朝の凝り固まった上半身を緩める習慣：設計とバランス03:597月24日 42回再生 #健康 #継続 #習慣 #歯磨き #朝 #姿勢 #腹筋 #工夫 #背筋 #ifthen 自力を高めて健康を整えるラジオ
