# はじめに・・・ あなたにとっての秋は○○の秋、読書の秋、食欲の秋、いろいろあると思います。 私にとっての秋とは、この秋やろうと思っていることをお話ししてみたいと思います。 # １分一秒を大切に感謝しながら過ごします このチャンネルでは、アラフィフ会社員のジュリが、 挑戦、失敗、葛藤、そして小さな一歩まで、 人生後半を変えていく途中の声をリアルにお届けいたします。 Voicyリスナーの皆様、おはようございます。 アラフィフ人生のラッシュマン、ジュリです。 本日も1分1秒を大切に感謝しながら過ごします。 いいね、コメントたくさんいただけて本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 # なかなか表に出ていない貴重な話 昨晩、初めまして!の東谷先生とVoicyにて対談を行いました。 緊張で本当に汗びっしょりかいてたんですけれども、一生懸命対談させていただきました。 前半は東谷先生のチャンネル、後半は私のチャンネルアーカイブ残っています。 なかなか表に出てこない、ググってもなかなか見つからない、そんな内容をお話ししてますので、ぜひ聞いてみてください。 そして、プレミアムリスナーさん募集中です。月額550円にて配信しています。 通常回の配信よりも、より私のプライベート感が濃く出ている、そんな配信をしています。 更新頻度は週に1、2回程度です。 興味ある方は、ぜひチャプター2掲載のURLからお申し込みお待ちしています。 アプリから申し込んでしまうと、手数料が上乗せされてしまうということと、初月無料キャンペーンの対象外となってしまいます。 お気を付けください。 # あなたにとって〇〇の秋とは？私はコレ！ そんなこんなで、本日のテーマ〇〇の秋です。 リスナーのあなたにとっての〇〇の秋、何でしょう? まだ決めてないよーっていう方、そしてそろそろ決めようかなと思っている方、 特に何も気にしていない方、皆様それぞれではないでしょうか。 私もやりたいことがいっぱいありまして、なかなか未着手のものも多いんですけれども、 あえてここは読書の秋にしたい、そういうふうに思っています。 読書といえば、本当に大変お恥ずかしい話なんですが、私は読書が大の苦手で嫌いな人でした。 嫌い、苦手ということで逃げて、読書を怠った結果、読書をしている方と比べると語彙力も少ないし、漢字の読み間違いが多いし、 いろいろとお恥ずかしい話ですが、50歳になった今さらと思われてしまうかもしれないんですが、 数年前にどうしてもこの読書が苦手を克服したくて、私は1分間読書というものを取り入れました。 リスナーでいてくださっているユフ・コレタカさんから、 ゆりさん、この本めっちゃええから読んでみて、みたいな感じで、いろいろと紹介いただくんですが、 私、時間ないから、無理やわ、読書苦手やねん、と言ってずっと逃げてきたんですね。 そんなユフ・コレタカさん、なんと強行突破に出ます。 一番最初にいただいたのが、7つの習慣の漫画です。 ゆりさん、7つの習慣読んでへんなんて、社会人として終わってんでって言われたんですね。 わー、そんなにやばいんだと思いまして、じゃあ読むねって言ってたところ、 ご自身が読んでおられた漫画本の7つの習慣を、これあげるから読んでみ、っていう風に言われたんですね。 いやー、ここまでして、漫画本までいただいちゃったら、これ読まないわけにいかないですよね。 そして、ぺらぺらめくるとすごくわかりやすい漫画なので、ということで、私、一生懸命すべて読みました。 そして思ったこと、読書苦手、嫌いと思ってたけど、この本から学ぶことってすごいあるなって思ったんですね。 今更と思われてしまうと身も蓋もないんですけれども、自分が始めようと思った時が始め時。 そしてこれからの未来を考えると、今日この瞬間が一番、これからの人生という意味で言うと一番若い日なわけです。 そこで1日1分読書をするという、本当に小さな小さなスモールステップ、そんな目標を掲げて、約2年ぐらい毎日、たまーに1日2日抜けることがあったんですけれども、 ほぼ毎日読書を続けました。 ところが、一旦その習慣ができたものの、ちょっと忙しいことがあったりとかすると、どうしても飛んでしまう。 そして今は若干、つんどく気味なんですね。 私のことをずっと応援してくださっている方のうちの一人で日野武先生いらっしゃいますが、日野武先生の読書を耳からも髪からも半端ない。 そしてやっぱり語彙力、知識が豊富なんですね。 これは1日にして絶対になることができないこと。 ダイエットにしてもお片付けにしてもそうですが、1日で急に痩せたり、1日で急にきれいな部屋になって、それをキープすることができたりというのは難しいわけです。 なのでコツコツはカツコツ、私の唯一無二のメンター朝倉千恵子先生の言葉ですけれども、このように何でもコツコツ続けることで積み上がって人は変わっていけるんだなということを痛感しているので、この秋また読書を始めてみたい。 いや、読書を始めます。 1日1分間読書、皆さん一緒にやってみませんか。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 もうね、やりたい、なりたいではなくやりますという宣言をさせていただきますので、もうこれで逃げられませんね。 年内は新しい本は買いません。 2026年も残り100日とちょっとです。 3分の2が過ぎていて残り3分の1も切っています。 もうあと100日ちょっとと思うのか、いやいやまだあと100日ちょっとあるぞというふうに捉えるのかによって人生は大きく変わるそういうふうに思います。 なので新たな一歩、リセットという形で読書を続けてまいります。 ぜひリスナーのあなたも一緒にやりませんか。 あなたにとっての〇〇の秋ぜひ聞かせてください。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 この放送が良かったなと思ってくださった方はいいよ。 継続して聞いてみたいなと思っていただけた方はぜひフォローをお願いいたします。 # 皆様から頂けるコメントは私にとって宝物です！ありがとうございます！ コメント、読み上げ、そして返信させていただきます。 ぜひ最後までお付き合いください。 このコメントからの学び気づきもすごく多いです。 日野武先生からです。 ハッシュタグ企画に乗るのもVoicyパーソナリティなんだなという実感を持つきっかけになりますね。 定期的にお待ちしております。 はい、日野武先生メッセージありがとうございます。 そして昨晩もライブ配信にお越しいただきまして コメント欄たくさん盛り上げていただいてありがとうございました。 やってみたかったんです、ハッシュタグ企画。 はい、これね本当にVoicyさんがパーソナリティのために考えてくださっていることなので ぜひ取り入れたいと思っています。 そしてVoicy感が出ますよね。ありがとうございます。 続きまして中西康明さんからです。 ジュリさん毎度です。 Voicyハッシュタグ企画、これぞパーソナリティの醍醐味。 ジュリさんのコメント返しって ラジオのリスナーとパーソナリティのやりとりって感じがしますよね。 ジュリさんの素敵な声、ええよな。 なんか楽しいよね。 言語化できへんけど、なんかあるんです。 そこらへん筋肉キャラのあの方がうまく言語化してくれるかな笑いということで。 王子メッセージありがとうございます。 そして毎日毎日コメント添えてのXへのシェア 本当に心から感謝しています。ありがとうございます。 Voicyさんにお引越ししてから私もやるぞと思ったんですが、まだ毎日できておりません。 なんとかインスタグラムのストーリーズにアップするところだけはやっておりますが 本当にXへのシェア心から感謝いたします。ありがとうございます。 そしてコメント返信会楽しいという風におっしゃっていただいてめちゃくちゃ嬉しいです。 ありがとうございます。これどれだけの方が最後まで聞いてくださっているのかわからないんですけれども このコメントから本当に私も学ばせてもらってますし、やりとりがとっても楽しいんですね。 そしてこの喋るということが苦手な私がコメント返信を通じてたくさん学ばせていただいたり考えることが多いです。 王子メッセージありがとうございます。 続きましてより和牛の刀メモリークリエイターさんからです。 よりさんおはようございます。 ボイシーさんのハッシュタグ企画の配信ありがとうございます。 今日の放送から感じたのは、自然の力の前に人間は無力、これまでなかったような自然災害が起こってますよね。 明日は我が身、今日こうして健康で日々過ごせていることに感謝しながら、今日も精一杯働いていきます。 よりさんメッセージありがとうございます。 気温が上昇して、それが影響していろんなことが起こってますよね。 今回のネパールでの水害、ここに関しても研究チームがいろいろと研究した結果が発表されたりしていますが、やっぱり根底に地球の温暖化っていうところがある。 ここはもう否めないっていう感じになっているみたいです。 これ私たちが気をつけようと思っても、なかなか気をつけて避けれることができないことではあるんですが、 それでもこんな可能性があるかもしれないっていうことは、頭に置いておきながら過ごす。 そこも大切、難しいですけどね。よりさんメッセージありがとうございます。 続きまして、まみさんからです。 よりさんおはようございます。 ハッシュタグ企画、念願の企画、できてよかったですね。 私もハッシュタグ企画とよりさんの口柄聞けて嬉しくなりましたよ。 それにしてもネパールの件、心が痛みますね。 まみぴーメッセージありがとうございます。 そうなんです、ハッシュタグ企画ができて、一緒に喜んでいただけてとっても嬉しいです。ありがとうございます。 ネパールの件は本当に心が痛みます。 まみぴー、いつも応援くださり、そっと寄り添っていただいて、心から感謝です。ありがとうございます。 続きまして、おうみんさんからです。 よりさん、本日も素敵な配信をありがとうございます。 よりさんが、本日はボイシーのハッシュタグ企画と仰っていることに萌えました。 引き続き応援しています。 はい、おうみんさん、メッセージありがとうございます。 いつもいつも応援くださって、心から感謝しています。 そうなんです、このボイシーさんのハッシュタグ企画と言えることも、ボイシーに引っ越してきたという実感、痛感ができています。 ありがとうございます。いつもいつも応援、感謝いたします。 続きまして、植田たけしアットマインドTUさんからです。 よりさん、今日も配信ありがとうございます。 さすが10回にして、ハッシュタグ企画を取り入れるとは、新人とは思えないパーソナリティぶりを発揮していますね。 また、バックパックアダプター、じゅりさんらしいニュースのチョイスもよかったです。 絶好調、今日も最高潮な一日に感謝します。 はい、マインドTUさん、いつもいつもメッセージありがとうございます。 そうなんですよ、このボイシーさんのハッシュタグ企画って一回言ってみたかったんですよね。やりましたよ。 またどこかのタイミングで挟みたいと思います。 マインドTUさん、メッセージありがとうございます。 続きまして、そんじんさんからです。 よりさん、オース!オース! 個人的に最近気になっているのは、プロテイン高すぎる問題。 特に牛乳が原料の保衛。 ここ数年で2倍ぐらい高くなっている。 もはや高級食品。 詳しいことは割愛するけど、この原因となっているのが、例の痩せ薬、マンゼロ。 悪いことは言わん。 痩せたかったら、マンゼロなんかに頼らず、近くのゴールドジムに入会しなさい。 そうそう、全然話変わるけど、 昔、ゼロっていう名前のアメリカ出身の演歌歌手いたんやけど、どこ行ったん? はい、そんじんさん、メッセージありがとうございます。 物価高っていうのは痛感してますが、プロテインがここ数年で2倍ぐらいっていう。 ここは私は全然分かってなかったので、さすがゴールドジムマネージャーっていう感じですね。 短期間で痩せていいことって正直ないですよね。 ブンツブンで有名な超高級なジムもありますが、 結局一瞬痩せるけどすぐリバウンドどころか、元の体重以上になってるって話もよく聞きますしね。 マンゼロは本当にCMめっちゃ流れてくるので、 いやーちょっと興味あるなと一瞬思ってしまうことはあります。 ですがこれちょっと怖いなぁと思ったりね。 そんな一瞬で痩せても、またリバウンドするんじゃないの?とかね。 そんな風に感じます。 食事と運動のバランスってもう昔から言われていて、頭では分かっているようですけれども、 なかなか誘惑に負けてできないってなってしまうことも多いなというふうに思います。 孫陣さん今からスクワットします。メッセージありがとうございます。 そしてジェロについては私も行方は分かっておりません。 もし分かったら教えてね。メッセージありがとうございます。 # 何が起こるか分からない。当たり前のことなど何一つない 続きまして西村和美さんからです。 チェリさん、ハッシュタグ企画ありがとうございました。 最近は災害が多く、今日の配信を聞いて、 最後だと分かっていたならの詞を思い出しました。 当たり前のことなど何一つない。 はい、和美メッセージありがとうございます。 本当におっしゃる通りです。 当たり前のことなど何一つないと頭では分かっていても なかなか行動が伴わないことがあるので、 私も気をつけてまいります。 和美メッセージありがとうございます。 続きまして広見さんからです。 チェリちゃん、本当に痛ましいニュースは心が痛みますよね。 毎日こうして健康な体で毎日過ごせていること、 当たり前ではないと感謝して過ごしていかないと思いました。 はい、広見メッセージありがとうございます。 おっしゃる通りです。 悲しい痛ましいニュースは心が痛みます。 そして当たり前のことなんて本当に何一つないんですよね。 ですがどうしても忘れてしまう瞬間があるので そう思うとやっぱり毎日朝しっかりと感謝しながら過ごす ここを大切にしていきたい。そんなふうに思います。 ありがとうございます。 そして昨日のコラボ対談のアーカイブ こちらに一緒にコラボしてくださった 東谷先生からメッセージいただいています。 ジョリさん、この度は素敵なコラボありがとうございました。 これまで受けた多くの愛情、今もこれからも 自分と関わる全ての方に還元していきたいです。 まだまだ恩返しの道半ばです。精進します。 ということで東谷先生、昨晩は本当に有意義な時間をありがとうございました。 なかなかおもてに出てこない貴重なお話を始めましてだったんですが お話しすることができてとっても有意義な時間でした。 東谷先生同様、私もこういった内容の話を どんどん外に出していけたらな、そんなふうに思いますので 今後ともお力添えどうぞよろしくお願いいたします。 立場の違う私たちで発信していけたらというふうに思いますので お願いいたします。 続きましてついてるついてるついてるついてるボイシーラバーズさんからです。 楽しかったです。私は教員採用試験に向かって 小学校の通常学級の担任した後で 特別支援学級希望したら通って今に至ります。 ついてるついてるついてるついてるボイシーラバーズさんありがとうございます。 そして特別支援学級にて教えていただけていること心から感謝いたします。 そうだったんですね。意外と口に出してみると 携わってくださっている方たくさんいるんだなというふうに思います。 私の親としてのミッションは周りの力を借りながらも 自分一人で生きていける子に育てる。 これが次男くんを産んでからの私のミッションです。 今12歳成人するまでにそういう子になるように 少しずつサポートができたらと思いますので ぜひお力をお貸しください。メッセージありがとうございます。 お寄せいただいたメッセージは以上となります。 皆様からいただけるメッセージ本当に嬉しいんです。 私の宝物なんです。 皆様からのメッセージお待ちしています。 # 終わりに… はいいかがだったでしょうか本編にはあなたにとってのまるまるな秋とはということで私はこの秋読書な秋にしますというお話をさせていただきましたぜひリスナーの皆様にとってのまるまるな秋もコメント欄でお聞かせいただけると私の声で読み上げさせていただいてこれも皆さんの記録と記憶に残して一緒に行っていけたらなぁそんな風に思いますのでコメントお待ちしております シルバーウィークお仕事の方もそうでない方も素敵な1日を過ごしましょうそれではまた明日お会いしましょう ジュリでした