# あの三塁手は「見てから判断した」のではない こんにちは。エラーの解剖学、鈴木和人です。 この番組では、野球で起きるエラーや判断、プレッシャー下での選手の変化について、 スポーツ心理学や農科学の視点から考えていきます。 今回は、横浜高校と花巻東高校の最後のプレーについて話してみたいと思います。 皆さんは、横浜高校対花巻東の試合は見たでしょうか。 最後にですね、ランナー1塁で花巻東がライト前に打ったんですけど、 1塁ランナーが3塁に進んで、そのライトから3塁に投げて、 そこからサン・ルイッシュがタッチというか、多分途中で前に出てカットして、 そのまま1塁に投げたというようなプレーなんですけど、 ここで横浜高校のサン・ルイッシュの動きを見ると非常に面白いんですね。 サン・ルイベースのところで普通は操者はタッチしようとするんですけど、 そうじゃなくて、もう前に出てきて最初からサン・ルイのタッチプレーを狙っていないように見えます。 普通は1塁から2塁蹴って、3塁向かうランナーを狙うのがライトからの常識で、 一郎のレーザービームとかもそうですけど、それが普通なんですけど、 むしろ前に出てきて最初からサン・ルイのタッチプレーを狙っていないように見えました。 そして、ボールを受けると1塁を大きくオーバーランしていた打者操者へすぐ転送してアウトでゲームセット。 このプレーを見て、私はよく1塁操者を見つけたなというより、そもそも1塁を見る準備ができていたんじゃないのかと思いました。 つまり、ボールを取ってからどこかアウトにできないかなと探したプレーではなくて、 ボールが自分が自分に来る前からその後に起こる可能性を持っていた。 持っていれば練習していたと思うんですね。 これは偶然試合に入ってからできるというより、似たような状況で練習の中で経験していかないと難しいと思っています。 高校野球を3年間やっても一度起こるかどうかわからないプレーです。 そもそも野球をやっていてもそうそうないプレーなので、私も見たことがないですね。 それでもこういう状況を練習する意味があります。 今日はそこを掘り下げてみます。 次のキャプチャーでは珍しいプレーを練習すると脳の中では何が作られるのかを話していきます。 # 珍しいプレーを練習すると「スキーマ」が増える 珍しいプレーを練習すると、スキーマが増えるという考え方があります。 簡単に言えば、過去の経験によって作られた状況の型のようなものです。 野球を始めたばかりの選手は、打球が飛んでくるたびに、その場で考えなければいけません。 ところが、経験を積んでくると、打球の方向や走者、アウトカウントなどを見た瞬間に、 この後どうなる可能性が高いのかという展開がある程度わかるようになってきます。 今回のプレーも同じで、ライトから3塁に送球が来ていて、 普通なら3塁手の意識は、3塁へ向かってくる走者にかなり向きます。 でも、この状況では、打者走者が1塁ベースから離れやすいというパターンを一度でも練習しておけば、 1塁を選択肢として残ります。 ここが重要です。 視野が広い選手というと、周りを全部見ている選手のように思われます。 でも実際には、人間が一度に処理できる情報には限界があります。 だから、上手い選手は全部見るというより、次に重要になる情報を予測している。 今回なら、3塁だけではなく、1塁にもアウトが残っているかもしれないという情報を最初から脳が広報として持っています。 この広報があるから、実際に打者走者が大バランスした瞬間に、その情報を拾うことができます。 逆に言えば、そのイメージをライト前に打たれた瞬間から持っていたと思うんですね。 逆に、その選択肢を知らなければ、1塁走者が視界に入ったとしても、アウトにできる情報として認識されない可能性があります。 つまり、珍しいプレーを練習すると増えるのは技術だけではなくて、脳の中にある次に起こり得ることの数が増えます。 これが結果的に視野の広さに繋がっていきます。 普通は、ライトからバックホームとかバックサードとかする練習しかしていないので、 それを2年半とか3年やっても正直上には行けないということですね。 では、なぜ同じ景色を見ているのに、見える選手と見えない選手が出てくるのか。 次のキャプチャーでは、視野が広いの正体を注意という視点から考えていきます。 # 視野が広いとは「目がいい」ことではない 野球ではよく、あの選手は視野が広いと言います。 野球に限らず、スポーツでは、サッカーでもバスケでもそういう風に言うと思います。 ただ、これは単純に眼球が広い範囲を見ているという話ではありません。 重要なのは、脳がどの情報を探しているかです。 人間の注意には限界があります。 試合中であったりとか、試合中にすべての選手、走者、ベース、ボールを同じ強さで処理することができない。 処理ですね。見るんじゃなくて処理することができない。 だから、脳は必要だと思った情報を優先して処理します。 これは選択的注意という考えにもつながります。 今回の3類種が、もし頭の中で3類でタッチすることしか選択肢をして持っていなかったら、 3類走者に注意がかなり集中していたはずです。 ところが実際には、3類ベースに張り付かず前に出ている。 ここを見ると、3類だけのタッチに注意を固定せず、次のプレーまで含めて情報を取っていたように見えます。 これは予測的注意として考えるとかなり面白いです。 何かが起きてから注意をするのなく、次にここが重要になるかもしれないと、先に注意の準備をしておく。 だから反応が早くなります。 これもそういうトレーニングをずっと横浜高校やっていると思うんですね。 というか絶対やっているんですね、これは。 スポーツではこの差がめちゃめちゃ大きくなります。 ボールを取ってから1類を見るのか、ボールが来る前から1類という選択肢を持っているのか。 時間にすればほんのわずかな差かもしれませんが、でも試合ではそのわずかな差でアウトかセーフかが決まります。 そしてこういう予測は試合で突然生まれるものでありません。 練習で様々な状況を経験することで作られてきます。 だから一緒に一度しか起きないような練習をすることは、その1回以上の価値があります。 次のキャプチャーではこうした珍しい状況を実践の練習にどう入れればいいのかを考えていきます。 # 「正解を覚える練習」ではなく、選択肢を増やす では、実際にチームで何をすればいいのか。 私は、珍しいプレイを1個ずつ暗記させればいいという話ではないと思っています。 このケースでは、必ず1塁投げろと覚えさせるのでは、状況が少し変わったときには対応できません。 大切なのは、1つのプレイの複数の続きを作ることです。 例えば、ライトマイヒットから3塁早急する練習をするとします。 普通なら、3塁でアウトかセーフかを確認して終わります。 でも、そこでは終わらせない。 打者の早急が1塁を大放していたならどうするのか。 3塁の早急がそれたらどうするのか。 早急が途中で止まったらどうするのか。 その場面の続きを何パターンか練習させる。 こうすると、選手の中にこのプレイには1つしか正解がないという感覚がなくなってきます。 例えば、バント処理で3塁投げたときによくそれたりするんですけど、 それたらそれたで、それで終わらせて次のピッチャーにノックをする。 そういうようなことはよくあると思うんですけど、 やっぱりそのプレイの続きをさせてあげる。 そのときに、ランナーがどう出ているのか。 あえてオーバランスさせるランナーを作って、そこに投げるとか。 多分、外野の3塁方面のファールゾーンから2塁投げるというシチュエーションってほぼないんですけど、 そういう感覚も入れてあげたり。 そういうふうにするといいと思いますね。 野球は最初に予定していた通りにプレイは進むとは限りません。 早球が少しずれたりとか、 奏者が予想外の動きをしたり、 味方が別の場所にいる。 そういう瞬間に最初のプランを捨てて、別の選択肢に移らなければいけません。 ここでは、近くと広位カップリングという考え方も関係してきます。 見た情報をその場で動作へ結びつける能力です。 これを近く広位カップリングと言います。 珍しい状況を何度も経験していると、 見つける、考える、動くという長い処理ではなく、 状況を見た瞬間に次の動作へ繋げやすくなります。 今回の3塁手も、1塁奏者を確認してから長く考えたようには見えなく、 反射的に体が動いて1塁の早球に繋がっています。 こういうプレイを作るには、普段の反復練習だけでは足りません。 状況そのものを変える練習が必要です。 珍しいプレイを練習させるというのは、珍しい技術を身につけることではなく、 脳に様々な状況を経験させることなんです。 では最後に強豪校ほど、細かいところまで練習することに意味があるのかをまとめていきます。 # 一生に一回の練習が、毎日のプレーを変える 今回の横浜高校のプレーを見て、 こんなの一緒に一回あるかないかだろうと思った人もいると思います。 実際私も思っていました。 横浜高校はすごいマニアックなプレーをするので、 ぜひ前の部長だった小倉部長の 小倉ノートという本を読んでいただくとすごい面白いと思います。 こんなプレー、一回も見たことのないようなことを ひたすら練習するというのをやっています。 実際、同じ状況がその選手にもう一度起きるかどうかは分かりません。 それなら、そんなプレーを練習する時間はもったいないと思うかもしれません。 でも私はむしろ逆だと思っていて、 一緒に一回のプレーを練習する価値は、 そのプレーを本番で成功させることだけではないと思います。 その練習によって選手が見つけられる選択肢そのものが増えていきます。 脳の中で隙間が増える。 次に起こりそうなことを予測できるようになる。 注意を向ける場所が増える。 そして見えた情報を次の動作へすぐつなげられるようになる。 だから普段の何でもないプレーでも選手の見方が変わってきます。 私は横浜高校の最後のアウトで、 面白かったのは派手な肩の強さでも早急技術でもなく、 三類種がボールを持つ前から次のプレーを始めていたように見えたことです。 経験していない選手はボールが来てから考えます。 経験している選手はボールが来る前から続きを持っています。 これが視野が広い選手の一つの正体だと思います。 要はボールが来る前からどれだけ物語を持っているか。 物語というかストーリーというかね。 こう起こるんじゃねえかというのを常に考えているということですね。 監督やコーチが練習で作るべきな正しいプレーを一個覚えた選手ではなくて、 状況が変わっても次の選択肢を探し続けられる選手です。 一緒に一回しか起きないプレーを練習したりすると一見効率が悪いように見えます。 同じようなバント処理をずっと練習したりするんですけど、 でもその経験が残りの何百何千という普通のプレーで選手が広げている情報を増やしていきます。 珍しいプレーの練習はその一回のためではなく、 選手の見える世界を広げるためにあります。 今回のプレーには教語講が細かい状況まで練習する意味がかなり詰まっていたと思います。 このエラーの解剖枠では、そうした選択的注意やスキーマ、予測、知覚と行為など、 スポーツ心理学や認知心理学の考え方を野球のプレーに置き換えて、 実際の練習にどう使われるかまで話しています。 皆さんのチームでもこんな試合で起きないだろうと思いながら練習している珍しいプレーがあれば、 ぜひコメント欄で教えてください。 今日の内容が参考になったらいいねとフォローもお願いします。 それでは、エラーの解剖枠、鈴木活動でした。 ではまた次回。 # 余談：横浜高校のマニアックな練習 ここらは余談なんですけど、やはり花巻東と横浜高校というね、めちゃめちゃ競合行動士の戦いでしたが、 やっぱり6対0でしたっけ、まったく小田投手の球を打てずに横浜高校は勝ちましたけど、 やはり前にもどっかで話したと思うんですけど、横浜高校の自分が現役だったとき、 小倉部長と渡辺監督がランナー2塁でショートコロ打ったときの2塁ランナーを挟みながらすぐにタッチでアウトせずに、 1塁ランナーをおびき寄せてから、ちょうどいいタイミングで2人ともアウトにするというような練習をやっていました。 実際その場面ってほぼ起きないというか、見たことあんまないというか、見たことないななんですけど、 ただそういう細かいプレーをすることによってランナーの動きを見ながら早球をするのって結構難しくて、 要は1人のランナー挟んでラウンドアッププレーをやりながら、もう1人のランナーが走ってくる雰囲気を察知するということですよね。 めちゃめちゃ難易度高いんですよね。 確かにそれ自体にプレーとして勝ち、プレーを本番で本当に起きるかって言ったら多分起きないような気がするんですけど、 ただそういう脳のトレーニングをしながら体を動かしていくというトレーニングシチュエーションを作ってあげることによって、 普段のラウンドアッププレーが結構簡単になってくると思うんですね。 もっと言えば、打球を取ってそのままファーストに投げる。 これは結構脳としても体としてもそんなに難しくないんですよね。 だからそういうトレーニングっていうのは、確かに当時はこんなの絶対ないだろうみたいなトレーニングシチュエーションも、 今になって思えばやっぱりそういうのでいろいろと脳を散らされながら、 要はいろんなことを思わせながら、考えながらプレーをしなきゃいけない。 要は投げるという行為が難しくなってくる。 だからラウンドアッププレーって結構難しいんだろうなと思いました。 そういうようなシチュエーションを作ってあげて、 すごい遊びに近いけど、そういうのでプレーを練習してあげるといいのかなと思いました。 やっぱりそういうのが瞬時で最後の細かいような交戦という大舞台で細かい動きができるんだろうなと思いました。 以上になります。 まだ交戦は続きますけど、面白いプレーがありましたらコメント欄でぜひお願いします。