# 人の目を気にするのをやめると、歩くのが心地いい理由 おはようございます。このチャンネルは歩く力で未来を変える、ウォークディスタ創始者のアサイ・ミゼル・カヨコが、毎朝の歩く時間から見た目年齢とオーラ、そして人生が変わるヒントをお届けするチャンネルです。 今歩きながら聞いてくださっている方は、ぜひそのまま私と恋と一緒に歩いてくださいね。 今日お話ししたいのは、キリンの隣を歩いてわかったことがあります。というテーマなんです。 去年の12月にケニアに行ってきたんですよ。アフリカのケニアです。 私ケニアは初めてでして、そこで何をしていたかというと、野生のキリンのすぐ隣を歩いたんですね。 えー野生のキリン?って驚かれるんですけど、今日はその話をしたいと思います。 ただの旅行の話にはなりませんので、最後まで聞いてください。 あの場所で歩いて私はっきりわかったことがあるんですよ。 それはあなたが今歩いている道にもそのままつながる話なんです。 本題に入る前に一つだけお知らせさせてください。 今この番組を聞いてくださっている方にプレゼント2つを用意しています。 1つ目が歩き方オーラ診断。5つの質問に答えるだけで、今のあなたの状態とあなたに合ったアドバイスがわかる診断です。 2つ目が見た目年齢が変わる姿勢のNG習慣と対策。 スマホ首とか足を組む癖とか、知らないうちにやってしまっているふけ見え習慣を今日から変えられる内容になっています。 どちらも概要欄の公式LINEから無料で受け取れますので、ぜひ友達追加してチェックしてくださいね。 はい、それでは本題です。 まず1つ目、玄関を開けたらシマウマがいたんです。 泊まってたのはケニアのナイバシャ湖というところにある、1棟ずつ独立したビラが建つホテルだったんですね。 その敷地内に野生の動物が普通にいるんですよ。 キリンとかシマウマとか、柵の向こうとかじゃないんですよ。庭なんですね。 朝、ドアを開けたらそこにシマウマが普通にいるんです。 日本ではありえない光景にびっくりして思わずで笑っちゃったんですけども、 その後ね、マサイ族がいる自然保護区でのサファリのゲームドライブに行ったんですけども、 チープでね、サバンナを回るわけです。 そこはね、本当に壮大で地平線が360度なんですよ。 遮るものが何にもないんですね。 私は今まで、人の手で作られた美しいものをたくさん見てきました。 パリとかミラノの建物とか、ああいう造形物ですね。 あれも本当に繊細で美しいんです。 でもね、誰も手をつけていない大自然の壮大さって、次元が違うんですよ。 もう叶いません。もうね、委ねますっていう感じになるんです。 一番忘れられないのが、夕日の場面でサバンナにね、丸くて大きい赤い夕日が落ちていくんですね。 そこにアカシアの木が一本立っていて、その横にキリンが一頭いてくれたんですよ。 夕日と木とキリン、あれはもう完璧な美しさでした。 見てるだけで涙が出るようなね、そんな光景だったんですね。 私はあんなに自分がね、キリン好きだと思わないかったほどすごい感動しました。 さて2つ目です。 その5日間で私はケニアを4つの方法で見てきたんですね。 まずは陸地から、ジープに乗ってサバンナを回ります。 キリンやゾウやバッファロー、ライオンなどに出会えるんですね。 次に水辺から、湖をボートで進んでいくんですね。 湖にはカバなどに出会えます。 それから空からですね、朝の4時に起きて大きい気球に乗るんです。 空から見るサバンナはどこまでも広がる草原が見事でした。 そして最後にウォーキングサファリ、つまり歩いてです。 私どこへ行ってもその土地を歩くと決めているんですね。 キリンと歩いたというのはその時の話なんです。 肉食の動物がいない場所だったので歩けたんですね。 キリンって思っているよりも静かなんですよ。 こちらを見てそのまま自分のペースで歩いていくんです。 私も隣で一緒に歩きました。 もうね、とっても心地が良くて、自然と生き物との調和、ワンネスを感じながら歩きました。 あの時の私は誰かに見せるということもなく、お客様もいません。 カメラの列もないし審査員もいません。 ただただ私が自然と共に歩いているだけなんですよ。 それが今までで一番歩くことが心地よかったんです。 そして3つ目、私はずっと私たちの舞台は地球だと言ってきました。 ステージやランウェイのことじゃないんです。 今あなたが歩いているその道のことなんですね。 ケリアでわかったのはその順番でした。 特別な場所だから気持ちよく歩けたのではないんです。 自然と共に歩いたから心地よかったんですね。 だったら同じことは今朝もできるんですよ。 今歩きながら聞いているあなたはぜひこの瞬間やってみてくださいね。 顔を少し上げて目に入るところに生きているものを一つ探してください。 街路樹でもいいです。道端のお花でもいいです。 遠くに鳥が飛んでいればそれでいいです。 見つかりましたか? それを見ながら一歩踏み出してみてください。 なんだか景色が広くなりませんか? 草原と同じことをしているんです。 この場所も地球の上ですから。 歩くことは誰かに見せるためのものじゃないんです。 あなたが地球の上を動いているその事実だけで十分なんですよ。 私はずっといろんな国で歩いてきました。 そして毎回同じことを思うんですね。 歩いている自分が一番自由だと。 その自由はケニアにしかないものじゃないんです。 駅までの道にもスーパーまでの道にもちゃんとあるんですよ。 ですから今日の道を少しだけ味わってみてください。 そこで今日はあなたに聞いてみたいです。 動物や自然に元気をもらった経験はありますか? 一言でいいです。 近所の猫でもベランダの植木でも大丈夫です。 私はキリンに元気をもらいました。 夕日の中に立っている姿を今でも思い出します。 皆さんのコメント全部読ませていただきます。 ここからはミゼルのお便りコーナーの時間です。 皆さんいつもコメントいただきありがとうございます。 今日は9月18日の放送。 美しい人とそうでない人の見えない違いに ユミコさんからこんなコメントをいただきました。 どんな自分で歩くかこれとても大切。 美しく歩いている人は人の評価を軸にせず 自分自身を大切にしている人だと思います。 プレゼントやってみました。 あれは嬉しい得点。 ユミコさんありがとうございます。 人の評価を軸にせずというところ。 これ今日の話とまっすぐつながるんですよ。 私がケニアで感じたのはまさにそれだったんですね。 誰も見ていない場所で無心で歩いたとき 一番心地が良かったんです。 人からの評価を外し自分に意識を向けていくと 本来の自分に変えるんですよね。 そして診断も受けてくださってありがとうございます。 そうやって動いてくださるのが私一番嬉しいです。 ユミコさん今日もご自身を軸に歩いてくださいね。 最後にもう一度だけお知らせです。 この番組を聞いてくださっている方に 歩き方オーラ診断と 見た目年齢が変わる姿勢のNG習慣と対策 2つのプレゼントをご用意しています。 概要欄の公式ラインから無料で受け取れます。 それで診断を受けたら ぜひあなたがどのオーラタイプだったか この放送のコメントで教えてください。 全部読んでこれからの放送の参考にさせていただきますね。 最後まで聞いていただきありがとうございました。 いいねとフォローコメントをいただけますと とっても励みになります。 それでは今日も美しい一歩を アサイミゼルかよこでした。