# 143試合の順位が、短期決戦でひっくり返る こんにちは。エラーの解剖学、杉和人です。 今回はですね、DNAベースターズが阪神タイガースを破って、見事日本シリーズへ進出したという話をしたいと思うんですけど、 143試合を戦ってリーグ3位だったチームのDNAが短期決戦のクライマックスでリーグ王者を破ると。 しかも一度ではありません。2024年でもね、DNAベースターズはリーグ3位から日本一に輝いたと。 そして2026年もクライマックスのファーストステージで巨人に2連勝。 ファイナルステージでは阪神は3試合連続で完封。 佐藤テルと森下もちょっと出てなかったりとかねして、阪神はかなり痛かったと思うんですけど、 それで4連勝して日本シリーズを決めたと。 ここで考えたくなるのは、下位のチームが急に強くなったのかということです。 ただ下告状を勢いの一言で説明する何が起きたのか見えません。 140試合の順位はチームの力を反映しますが、短期決戦では試合数が限られ、数回の後継やチャンスですね、 1球の結果がシリーズ全体を左右します。 実力差が長いシーズンと同じ形で現れるとは限らないんです。 どう考えても、実力で言えばタイガースが一番強かったと思うんですけど、短期決戦ではそうではないと。 その上で選手が置かれる心理的な状況にも目を向けてみたいです。 まずは優勝チームと挑戦者との間で変わり得る失うものの感覚です。 次の章では同じ1球が違って見える理由を考えていきます。 # 「勝ちたい」と「負けられない」は、同じではない 心理学では望む結果に近づこうとする動機と、 失敗や損失を避けようとする動機を区別する考え方があります。 リーグ優勝チームには勝って当然、ここで負けるわけにはいかないという周囲の期待がもちろん集まると。 一方、挑戦者は勝てば大きいという見方が生まれることがあります。 ただしこれは、王者は守りに入って、挑戦者は自由になると決めつけられる話ではありません。 選手一人一人の状態も試合の状況によって違います。 あくまで置かれた状況によって注意の向き方が変わる可能性があるということです。 例えば、打者が外野フライを打ちたいと考えるのか。 三振だけは避けたいと考えるのか。 投手が自分の球で勝負すると考えるのか。 甘い球を投げないようにと考えるのか。 言葉が少し変わるだけでも、プレイ中に注目するものは変わります。 そして、失敗を避けようとする強い気持ちと、 普段なら考えずにできる動作まで細かく確認したくなります。 次の章では、プレッシャーの中で体の動きを意識しすぎると何が起こるのかを見ていこうと思います。 # 「失敗するな」と思うほど、動きを見張ってしまう 普段の座席で、毎回肘をこう動かして、腰をここで回してと確認しながら、フルセンションは多くありません。 練習を重ねた動きは、細部を一つずつ指示しなくても実行できるようになるからです。 まあ、達人というかね、自分もずっと野球やってたので、一個一個肘をこう動かしてとかね、キャッチボールの時グローブをこう持つとかね、そういうのは考えずにできるということですね。 ただサッカーとかになるとね、やっぱり足をこういう風にして、手をここに置かなきゃみたいな感じになってしまうと、まあそういうような感じですね。 ところが大事な場面で、ここでミスしたら終わりだと感じるようになると、体の動きを意識的に管理しようとすることがあります。 まあ何回もこのね、チャンネル見ている人であれば分かると思うんですけど、リインベストメントということですね。 フォームを細かく見張ることで、普段の動きがぎこちなくなる。 これはプレッシャー下で熟練した動作が崩れるチョーキングの説明の一つです。 もちろんプレッシャーがかかれば誰もがチョーキングを起こすわけではないんですけど、 注意が逸れてしまう場合には、動作を意識しすぎる場合もある。 選手や場面によってプレーが崩れる道筋も異なります。 大切なのは選手に考えるなということではなく、試合中に何に注意を向けるのかを練習しておくことです。 体の隅々を操作するより、当初の軌道を見るとかね、打球を狙った方向へ運ぶなど、プレーの目的に注意を戻す必要があります。 では一度勝ったチームの中では、次の試合に向けて何が変わるのでしょうか。 次のキャプチャーでは、成功が次に行けるという予測にどう関わるのかを考えていきます。 # 一つの勝利が、次の試合の見え方を変える ノーはこれまでの経験の手がかりに、次に何が起きそうなのかを予測します。 格上と見られていた相手に勝つと、この相手にも通用するという経験が加わります。 それが次の試合への見通しを支え、迷いを減らす可能性があります。 いわゆる勢いをただ気分が上がった状態として見るのではなく、 成功経験によって予測や期待が更新される過程として考えることもできます。 ただし、一勝したから自信が高まり、次にも勝つと単純には言えません。 自分の対策を考えますし、投手の調子、守備なども試合を左右していきます。 2026年のベスターズの阪神戦も心理だけでは説明することはできませんが、 3試合連続カンプを含む投手陣の動きが働きがあったり、打戦も得点を重ねたり、 技術と戦術があってからこそ心理的な状態も力も発揮できます。 外国状は弱いチームが突然強くなることはありません。 単形戦の中で準備してきた力が発揮され、勝利が次の試合の見通しを支え、 結果が続いていく、その循環が生まれることもあるんだと思います。 ではこの見方を選手や指導者はどう練習に活かせるのか、 最後にプレッシャーに備える具体的な方法をまとめていきます。 # 「勝てるか」ではなく、「何に集中するか」を決める 短期決戦の結果を選手の気持ちだけで説明しないこと、そしてプレッシャーをなくそうとするだけではなく、プレッシャーの中で何に集中するのかを準備しておくこと、これが今回の話から持ち帰りたいポイントです。 選手は試合前に勝つ、失敗しないと結果だけを伝えるのではなく、自分が実行できる行動を一つ決めてみてください。 出したならボールの軌道最後まで見る。 投手なら保守の構えに向けて腕を振る。 出したなら打球に合わせて一歩目を出す。 試合中に迷ったらその行動に注意を戻します。 指導者はミスの直後に動作のいくつも指摘するより、まず選手が何を見て何をしようとしていたのかを確かめます。 練習では成功したかどうかだけではなく、プレッシャーがかかった場面でも決めた行動を実行できたかを振り返る。 そうすると選手は結果に振り回されず、次のプレーに戻る手がかりを持っています。 下告状は順位を無意味にする現象ではありません。 長いシーズンで見える実力と短期決戦で現れる結果は同じ条件で図られているわけでは当然ないです。 技術が戦略、心理、そして限られた試合数の中の偶然が重なって順位とは違う結果が生まれます。 皆さんは短期決戦で流れが変わったと感じる場面はどこにあったでしょうか。 よければコメントで教えてください。 また、いいねとフォローもお願いします。 また、選手や指導者向けのセッションを受けてみたい方はXのDMからご連絡ください。 そろそろホームページも作ろうと思うんですけど、後でやります。 また、そういうのもDMからご連絡ください。 以上、エラーの解剖学筋活動でした。 # 余談：開き直りするといいのか 自分も結構ベースターズの試合ね、ここからは余談なんですけど 自分もちょっと見たかったんですけど、なかなかね仕事でリアルタイムでは見れなくて結構 Xで見てたりとかね、途中経過見てましたけど、さすがにタイガース結構強かったので 勝つかと思ったんですけど、しかもねあの甲子園のすごいアウェーの中で、ベースターズのファンとかもう一攫しかいないですもんね レフトスタンドの一攫で、ほとんどそれ以外も反省ファンが多かったですね。 でその中でやっぱり勝つっていうのはなかなかね難しいと思いまして、最後のね あの2,3連の時、美森がセンター前に打った時もほとんど死因としてましたもんね。 普通だったら結構盛り上がるところだけど、やっぱそれがもう完全アウェー、特に甲子園なんかもスーパーアウェーになるので まあそういうふうになってしまいましたね。 なかなかベースターズも2024年も優勝、日本一になった時もこんな感じで勝って 3連敗ぐらいソフトバンクにしてそこから4連勝したんだっけ。 失うものがない人っていうのはなんか強いのかなと まあいう感じですねまあ心理学的なそのリインベストメントっていう斎藤氏がもうなくなって 自分をまあなんか開き直るってことですかね もう何でもいいわみたいな適当にやったら結構うまくいくみたいなね そういう感じがあるのかもしれないですね ただ本当に適当にやってたらねまあよくねそこの塩梅がすごい難しいとこかなぁと思います まあちょっと次回に次回にはねその下告状っていうのもちょっとこう詳しくね 掘っていこうと思います