# あなたに花まる金曜日♡陰でも陽でもいいんだよ おはようございます。 6時半になりましたので、始めていきたいと思います。 みなさん、おはようございます。 よーちゃん、すみよちゃん、おはようございます。 ありがとうございます。 今日も朝からご参加ありがとうございます。 まりちゃん、おはようございます。 ありがとうございます。 みなさん、どうぞ。スタンセラ、すみよんです。 今日は金曜日でございます。 お仕事を月曜日から金曜日までしている方も多くいらっしゃるんじゃないかなと思います。 平日は今日が最後になるんですけれども、みなさんどのような朝をお過ごしでしょうか。 ちょっと朝寒くなってきましたね。 そしてやはり日に日に日の出が遅くなってきて、 冬が近づいてきたな、もう冬になるのかな。 もう秋ですよね、まだね。 結構寒くなってきたし、朝もみなさんどんな朝をお迎えでしょうか。 今日は、曜日ごとに配信のテーマを決めてまして、 今日は金曜日なので、あなたにはなまる金曜日ということで、 金曜日はこちらのテーマにお届けしたいなと思っています。 どういう思いかと言いますと、やはり月曜日から金曜日までこの平日をね、 あと今から今日が残っているんですけれども、 無事に金曜日まで元気にこうしてね、 みなさんとこうやってご一緒できるということは、 みなさんも元気にお過ごしだと思うので、 そんなご自身によしよしっていうね、 心と体にいたわってあげる朝を迎えていただけたら嬉しいなと思っています。 ちゅーちゃん、おはようございます。 あきらちゃん、おはようございます。 モーニングエリカさん、ありがとうございます。 先ほどね、インスタの投稿を拝見して、 すごく私のこともボイシーも紹介していただいて嬉しかったです。 ありがとう。 ちゅーちゃん、おはようございます。 ありがとうございます。 はい、ということでね、 今日のテーマはね、 インでもヨーでもインだよということでお届けしたいんですけどね。 実は私ね、役生の勉強もしてたんですよ。 というか、月に1回ぐらいは役前教室に通ったりしてるんですけれども、 私以前何かやりだすとね、ある程度までやらないと結構気休まなくって、 この間のクラブの話も中学高校のクラブの話とかもね、皆さんにしたんですけど、 なんでその役前をやりだしたかっていうとですね、 私自身の数比が595っていう数比なんですね。 5が2つあるので、私自身この人生5を極めるっていうことを1つテーマにしていて、 5っていうのがどういう数字かっていうと、 自由変化、そして人間そのものの数字って言われてるんですね。 5の数字って、五体満足とか、引用五行とか、あとは五本指、手も五本指だし、 人間そのものを表す数字って言われてるんです。 本当に人間らしく、人間くさくみたいな、そういうふうに生きていきたいなっていうふうに思っていて、 5の数字があると結構飛びつく癖があるんですよね。 何かの講座で五気とかだったら、五気だから浮けようみたいなのが、 そういう感じで5に飛びつく癖があってね。 ある日、お友達に薬膳教室の体験行かない?って誘われたんですよ。 もうその時は学びがいっぱいだったから、体験は行ってもいいけど入らないよ。入らないからって言って、 一緒に行ったらね、薬膳に行ったら5の数字がいっぱい出てくるんです。 それこそ引用五行とか、引用五本指とか、 体のことも5っていう数字がいっぱい出てきたから、結局お料理教室も始めて、 世界最高峰の中国の先生から私学んでね、和田斜夫先生っていう。 そして薬膳のお料理教室も始めて、 世界最高峰の中国の先生から私学んでね、和田斜夫先生っていう。 そして薬膳の一番最高の国際注意薬膳管理士まで行ってるんです、実は。 そう、オタクなんですよ。 だからそのね、それは特に初め講座とかにもしてたんですけど、 それは別に今講座に取り入れてないので、結構薬膳の知識があるんですね、こう見えて。 だからそれを土曜日に届けていこうと思ってるんですよ。 土曜日もやるんかいっていう話なんですけどね。 みなさま、エミリー、おはよう、ありがとう。 エミリー、昨日も聞いてくれたの収録ありがとう。 昨日の名前のたずら話でびっくりした、スーちゃんの由来。 ありがとう、そうなんですよ。 スーちゃんって誰からも呼ばれてないのに勝手に自分でつけたのが、 スーヒのスーちゃんにつながったんですよ。 あずきもちさん、レギュラーありがとうございます。おはようございます。 にゃにゃかっきーさんは今日もありがとうございます。おはようございます。 たかみんさん、この間ね、33話のことで受けていただいてありがとう。 スー曜日はありがとうございます。前日はありがとう。 こちらこそありがとうございます。 エミリー、すご。 なので薬膳を結構やってるんですよ。 だから土曜日にしようと思ったのは、結構土日に買い出し行く方とかも多いんじゃないかなと思って。 土曜日の朝にはね、ちょっと皆さんのヘルシーな週末でということで、 明日の朝は薬膳の話をしようと思ってます。 今日は朝から、そういうことで薬膳を学んでるので、結構陰陽五行っていうこの世の仕組みっていうこととかもね、 なんか結構見ていくので、この世っていうのはやっぱり陰陽、そして五行説っていって、 全ては五陰の表裏があるように陰と陽が本当に同時にあるんですよっていうような話なので、 例えば全てが陰陽に結構分けられるんですよね。 分かりやすく言ったら夏が陽で冬が陰とか、あとは男性が陽で女性が陰とか、 人の体も全部陰陽に分けられて、例えばお腹が陽で背中が陰とかね、 いろんなものが陰陽に振り分けられているっていうような感じなんですね。 だからアクティブに動くのが陽で、内静しているのが陰でとか、行動パターンとかもそうですし、 それで言うと、終分の日と終分の日っていうのは陰陽バランスが、日照時間とかで言っても、 中立になるのが、終分と終分の分からなくなるのは私だけですか、 春か秋冬って言いながら、ちょっと春と秋を確認するみたいなところがあるんですけどね。 あずきもちさん、土曜日の楽しみも増えるってことで、そう捉えてもらえたら嬉しいです。 特に私、今秋になって急激に気候が変わるじゃないですか。 一気に乾燥して寒くなってくると、体の変化もまた起こりやすいんですね。 モーニングエリカ様、私も終分と終分が混乱します。 なんだか私、エリカ様と同じ匂いがして嬉しいです。 終分の日って春かな、秋、どっちだろう、いつも思っちゃうんですよね。 よかった、同じ人がいて。 例えば、インとヨウっていろいろあると思うんですけど、 よくこういうSNSの発信とかでも、人の投稿がキラキラ見えたり、 それで言うとみんながヨウに見えたりとか、 自分自身はなんとなく乗り気じゃなくて、すごくインの自分がいて、 すごく置いてけぼりな気持ちになるな、みたいなこともあるかもしれません。 でも、全てがインヨウっていうのは隣り合わせで、 インヨウ図を思い浮かべてみたらわかると思うんですけれども、 マガタマみたいに波形が見えたり、 一年間というのはインとヨウが入れ替わっていくわけですよね。 今で言うと、秋の秋分にインヨウバランスが整って、 続いて、冬至っていうのが、 インヨウとヨウが入れ替わっていくわけですよね。 だから、インヨウとヨウが入れ替わっていくわけですよね。 秋の秋分にインヨウバランスが整って、 続いて、冬至っていうのがインが極まるので、 一番インが大きくなるのが冬至なので、 今はその中央だった秋分からインがどんどん膨らんでいっているわけなんですね。 というと、今のシーズンというのはどんどんインに流れていっているわけですよね。 日ごと日ごとインが強くなっていくので、 やはり私たちもその流れに、自然のリズムで、 私たちも自然の一部だから、そうなっていくわけですよ。 だから、その自然の流れを知ることによって、 どういう食をとっていくのがいいか、 体がどういう変化をこの季節は起こすのかがわかったら、 それに合う食材をちゃんと食で補っていくということがすごく自然なんですね。 だから薬っていうのは、 漢方とかだったら自然のものが結構作られたりするんですけれども、 やはり、普通の病院とかでいただくお薬とかっていうと、 作られたものだったりするわけじゃないですか。 だからこの自然の中でいうと、やっぱり自然のものから、 未病って言って、病気にならないように未然に対策をするっていうことが、 一歩先を行くっていうことですよね。 だから冬を迎える前に、体を整える、どういうものをとっていくか、 みたいなことを、食ですごく私たちはありがたく補っていくみたいなことがあるので、 そういうこともやっていこうかなって土曜日は思っています。 今日は金曜日ということで、平日の最後を迎えたので、 皆さんも月曜日から金曜日まで、またこの5日間を無事に、 月、火、水、木、金の5じゃないですか、 この5っていう5日間をまた無事に過ごせたご自身にまずは、 ありがとうっていう気持ちで、 感情っていうのも、五行で言うと五臓六腑って言うじゃないですか、 五臓って体の中の臓器ですよね。 どの臓器が秩序に活発になるかっていうのもあるので、 それによってその五臓六腑というのが、 体の中の五臓六腑というのが、 だから特にこの秋の季節は物悲しくなるとかありません? そう、なんだか切ない物悲しいってなってくるんですね。 それはこの自然の流れになってくるから、 自然の流れになってくるから、 自然の流れになってくるから、 自然の流れになってくるから、 自然の流れになってくるから、 全然そういう憂う季節でいいんだよっていうような、 いつもいつも明るく言うのがすごくいいわけではなくて、 そうやって陰のエネルギー、 そういうふうにちょっと内静したりとか、 ちょっと物悲しくなったり憂いだり、 ちょっとマイナス感情が出たり、 そういうことがあったっていいんだよっていう、 そういうふうに常に明るくポジティブでいるのがいいわけではない。 どっちがいいわけでもない。 どっちでもいいんだよっていう、 そんなふうに今のご自身の状態を丸ごと受け止めるっていうようなことも、 すごくこの金曜日は特にしてもらいたいなって思ってます。 秋葉ちゃん、薬膳のこと聞けること楽しみです。 ありがとう。 やっぱり体調を崩したりとかしたら余計に自分のことって見つめますよね。 だから薬膳をやりだしている、 やっぱりそこまで取る人って結構真剣な人が多いんですよ。 私みたいに業を極めたいからって言って薬膳をやる人っていないと思うんですよね。 ちょっと変わってると思うんですよね。 でもやっぱりみんな家族が重い病気になって何とか食を改善したくてとか、 ご自身がすごくいつも冷え性だからそれを改善したくてとか、 結構いろんな思いを持って国際中央薬膳管理士になっている人って周りにいてたんですよね。 やっぱり誰かが何か起こったり、ご自身に何かが起こったりして、 改めて食を見直す、体を見直すって人すごく多いと思うんですけどね。 でも何にもない健康だからこそ、 すごく病気にならないための未然の日頃の積み重ねっていうことが結構大切になってくるので、 例えばね、私食材をスーパーとかで皆さん買いますよね。 その時に意図を持たせてるんですよ。 この食材は体を冷やすからもうこの季節からはちょっとやめていこうって今なってるんですね。 今からもう冬になって寒くなってから体を温めるこの食材を買おうっていう風に。 物を買う時もその子のキャラクター、その野菜たちのキャラクターを見て買ってるんですね、私。 そういうこととかも伝えていこうかなと思っているので、また皆さんご一緒してもらえたら嬉しいです。 なので、一人一人で一週間でいろんなことを伝えて面白いなと思って、 私の眠った知恵も喜ぶなと思ってるんですよね。 家事とか日本のことっていうのは私は講座にして結構伝えてるんですが、 役割のこととかは特に講座とかにはしてないで、 でもやっぱり生徒さんとか周りの人が咳込んでる人が多いなとか思ったら、 この季節こうなるからこうやって咳が出るんだよ。 そしたらこういう風にしてったらそれ防げるよみたいなことを結構たまに言ったりするんですよね。 そういう感じで、その季節その季節だからこそのことを言えたらいいなって思ってるんです。 ありがとう。小豆餅様、スーちゃん唯一無二ですね。嬉しい、小豆餅さんそう言っていただけたら。 知恵ちゃん、元気な私もそうじゃない私もどっちでもいいですね。気持ちが楽になります。 そうですよね。だってずっとテンション高くもいられないし、 あと人ってさあすっごい落ち込んで悲しいことがあったってずっと落ち込めなくないですか。 ずっと海の底の深海魚ではいられないじゃないですか。 だからそのしんどい時ってどっぷりしんどさを味わって泣きたい時には泣いて、 存分にその感情を味わうっていうことが大事なんですよね。 で、存分に悲しいんだったら悲しいを味わったら人って必ず浮上しだすんですよ。 だからその浮上しだした時に何かこういう人の言葉を聞いたりとかやっとできるようになるから、 もうどんな人の言葉もつらいって時ないですか。 なんかどんなアドバイスもどんな言葉ももう今は受け入れられないぐらいつらい時とかって、 なんか誰にでもあると思うんです。 その時はどっぷりそこに浸っていいと思うんですよ。 で、そんな1ヶ月もずっとこもれないと思うんですよ。 やっぱり誰かに会いたくなったり誰かを頼ったりしたくなって浮上を絶対したくなると思うので、 その時にそういう一歩の時になんか初めて用がな、 陰陽子で言うとさ、まばたまの中に必ず陰の中にも丸く陽が入ってるし、 陽の中にも必ず陰の黒い点が入ってるじゃないですか。 だからどこの状態にしても陰の中にいても陽の世界に必ず行く糸口があるし、 その反対もそうですよね。陽の中にいても必ず陰につながる扉があるっていうことなんですよね。 だから自分次第でどっちにも行けるんだよっていうことが大事で、 だから全然陰にもどっぷり使う時があったっていいと思うんですよね。 陰が極まるっていう時があって、 だけど必ずその裏には同じだけの光があるんだよって、 そういう自分を信じてその可能性が見出したら、 その陽の丸に飛び込んでいって、ご自身をニュートラルの方に持っていったらいいんじゃないかなと思っています。 高見、勉強になりまする。そう言っていただけると嬉しくなりまするね。 本当にありがとうございます。ちょっと寝ぼけまなくの朝なので、 そう言ってもらえると嬉しいです。 エミリン、本当にスーちゃんのボイシー楽しい。嬉しい。ありがとう。 エミリン、オフ会すでにもう。 ありがとう。エミリン、私11月1日にオープンチャットをちょっと作ろうかなと思っているの。 1、1、1に。 本当私このボイシーは長い目で皆さんとの関係性とかを構築していきたいと思っているので、 本当にオープンチャット作ります。ダイブスって感じじゃなく、 解説して入りたい人に入ってもらったらいいし、もう嫌になったら出てもらったらいいしっていう、 そういう本当にニュートラルな場でね、オープンチャットも細々作っていこうと思っているので、 ぜひレギュラーの皆さん入ってもらえたら嬉しい。もちろんお初の皆様でも入ってもらえたら嬉しいです。 あ、月町さん、ただいま席で困ってますか。わかった。 じゃあ明日の土曜日の朝は、席がまずこの秋の大明日というぐらい席が出ますね、この時期はね。 なのでなぜ席が出るのかっていう話を明日しますね。 エミリン、わお、そうだよね。エミリンのデビュービーすごい楽しみにしてます。 11月1日はこのエミリンがボイシーデビューするので、みんなで行きましょう。 6時45分だったっけ、エミリン。6時50分だったかな。 よかったらここにもね、時間書いてもらえたら嬉しいですね。 ね、モーニングウェイカーさんは、11月1日は楽しみがいっぱい。ありがとう。 ニヤニヤ書き、イチがいっぱいの日です。 そうです、そうです。イチイチイチってやっぱり皆さんなんか、 あずみがつく日ですのでね。また11月1日とかには読み解きの話もできたらいいなと思って。 6時50分からね。 じゃあ、じゃあ、じゃあって今日は関係ないんだけど、もう52分だなと思って。 そう、大体私も皆さんの朝の貴重な時間なので、 10分、20分ぐらいまでにしたいなとは思ってます。 みんなでリアルで会える日を楽しみにしてます。 全然ですよ、全然。だってこれもね、収録になるとこの後に収録の方に行くからね。 ライブで被っても全然大丈夫です。そんな、ありがとう、エミリン。 ね、でも楽しみがいっぱいです。 はい、なので今日もね、皆さんこれからお仕事の方もいらっしゃると思うんですけど、 まあ、この本当に秋って結構ね、憂い、憂いの物悲しくなる季節ですので、 まあ、無理して焦げ気にくそうっていう感じにしなくても、 まあ、その時その時のご自身の感情を大切にしてね、 今日も元気で頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って、 まあ、無理して焦げ気にくそうっていう感じにしなくても、 まあ、その時その時のご自身の感情を大切にしてね、 今日も元気でいけてるよということで、 よしよしとあなたに花丸をね、ぜひ送っていただけたらと思います。 それではね、今日も皆さん、あのー、素敵な1日をご機嫌にお過ごしください。 あ、エミリン、スーちゃん11月11日もCMMも最後撮りだし、 そうなんだよね、111。 そうね、1月1日もなんかあるかなって、 こうやってこうみんなが数字を意識してくれるのも嬉しいですね。 ね、いやいやかっきーさん早起きの流になってる。 嬉しいです。私もほんとこれのおかげでね、朝起きれてるので、 皆さんのおかげかまです。ありがとうございます。 それではまた明日ね、ちょっとその秋の養生についてお伝えしますね。 はい、それでは皆さん、今日もありがとうございました。 いってらっしゃい。