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朝活習慣化の最短は悪習慣の手放し「夜型人間」という固定観念を捨てる非効率を断つ「夜の努力」の放棄完璧主義不要！継続の秘訣は「戦略的休息」今日から実践！朝活成功を導く3つの原則
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でも、朝の有用性に気付いてから、夜の活動はすっぱり諦めることができましたね。
朝起きることが楽しみになる感覚、まだ覚えています。
「戦略的寝坊」って言葉いいですね〜✨
この言葉を時々使用したいと思いました👍
となると 夜 なっちゃいますよね😅
私も会社員 なんで、夜の時間が欲しいなあ とか思っちゃうんですけど。夜 頑張っちゃったり💦
朝の時間の方が全然、新しい気持ちでいろんなことがサクサク進みます。
手放すというか バトンタッチ いい考えだなと思いました、これからも頑張りすぎずにゆるゆると朝活します✨
継続記録、
すごく共感します！