低脂肪ヤバい サッサと結婚せー！！ナニワ婚活道
