ウェルビーイングがあがる切り口PERMAで振り返る1週間！

うれしかった2つのこと！そこから気づかせてもらった大切なこと💗

目標達成率を高めるSMARTゴール設定やりませんか、私も宣言しとこう。自己決定理論、有能感、自律感、関係性、ポジティブ感情などを高めながら目標達成する方法

幸福研究③Floulishな人生のためのPERMAモデル5つの要素、ポジティブ心理学、幸福感はまっていてもこない。ゼロを１にしないとゼロのままなので今日からEBPと継続しませんか。後半はプレミアムのみ