【医学】「ご飯を最後に食べるだけ」で血糖値は変わる？ イタリアの研究19:398月1日 1,956回再生 #ダイエット #食事 #健康習慣 #生活習慣病 #内科 #血糖値スパイク #糖尿病予防 #食べる順番 【医師の日報ラジオ】目指せ待ち時間ゼロ
老けない食べ方の工夫10:062025年9月16日 34回再生 #老化 #老けない練習 #一生自分の足で歩く #50代からが黄金期 #年齢のせいにしない #整う心 #丁寧な活き方 #食べる順番 #50代から介護予防 かづの老けない練習ラジオ
