# ダメ出しは不要！現在地を知るための「姿の確認法」 おはようございます。このチャンネルは歩く力で未来を変える、ウォークニスタ創始者のアサイ・ミゼル・カヨコが、毎朝の歩く時間から見た目年齢とオーラ、そして人生が変わるヒントをお届けするチャンネルです。 今歩きながら聞いてくださっている方は、ぜひそのまま私の声と一緒に歩いてくださいね。 今日お話ししたいのは、「あなたは自分が歩いている姿を見たことがありますか?」というテーマなんです。 顔は毎日見ますよね。朝起きて鏡の前に立って、髪を整えてメイクをして、歩いている姿はどうでしょう? 見たことがないという方がほとんどなんですよ。これよく考えると不思議な話なんです。 人から見られている時間で言うと、顔より歩いている姿の方が長いかもしれないのに、自分だけが見えてないんですね。 今日は自分の歩く姿を知るということについてお話ししていきますね。 本題に入る前に一つだけお知らせさせてください。 今この番組を聞いてくださっている方にプレゼントを2つご用意しています。 1つ目が歩き方オーラ診断。5つの質問に答えるだけで、今のあなたの状態とあなたに合ったアドバイスがわかる診断です。 2つ目が見た目年齢が変わる姿勢のNG習慣と対策。 スマホ首とか足を組む癖とか、知らないうちにやってしまっているふけ見え習慣を今日から変えられる内容になっています。 どちらも概要欄の公式LINEから無料で受け取れますので、ぜひ友達追加してチェックしてみてくださいね。 それでは本題です。 まず1つ目、自分だけが自分の歩く姿を知りません。 レッスンで初めて動画を撮らせていただくことがあるんですね。 歩いていただいて、それを横から撮る。そしてご本人に見ていただくんですよ。 そうするとね、みんなさん同じ反応されるんです。 私こんな風に歩いているんですか?って驚かれるんですよ。 自分ではまっすぐ歩いているつもりなんですね。 でも映像ではそうなっていない。これは能力の問題じゃないんです。 そもそも見る機会がなかっただけなんですよ。 鏡の前で歩くことってまずないじゃないですか。 お店のガラスに映ったのをチラッと見るくらいですよね。 しかもあれ一瞬なんです。ちゃんと見ていないんですよ。 だから自分の歩く姿を知らないのは当たり前なんですね。 さて2つ目です。ここからが少し難しい話なんですけど、 自分の姿を見ましょうとお伝えすると、こうなる方がいらっしゃるんです。 鏡を見て悪いところを探し始める。 足が太い。お腹が出ている。姿勢が悪い。 そうやって自分を採点し始めるんですね。 これ私はもったいないなと思ってるんです。 見る目的が全然違うんですよ。悪いところを見つけるために見るんじゃないんです。 今の自分がどうなっているかを知るために見るんですね。 現在地を確認するというだけのことなんです。 地図を見るときって自分を責めないじゃないですか。 今ここにいるんだなとわかるだけですよね。 それと同じでいいんです。 つま先が内側を向いているな。肩が少し前に出ているな。 それだけでいいんですよ。そこにダメだという言葉を足さないでください。 そして3つ目。これが一番お伝えしたいところです。 一回見ておくと歩いているときに思い出せるようになるんです。 これが一番大きいんですよ。 自分の歩く姿を知らない方は歩いている最中に何も思い出せないんですね。 何を直せばいいかわからないのでただ歩くだけになる。 でも一度でも映像を見た方は違うんです。 歩きながら今肩が前に出ているかもしれないと思えるんですよ。 映像が頭の中にあるので照らし合わせられるんですよね。 だから私は一度でいいので撮ってみてくださいとお伝えしています。 ご家族に頼んでもいいですしスマホを置いて撮るのでもいいです。 前と横からと後ろからこの3つがあるといいですね。 特に横の姿ですね。前が素敵な方はたくさんいらっしゃるんですけど 横の姿まで素敵な方は本当に洗練されて見えるんですよ。 そして横や後ろ姿こそ自分では一番見ていないところなんです。 今歩きながら聞いているあなたは今日帰ったらでいいのでぜひ一度撮ってみてください。 自分の歩く姿を見るのはちょっと怖いと思います。 私も最初はそうでした。でもね、見ないままだとずっとわからないままなんですよ。 わからないものは変えようがないんですね。 私はずっとそういう方を見てきました。 動画を見てうわーっと声を上げた方ほどその日から変わっていかれるんです。 ショックを受けたということは理想の自分がちゃんとあるということですから そのギャップがそのまま伸びしろなんですよ。 だから見てみてください。 あなたの歩く姿を一番知らないのはあなたなんです。 そこで今日はあなたに聞いてみたいです。 あなたはどちらですか? 1番、自分が歩いている姿を動画で見たことがある。 2番、一度も見たことがない。 番号だけで大丈夫です。 一言でいいのでコメントで教えてくださいね。 皆さんのコメントを全部読ませていただきます。 9月14日の放送、5歩しか歩けなかった私が世界グランプリを獲得するまでに ついてるついてるついてるさんからこんなコメントをいただきました。 ようこそボリシー。小学校の校舎内を歩き回るときに聞きたいです。 ついてるついてるついてるさん、ありがとうございます。 これすごく嬉しかったんですよ。 小学校の校舎内。ランウェイでもおしゃれな街でもないんですよね。 廊下です。でもね、今日の話にぴったりなんです。 私たちが人生で一番長く歩いているのはまさにそういう場所なんですよ。 廊下とか駅までの道とかスーパーの通路とか。 ステージを歩く時間って人生全体で見たらほんのわずかなんです。 だからその廊下でどう歩くかなんですね。 そして校舎内ということはたくさんの方とすれ違いますよね。 子どもたちもいらっしゃると思うんです。 すれ違った子があの人きれいに歩くなと思うかもしれない。 そういう場面ってこちらは気づかないんですよ。 見られている方は見られていることを知らないんです。 だからこそ何でもない場所での歩き方なんですね。 ついてるついてるついてるさん、今日の廊下も素敵な一歩で。 最後にもう一度だけお知らせです。 この番組を聞いてくださっている方に歩き方オーラ診断と 見た目年齢が変わる姿勢のNG習慣と対策、2つのプレゼントをご用意しています。 概要欄の公式LINEから無料で受け取れます。 それで診断を受けたらぜひ、あなたがどのオーラタイプだったか この放送のコメントで教えてください。 全部読んでこれからの放送の参考にさせていただきますね。 最後まで聞いていただきありがとうございました。 いいねとフォロー、コメントをいただけますと、とっても励みになります。 それでは今日も美しい一歩を。 アサイ・メゼル 茅子でした。