# 不要なものを削ぎ落とし「本当に大切なもの」と生きる決断 おはようございます。このチャンネルは、歩く力で未来を変えるウォークニスター創始者のアサイ・ミゼル・カヨコが、毎朝の歩く時間から見た目年齢とオーラ、そして人生が変わるヒントをお届けするチャンネルです。 今歩きながら聴いてくださっている方は、ぜひそのまま私の声と一緒に歩いてくださいね。 今日は、私の人生で一番大きな一歩のお話をします。 ある日、私はスーツケースを2個だけ持って家を出ました。家でですね。持っていったのはそれだけです。あとは全部置いていったんですね。 一緒に来たのは、うちのワンコ。そこからゼロで自分を生きることを決めたんですね。 なぜこの話をするかというと、今のあなたが何かを変えたいと思いながら動けずにいるかもしれないと思ったからなんです。 本題に入る前に一つだけお知らせさせてください。今この番組を聞いてくださっている方にプレゼントを2つご用意しています。 一つ目が歩き方オーラ診断。5つの質問に答えるだけで、今のあなたの状態とあなたに合ったアドバイスがわかる診断です。 2つ目が見た目年齢が変わる姿勢のNG習慣と対策。 スマホ首とか足を組む癖とか、知らないうちにやってしまっている ふけ見え習慣を今日から変えられる内容になっています。 どちらも概要欄の公式ラインから無料で受け取れますので、ぜひ友達追加してチェックしてみてくださいね。 それでは本題です。 まず一つ目です。 スーツケース2個と聞くと随分思い切ったねって言われます。 でも私、荷物を減らしたいわけじゃなかったんですよ。 ただ限られたスーツケースの数の中で持っていくものを選んでいたら、結果としてそれだけになったんです。 これがないと生きていけないっていうものを並べてみたら意外と少なかったんですね。 洋服もバッグも化粧品も家具とかもあった方がいいんだけどなくても大丈夫でした。 そしてね気づいたことがあるんです。 本当に置いていけなかったものは物じゃなくてこの子だったんですよ。 うちのわんこ。 たくさん持っていたものがなくなっても一番なくせないもの。 その時私にとって何が本当に大事なのかはっきりしましたね。 さて2つ目です。 決めたのは頭じゃなくて足元でした。 よく覚悟を決めてから動くものだと思われています。 でも私の場合は逆だったんですよ。 頭で考えている間はずっと決まらなかったんです。 あれはどうしようこれはどうしようとね条件ばっかり並べてしまって動けない。 決まらないですよね。 決まったのは実際に荷物を持って玄関を出て歩き出した瞬間でした。 一歩目を出したらそこからはもう足が勝手に進んでいったんです。 私はこれをたくさんの受講生さんにも見てきました。 やろうかどうしようかずっと迷っていた方がレッスンで一歩を歩いた瞬間に顔つきが変わるんですね。 覚悟って頭の中で固めるものじゃなくて体が先に決めてくるものなんだと思います。 そして3つ目、これが一番お伝えしたいところです。 ゼロは思っていたよりも怖くなかったんです。 正直に言いますね、出ていく前が一番怖かったです。 ゼロになったらどうしようって。でも実際にゼロになってみたら怖くなかったんですよ。 不思議なんですけど失うものがないってこんなに身軽なんだと思いました。 それでね、そこから歩き方を教える仕事を一からやり直したんです。 今思えばあのスーツケース2個が私のスタートラインでした。 だからね、今何かを抱えすぎている方がいたらこう言いたいんです。 全部持っていかなくて大丈夫ですよ。 今歩きながら聞いているあなたはぜひこの瞬間やってみてくださいね。 歩きながら一つだけ思い浮かべてみてください。 これがなくても私は大丈夫。 そう思えるものを一つでいいんです。 ものでも予定でも誰かの期待でもかまいません。 思い浮かべるだけで肩の力がスッと抜けていきますから。 一歩目はいつだって重いんですよね。 でも重たいのはその一歩にそれまでの全部がぶら下がっているから。 あとはもう覚悟の一歩ですよね。 歩き出してしまえば2歩目はだんだんと軽くなってきます。 私はずっとねそういう方を見てきました。 一歩を踏み出せた方は皆さん例外なく顔つきが変わっていきます。 だからね今のあなたが動けずにいてもそれは弱いからじゃありません。 一歩目が重たいのは当たり前のことですから。 さて今日は聞いてくださっているあなたに聞いてみたいことがあります。 今日どんな一歩を踏み出しますか? 小さいことでも構いません。 ずっと後回しにしていた連絡を一見するでもいいですし、いつもと違う道を歩いてみるでもいいんです。 一言で大丈夫ですのでコメントで教えてくださいね。 全部読ませていただきます。 最後にもう一度だけお知らせです。 この番組を聞いてくださっている方に歩き方オーラ診断と見た目年齢が変わる姿勢のNG習慣と対策 2つのプレゼントをご用意しています。 概要欄の公式ラインから無料で受け取れます。 それで診断を受けたらぜひあなたがどのオーラタイプだったかこの放送のコメントで教えてください。 全部読んでこれからの放送の参考にさせていただきますね。 最後まで聞いていただきありがとうございました。 いいねとフォローコメントをいただけますととっても励みになります。 それでは今日も美しい一方、アサイミゼルカヨコでした。