# そもそも「4割」はどれくらい異常なのか こんにちは。エラーの解剖学、杉和です。 今回は、なぜ4割バッタは生まれないのかというテーマを、 脳科学的な視点から考えてみたいと思います。 野球をしていると、プロであれば、3割を打てば一流出したと言われます。 それなら、3割5分、3割8分と上がっていって、 いつか4割を打つ選手が出てきてもおかしくないように感じます。 自分が調べたところ、日本のプロ野球のシーズン最高打率は、 1986年の阪神のバース選手が記録したもので、3割8分9リン。 一郎が2000年に3割8分7リン、3割8分5リンまで、 2000年が3割8分7リン、1994年に3割8分5リンまで達成したけど、 4割には両選手が届いていないということですね。 NPBの記録を見ても、4割という数字が超えられないと。 メジャーリーグだと、テッド・ウィリアムズ、1941年、相当前ですけど、 これが4割6リンを記録していますが、 それ以降、4割を超えた選手はいないということですね。 1994年に3割9分4リンまで、トニー・グウィンという選手は全く知らないですけど、 その選手がそのくらいまで迫っていたと。 1941年に4割を超えているけど、そこまで100年くらい前になっちゃうと、 80年くらい前になってしまうと、なかなか参考記録になっちゃうような感じですけどね。 そのときくらいは、ベイブルースとか二刀流をやっていたとしても、 どっちかというとダシャのほうでやっていて、ちょっとピッチャーってしたくらいだし、 そのときの当時のレベルを考えたら、それはできる可能性はあるかなと思いますね。 だから、大谷翔平がいかに凄いかというと、今のレベルで二刀流をやるというのは考えられないということです。 世界最高レベルのダシャがこれだけ長い間、4割を打てるということはないということですね。 もちろん、投手のレベルや守備とか球場とかデータ分析などの理由は一つではないんですけど、 ただ私は、その背景には野球という競技が人間の脳にとってあまりにも厳しい時間制限付きの意思決定であることが関係していると思っています。 次のキャプチャーでは、そもそもダシャにどれくらいの時間が与えられているのかを見ていきます。 # 打者はボールを見てから考えている時間がほとんどない バッティングを外から見てみると、投手がボールを投げて、出者がそのボールを見て、球射コースを判断してからスイングしているように見えます。 実際にはそんなにのんびりした処理ができなくて、 だいたい145キロぐらいのボールでも、投手から放手まで到着する時間がおよそ400ミリ秒前後です。 だいたい0.4秒ぐらいということですかね。 その中でスイングするスイングそのものに時間が必要なので、 出者がボールを見て球射や軌道を判断して振るというのがさらに短くなる。 しかも視覚情報は目に入った瞬間にそのまま体に伝わるわけでありません。 視覚情報を脳が処理するまでにも遅れがあるため、 私たちは厳密には現在その場所にあるボールだけを見て反応しているわけではなくて、 動いている物体に対応するためには、その先にどこに来るか予測する必要があります。 つまりバッティングとは、ボールを見てから打つ競技というより、 まだボールが来ていない場所を予測して、そこへバッと出す競技に近いわけです。 ここに4割を難しくする一つ目の理由があります。 どれだけ優れた出者でも、未来を100%予測することができません。 次のキャプチャーでは、その予測を出者がどこから作っているのかを考えていきます。 # 一流打者は「ボールだけ」を見ているわけではない では、時間が足りない中で、一流打者はどうやってボールを打っているのでしょうか。 一つ重要なのが、投手がボールを離す前から情報を集めていることです。 熟練者と打者と初心者を比較した研究では、熟練者ほど、 投手の腕やリリス周辺などの吸収や軌道を予測する上で重要な場所へ視線を向け、 より早く正確にスイング判断を行う傾向が示されています。 つまり、一流打者はボールが手を離れてから、ゼロから考えているわけではありません。 投手のフォームや腕の振り、リリスの位置、それまでの配球、カウントといった情報を組み合わせながら、 おそらく次はこの辺りに来るという予測を作っています。 そして、ボールがリリースされた後、その予測を実際の軌道情報で修正していきます。 だから、いい打者ほど反射神経で打っているのではなく、 早い段階で使える情報を拾って予測を作る能力が高いと考えられます。 ただし、いくら優れた予測でも100%ではありません。 ストレートだと思ったらフォークだったり、内角だと思ったら指導したらボールが外へ逃げていくこともあります。 4割を打つには、この予測のズレを1年間ほとんど起こさないレベルで抑えなければならない。 そこがとてつもなく難しいわけです。 # バッティングで重要なのは「振る能力」より「振らない能力」かもしれない 打者の能力というとスイングスピードやミート力に注目しがちですが、 脳科学を見るともう一つ重要な能力があります。 それが振らないという判断です。 投手が投げた瞬間、打者の脳ではスイングの準備が始まります。 しかしボール玉だと判断した時には、その準備した動きを止めなければいけません。 野球経験者と初心者を比較したEEGという研究でも、 熟練した打者ではこうした振る振らないの判断、 つまり動作を実行するか抑制するかという処理に違いが見られています。 これが野球の難しいところです。 全部振るのであれば、打者の仕事はもう少し簡単です。 ゴルフであれば、スイングを止めるということは100%ないのですが、 野球は振らないパターンもあるというのが難しいところです。 プロで空振りする人はほぼいないと思います。 なので、絶対振らなきゃいけないので、 ボールも止まっているので難しくはない。 難しくはないけど、その分正確性が求められるというのはあります。 100%できなきゃいけないということです。 グリーンに乗せるのは、プロであれば100%できるので、 それができないというパターンは、プロ賞金ランキングには載ってこないということです。 打者の仕事が、全部振るのであれば簡単になる。 実際には、ストライクなら振って、ボールなら振らない。 甘い球なら強く振る。 追い込まれていれば、際どい球にスイングスピードを変えながら打っていくというような、 毎球ごと判断基準が変わっていきます。 4割を打つためには、未努力ではなくて、 数百ミリ秒の中で振る振らないの判断を、 非常に高い精度で選び続けなければならないわけです。 しかも投手は、その判断を間違わせるために、ボール球をあえて投げていきます。 次のキャプチャーでは、投手は打てない球より予測を外す球を投げていることについて話していきます。 # 投手は「打てない球」より「予測を外す球」を投げている ピッチャーの話ですが、打者が予測を使って打っているのであれば、投手側がやることは単純で、その予測を外していけばいいということですね。 150キロのストレートだけを10球投げれば、一連の打者なら少しずつタイミングを合わせてくると思いますし、 高校生でも150キロの球が10球くるって分かっていれば多分合ってくると思うんですね。 これは実戦ではストレートだと変化球が来たりとか、同じフォームから違う速度のボールが来たりします。 速い球に合わせて、体の準備を早めれば遅い球に泳がされて、変化球を意識して待てばストレートに振り遅れる。 つまり、投手と打者は単純なボール対バットの勝負をしているわけではありません。 打者は投手の未来を予測し、投手はその予測を裏切ろうとする。 この駆け引きを毎打席で行っています。 バッティングの研究でも、打者は投手履歴やカウントリリース直後の情報などを利用しながらスイングの開始のタイミングを決めていると考えられます。 だから一例打者になればなるほど、相手の投手も研究します。 今はアナライズがすごいので、ピッチが変わった瞬間、電池のアナライジングとかスコアラーに話して、投手のデータをiPadで見ているとか、そういうのがありますね。 例えばこの選手は外角低めに強いとか、追い込まれるとこの球への反応がいいという情報が蓄積されていれば、投手側も配球を変えていきます。 打者だけが学習しているのでありません。相手も同時に学習しています。 だからそれが4割をさらに難しくするということですね。 次のキャプチャーでは、正しく予測してもヒットになるとは限らないところについて話していきます。 # 正しく予測しても「ヒットになる」とは限らない ここで障壁なのは、脳が正しく判断できたとしても、ヒットになるとは限らないことです。 吸収を読めてコースも分かったと。タイミングも大きく外れていない。 それでも数ミリ秒のズレによって、強いライナーが正面に飛ぶこともあれば、フライになることもあると。 バッティングでは、視覚情報から体を修正するための時間にも限界があります。 投球の後半に見えた情報は、スイングを大きく修正するには遅すぎる場合があり、 実際の打撃ではかなり早いタイミングで、タイミングや軌道を準備しておく必要があります。 つまり、脳が最後までボールを見て、その瞬間に正解なスイングを作っているわけではありません。 ある地点からは、先はここに来るはずだという予測を体に預けなければいけない。 この位置にフォークボールが落ちてくるだろうとか、カーブが来ると。 そういう予測をしなければいけない。 その予測がちょっとでもズレたらアウトになる。 さらに完璧に捉えた打球でも、野手の正面に飛べば打率は下がります。 ここは脳の能力だけではコントロールできないということですね。 だから4羽という数字は、非常に優れた脳を持っていれば達成できる記録というより、 高度な予測と身体制御を1年間維持した上で、 結果としてヒットになる確率まで高い状態を続けなければいけない記録だと思っています。 次のキャプチャーでは、一輪車でも毎日同じ脳では打席に立てないということについて話していきます。 # 一流打者でも毎日「同じ脳」では打席に立てない さらにシーズン通してを考えると、もう一つ大きな問題がありますね。140社やるということですね。 人間の脳の状態は毎日完全に同じではありません。 睡眠とかストレスとか疲労度合い、覚醒水準、体の状態によって注意や判断の精度は変化していきます。 例えば今日は当初のリリースが非常によく見えていても、翌日は少しタイミングを取りにくいことがあります。 だからシーズン通した4割というのは、一日だけ異常な集中力を発揮すれば達成できるものではありません。 ソフトバンクの山川選手が、すごい感覚が良い日はもう寝ないで次の試合を行くっていうような、そういうことも言ってましたね。 それが良いのか悪いのかわかんないですけど、確かに寝るとちょっと感覚が変わるっていうのはね、パワープロみたいな感じで、次の日になるとその能力値が変化するとかね。 そういうのはね、やっぱり人間なんでそれはどうしてもしょうがないことなんですけど、何百打席と長い期間にあたって当初の情報を読んで、ボールを予測して振るか止めるかを判断し、正確なタイミングで体を動かす。 これを高い精度で繰り返さなければいけない。一連打者でもやっぱり調子の波があります。調子っていうのはその脳の予測誤差の話なのかもしれないですね。 問題なのは4割を狙う場合、その小さな波数字に大きく影響することです。バーツ選手は3割9部9輪まで行ったりとか、シーズン途中で行ったりとか、一郎も94年の一郎も途中まで4割を記録していた。 ただ最終的にはその3割8部9輪とかね、そんなあたりになってしまった。それでも相当すごい数字ですけどね。4割を一度打つことと、シーズン終了まで4割を維持することは全く別の難しさということですね。次の記録者では4割に近づくほど4割が邪魔になる可能性があることについて話していきます。 # 4割に近づくほど「4割」が邪魔になる可能性がある そして、もう一つ、脳科学やスポーツ心理学に面白い問題があります。 それは、4割に近づけば近づくほど、本人も周囲も4割を意識するようになることです。 普段なら、この投手のこの球を打つという、目の前の課題に集中していた打者が、 今日2本打てば4割を維持できるとかね、ここでボンタンを押すと3割台になるという数字を意識し始めます。 すると、注意がボールから自分の結果へ移る可能性があります。 以前、この番組でも話したチョーキングや再投手という考え方がありますが、 プレッシャーが強くなると、普段なら自動で行われている動作を自分で確認し始めることがあります。 もちろん、歴代の4割挑戦者が、これによって数字を落としたと断定することはできないのです。 ただ、一般論として、結果への意識が強くなりすぎると、 打つという動作より打率を守るという課題が大きくなってしまうことは考えられます。 4割を打つためには、技術だけではなくて、4割という数字が見えてきても、 目の前の1球へ注意を戻し続けなければいけない。 そういうような能力が必要になってきます。 次のキャプチャーでは、4割バッターを作るなら、 反応速度だけ鍛えても足りないことについて話していきます。 # 4割バッターを作るなら「反応速度」だけ鍛えても足りない では、4割に近づくためには何を鍛えればいいでしょうか? 反応速度を速くすればいいと考えたくなりますが、私はそれだけでは足りないと思っています。 バッティングは反応する競技というより、予測しながら判断する競技だからです。 熟練打者は、初心者よりも当初の動作から必要な情報を拾い、より速くスイング判断を行うことが報告されています。 だから練習でも、ただ速い球を打ち続けるのではなく、同じフォームから違う球種を見る、 違う速度へのボールへ対応する、ストライクとボールを判断する、カウントによって狙いを変える、 実際の当初の映像から球種を予測する、こうした練習が必要になってきます。 あとは、球場内でもバックネットから速度を、スピードガンを見ないで球速を当てるゲームとか、そういうのが必要かもしれないです。 バックネットからもそうだし、ライト側、レフト側、サード側とか、いろんな場所を変えても予測が当たるような、そういうトレーニングも必要だと思います。 前にもちょっと話しましたけど、ただ単純にバットを振る能力を鍛えるのではなく、見て、予測して、選んで、そして振るという一連の流れを鍛えていきます。 しかも練習では、全部ストライクだと分かっている状態より、振らない判断まで必要になる環境が実践に近くなります。 4割バッタを考えると、バッティング練習そのものの見方が変わってくると思います。 次のキャプチャーでは、4割とは人間の予測能力の限界に挑む数字なのかもしれないことについて話していきます。 # 4割とは「人間の予測能力の限界」に挑む数字なのかもしれない ここまで考えると、なぜ4割バッターが生まれにくいのかが少し見えてきます。 打者にはボールを最後まで確認してから動く時間はありません。 だから、投手のフォームやリリース、投球履歴から未来を予測しなければいけません。 この予測をもとに、数百ミリの秒の間に振るか振らないかを決め、 バットを正しい場所へタイミングで運ぶ必要があります。 相手投手もその予測を外すために、球速や球種、コース、配球まで変えてきます。 さらに正しい判断をしても、指定を正しく振ったとしても、 数ミリのズレとか守備値によってアウトになることがあります。 そして、それを数試合ではなく、シーズンを通して行なければいけません。 だから、4割という数字は単純にバッティング事実がものすごく高いということだけでは説明できないと思います。 私は4割という数字はある意味、人間がどこまで正確に未来を予測し続けられるかという限界に依存している数字だと思っています。 ただ、ここで面白いのは、人間の脳は完璧ではないのに、 一流打者はそれでも3割とか3割5分、場合によっては3割8分以上を打つことです。 0.4秒ぐらいしか本別で投札するときに、考える時間がない、考えてはない、反射する、反応する時間がないことで、 その中から当初の体から情報を拾って、まだ来ていないボールの未来を予測して、そこへバットを出している。 4割バッターが生まれないこと以上に、私は3割バッターが存在していること自体が、脳科学的にはかなりすごいことだと思います。 だから、給料が高いということですね。年報が高いということです。 だから、バッティングとは反射神経だけの競技ではなくて、見えている現在からまだ見えていない未来を作る競技です。 そして、4割という数字は、その未来予測をほとんど間違えずに、1年間続けた先にしか見えてこない数字なのかもしれません。 皆さんは今後、NPBとかメジャーリーグで4割バッターが誕生すると思うのか。 もし誕生するとしたら、どんなタイプの出し方と思うのか、ぜひコメントで教えてください。 今日の内容が参考になりましたら、いいねとフォローもお願いします。 それでは、エラーの開幕、杉勝でした。 # 余談：お宝練習を探す ここからは余談になるんですけど、やはりその中学校とかね、中学校だったらもう5割打者とか8割打者とか全然いたりとかします。 それはやっぱり、一人のパフォーマンスとかフィジカルだけでも生まれ持ったもので打てるっていうのもありますし、相手のレベルとかもありますけど、 だんだんやっぱり高校大学となってくると3割打つのが難しくなってくるんですね。 まだ高校は4割ぐらいは打てますけど、それでもすごいけど、大学になるとやっぱり3割こするのがまあまあかなみたいな感じで、 やっぱり同じレベルぐらいになってくると、だんだん難しくなってくる。 フィジカルとかね、フィジカルとかがほとんどみんな一緒のレベルになってくると。 プロになればそれはもうほとんど同じですよね。 だからその中でどういうふうに打っていくかというと、その脳の予測誤差であったりとか、そういうところをうまくできるようなバッターが誕生するには、そういうところで差をつける。 要はもう加点ポイントがあまりないところで、もちろんそれは頑張らなきゃいけないんですけど、そこもやりつつ、 他の加点できるようなポイントを発見していくっていうことがプロには必要なのかなと思います。 例えば山本佳人選手がジャベリングスローの槍投げのフォームで投げたりとかね、あれはなかなか今までない加点ポイントだったと思うんですね。 それで縁によってやはり結果を出していたりとかね、それをみんな追従しているので、 だんだんそれでみんながジャベリングスローをやり出したら、もうだんだん加点するポイントがなくなってくるから新しいお宝練習みたいなのを探さなきゃいけないと思うんですけど、 その一つとして、脳のこういう誤差っていうのも考えていければいいのかなと思います。 そこを鍛えるだけでもだいぶ変わってくると思うんですね。 なので次回はそういうところも話して、具体的な実践編について話していこうと思います。 それではありがとうございました。