# 多くの受講生の悩みを聞いて思う、メンタルを保つために大切なこと こんにちは、久保夏実です。 今日も聞いてくださってありがとうございます。いつもこの久保ラジオでは、 皆さんのご質問に答えたり、あとウェブデザインのいろんなことについてお話ししているんですけど、今日はちょっとですね、どちらかというとメンタルのことをちょっと話したいなぁって思って収録をしています。 久保さんのフリートークとなりますので、ぜひお付き合いください。 デザスクで校長をやっているとですね、いろんな方とお話をすることがあります。この間もね、 オンサロでDトレってやって、直接お話しすることがあったんですけど、他にもですね、あの卒業式で皆さんとお話ししたりとか、あとズームの質問会で質問に答えたりとかっていうことがあるんですね。 あとうちの会社は、スクールの卒業生から入社したっていう人も多いので、ある意味私の中では 卒業生でもあるスタッフが働いてまして、いろいろ相談に乗ったりするので、あのいろんな方のいろんなお悩みにずっと今まで答えてきているわけなんですけど、 あの一つね、今日伝えたいなってことがあって、お伝えします。これはね全然否定しているっていうことではないんですけど、もしかするとちょっと否定に聞こえるかもしれないんですけど、 否定したいわけではないということを先に言った上で、何かと言いますと、あのね、 私のところに質問に来てくださる方って、結構長文のね、結構な量のエッセイなんじゃないかなって思うぐらいの1000文字とか2000文字とか、時にはお悩み相談が来るんですよ。 長いんですね。で、長文になり申し訳ありませんがよろしくお願いしますって最後に書いてあって、読み上げて声でお返しするっていうことがあるんですけど、 毎回ね、すごいなって思うわけで、そこまでの長文を書き上げられる文章力、毎回すごいなって思うし、ちゃんと自分のことを言語化できているっていうことがすごいなっていつも思うんです。 でもね、読み上げるのすごい大変で、全部追ってるだけでもかなり時間を費やすので、なんかちょっとダイジェストバージョンにしてね、お悩み読み上げたりしてお答えするってことがあるんですけど、 一つこのシンプルな回答でいいんじゃないかなって思うことがあって、これスタッフにも言ってるんですけど、 深刻にならないって言ってるんですよ最近よく。深刻になっちゃダメって言ってるんですね。 これ前も話したかな、久保ラジオでも話したかもしれないんですけど、スタッフがね、うちのスタッフが女性のスタッフなんですけど、いろんなタスクを引き受けたんだけどうまくできなくて、泣いてたんですね。 泣いてるなーって思うんですね。これ前も話したね、もう一回話したいんですけど、泣いてるなーって思って、もちろん私はスタッフに対してサポートしたいって気持ちもありますし、寄り添いたいって気持ちあるんですけど、 あんまり泣いてる方に大丈夫?みたいなことってしたことないというか、本当になくて、泣いてるなーって思うんですね。泣いてるとき、たんまーんですけど、あんまり自分も涙が出てきちゃうときって、 自分の中で消化しきれない思いがあって出ちゃってるって感じなので、あんまり大丈夫?とかって言われることもないし、自分が言うこともあんまりない。ただ目から汗が出てるみたいな感じなんですけど、最近のスタッフにかけた言葉は、深刻になっちゃダメだったんですよ。深刻にならない、深刻にならないってずっと言ってたんですね。 そしたらすぐ泣きやんだんですけど。保健室にいただくご質問とか、その、時効性からの長文のお悩みって、結構これで解決できるんじゃないかなと思っちゃって。なんかね、深刻になりすぎてるんですよ。本当に。仕事って、もっと答えがちゃんとあるんですよ。淡々とできるんですね。 ある意味感情をほぼほぼ切ったままできるのが仕事だなって私は思ってて、これがプライベートだったら結構難しいんですよ。例えば、付き合ってる相手がどうのこうのとか失恋したとか、これ無理ですよね。感情を切るってできないよね。悩むよね。それは悩むよねって思うんだけど、すれ違ったりとか怒られたりとか、それはね感情が動くんだけど、仕事って私の中では淡々とできるものって思ってるんですね。 だって世の中のニーズがあって、それで自分が答えられるか以上みたいな感じだったなって思ってて。そう、デザイン力も上手いか下手か以上みたいな。レベルの判定を打ちしてるのでレベルでAス、Aプラス以上みたいな。で、AプラスからAスにいくにはどうしたらいいか。それはテクニックがあるし、どうしたらいいかっていうのは全部伝えてるから、それをやればいい。でもやられなかったら、教えてもらう必要があるよねとかっていう。 デザスクでは全部教えてるので、振り返ってもらえたら全部答えがあるんですけどね。以上なんですよ。だから女性は特にやっぱり感情が動きやすいので、仕事に感情を持ち込んじゃう方って多いんですけど、持ち込んじゃダメっていう風に言うときついかもしれないんですけど、持ち込まなくてもいいんだよっていう風に伝えたいんですよ。 深刻にならなくてもいいし、深刻になっても何にもならないし、むしろよくわかんなくなってきちゃうので、冷静になって淡々とするというか、めっちゃエッセイになってるじゃないですか、お悩みって。そのエッセイをAIに入れて、私のお悩みこんな感じなんですけど、要は何で悩んでいるのかまとめてみたいなことを言うと、多分AIってきれいにまとめてくれるんですよね。 解決策出してって言うと、解決策バーッと出してくれます。それって感情抜きの解決策かなって思うんですよね、割と。中には感情に寄り添った答えをくれるAIもいると思うんですけど、でも大体AIって事実だけを出すじゃないですか。だから淡々と出してくれて、それに従うっていうのみ。 なのかな。そこに感情が入ってきちゃうと、例えばこんな頑張ってるのにとか、こんな風に今まで私は報われなかったのにまた失敗したとか、乗ってきちゃう。どんどんどんどん深刻になっちゃうけど、慣れてないものはできなくて当たり前っていう、これもまた事実だし、結果が出るまでは時間がかかるよね。これもまた事実ですよね。 知らないことは分からないからできないだけで、調べて解決したらすぐできるってこともある。AIとかなんて本当そうですよね。AIに聞いたらすぐ答え出してくれます。あとはメンタルのこと。なんですけど、仕事にそんなに入れなくていいの本当に。不安が大きいとかっていうのも、そりゃそうだなっていうので、終わりってしてもいいんですよ。 不安を不安だ不安だってなって、深刻になってるから不安じゃいけないとか、でもこれから仕事を取る人なんて絶対みんな不安だし、それはそうだよねって。それはそう。だけど行動してるうちに慣れてくるよって。これが答え。だからあとは勇気を出すしかない。 じゃあ感情のことってどうしたらいいのなんですけど、これは人と会って勇気もらったり話すことでしか解決できないんですよね。一人で悶々としててもあれなんですけど、すごく深刻になりすぎたゆえにどんどんこんがらがっていって、どんどん闇落ちしちゃう方も多いかなと思うので、まずは深刻にならないっていう。 で、ばーっと自分の中で思っていること不安なことを書き出して、AIに入れてシンプルにしてもらうっていうのもすごくいいワークなんじゃないのかなと思うんですよね。本当に解決しなきゃいけないこと、本当にヘルプが必要なところはヘルプを求め、勉強が必要なところは勉強をして、あとは残ったものって勇気を出すっていうことですよね。 愛と勇気を持って頑張るっていうシンプルになるんですよ。だから私結構お悩み相談得意で、ワンオワンとかめちゃめちゃ好きだし得意なんですね。その方の悩みを分解していくと本当はこれが課題なんだっていうのが見えてくるんですよ。それを解決したときにすごく飛躍するっていう。 すごく楽しくて。なんですけど、こんがらがっちゃってるアレですよ。アクセサリーとかバッグに入れたときにめっちゃこんがらがあるじゃないですか。置いておくとどんどんこんがらがっていくじゃないですか。最終的にはなんでこんなにこんがらがったのみたいな。どうやったらこんなにこんがらがるみたいなことになってきて、ただバッグに入れてただけなのにってなるんですけど。 そんな感じで悩みって勝手に深刻化していくし勝手にいろんなものが絡まって。たまにアクセサリー2個入れてたりするとアクセサリーとアクセサリーが絡まってたりしますよね。 より複雑なものになっていくじゃないですか。よりも解くのが難しくなってきちゃうんですよ。一人でいるとそうなっちゃうから、ちょっとやばいなってときに誰かに相談したりとか先輩に相談して、解いていく必要があります。まっすぐな状態でまっすぐ前を見て進める状態っていうのが健全だし楽しいんですよ。 放置しないことだし、ちょっとでも怪しいなと思ったらAIとカビ打ちするのも今はいいと思うんですよね。 こういう私のクーボーラジオに相談してくれても良いですし、悩んでいるほとんどの方が自分のこの悩みなんて大したことないんじゃないかと思ってほったらかすんですよね。相談しないんですよ。 自分で解決できると思いすぎちゃったりとか、別に問題ではないというか、ちょっとモヤモヤしただけとかって思って何にもしない、AIにもカビ打ちもしないということで悪化していく。これは最初はちょっとした風邪だったのが、だんだん重症化していく病気みたいな感じになるんですよ。 私の保健室に相談してくださる方って結構放置した方かなって思ってどんどんどんどん深刻化していく。だけど深刻にならない。深刻になっているのはちょっと変なんですね。 ビジネスってそういう感じじゃないかなっていうこと。私も最初はすごい感情的だったと思うし、自分の感情を仕事に入れたと思うんですよ。例えばデザインスクールを立ち上げたときなんかはね、デザインスクールなんて他にいっぱいあるじゃないかと思って、私なんてデザインスク作ったとしても別に誰にも求められない。 すぐになってた。だってスクールを作るときっていろんなスクールさん検索するじゃないですか。そしたら大手のスクールが出てくるから、え、いらないじゃんってすぐ思っちゃって。だけどそういうことじゃないんですよっていう先生に教えてもらって、そういうことじゃない。そういうことじゃないんだ。そこで諦めるなみたいなことを言われて立ち上がりました。 そういうことじゃなかったってことは今ではわかるんですけど、そのときはもうダメじゃん。もうダメじゃん。終わったとかって思ってたんですね。でもそこで私が深刻になって、そんな自分にはできないとかって思ってたら今はないので、そこでなんかね、できるでしょって言ってくださった方にすごく感謝してますね。 何回もそういうことはありました。だいたい経営者の方って男性の方が多い。ビジネスコンサルの方も男性の方が多いんですけど、男性ってやっぱり感情分けて考えられるじゃないですか。あんまり感情的じゃないじゃないですか。だからすごく助かりましたね。なので、深刻にならない。深刻になっちゃダメっていうこの言葉を送っておきたいなと思います。 女性は結構悩むのが好きだったりするんですよ。女子会って結構いろんな愚痴みたいなことを言い合うみたいなあるじゃん。男性からすると何が楽しいのみたいなこともあるかもしれないんですけど、女性はいくら話してもちょっとした愚痴とかを言うのが楽しい、好き。 それは動物的にそうなんだと思うの。女性ってコミュニケーションすることで仲良くなるってことだから、ちっちゃい悩みを大きく膨らませることもできるし、複雑化させることも超得意。だから面白いですよね。だからすごく面白いんですけど、女性って。 でもそれを仕事に持ってこなくてもいいかなと思うんですよ。プライベートのことで複雑化させるだけはいいかなというか。仕事に持ってきちゃうと自分が苦しいからねって思います。なので、ちょっとなかなかこれを否定に感じる方もいるかもしれないですけど。 私も同じ女性だし、もともとは感情的だったし、よく泣いてたしってなったので、そうでも今は楽です。本当にビジネスの場では割と数字だったりとか事実ベースで会話ができるように今なってて、すごく今が楽しいので、 今日の内容が私だなとか、感情を入れすぎてるなって方がいらっしゃったら、深刻にならなくてもいいんだって思ってもらえたら、進みやすくなるかなと思います。はい、というわけで今日は以上となります。 このラジオではウェブデザイナーになりたい方に向けて情報発信しています。ただ今日みたいなメンタルのことをこのラジオならではな感じでお伝えしてますので、他のラジオもぜひ聞いてくださると嬉しいです。 はい、私普段YouTubeもやってまして、YouTube01ウェブデザインの方では、フォトショップを使ったレッスンだったり、デザインの添削なんかもやってます。ちょっとこのラジオとはまた違う、ビジュアルでもお伝えしているチャンネルなので、よかったらそちらもご覧ください。チャンネル登録していただけると嬉しいです。 そして私が運営しているスクールの詳細がプロフィールにあると思います。そちらでは無料のセミナーの案内をしています。ウェブデザインという仕事に興味がある方、クリエイティブな仕事をやってみたいなと思う方は、ぜひぜひセミナーにご参加ください。 公式LINEの方では20レッスンをプレゼントしているほか、豪華な特典が受けられます。今はAI時代だと思いますが、AI時代にどうやって生き残ればいいのか、どうやってデザインを身に付けたらいいのかということをお伝えしていますので、ぜひいろんな媒体で情報をキャッチしてもらえたらなと思います。コメントもお待ちしています。 では今日は以上となります。いろいろあるけどね、一緒に頑張っていきましょう。ではまた次の放送でお会いしましょう。河村でした。バイバイ。