# 今日の行い みなさん、おはようございます。 馬3頭と里山別荘暮らしのしゅうかです。 私は奈良の里山で馬と暮らしながら、馬にまつわる書道の作品を書いたり、 馬がいる貸し別荘、江戸と馬、ミルハウスを営んでいます。 そんな毎日の中で、里山の恵みを皆様の暮らしにお届けするお仕事をしています。 今日は11月7日、土曜日ということで、小泉の上では立冬ですね。 今日から冬が始まります。 そしてですね、まずは昨日の行いの振り返りからなんですが、 昨日の行いは始めた日のことを一つ思い出すでした。 みなさんいかがですか?どんなことを思い出しましたでしょうか? 私はね、この11月、いろいろと始めた月ではあるんですけれど、 このね、江戸と馬、ミルハウスを始めた時のことをちょっと振り返ってみました。 はい、そしてですね、今日の行いは冬に始めたいことを一つ決める。 冬に始めたいことを一つ決めるという目標に設定しました。 なぜこれにしたかというと、昨日のね、いきなり昨日生放送をしてみたんですけど、 お話ししたように、私の大事な始まりはなぜかいつも11月だったんですね。 はい、なので11月にいろいろと始めていたということを後でね、気づいたということなんですけど、 季節が終わる時っていうのは、次の季節の始まりですね。 なので、今日決めるのはね、一つだけで大丈夫です。 いろいろやろうということじゃなくてですね、冬に始めたいこと、 春に向けてね、冬の間に準備しておきたいなと思うことを一つ決める。 そんなことをやってみていただけたらなと思います。 今日の里山はですね、立冬だけあってちょっとひんやりするなという、 肌寒い朝の始まりでございます。 相場のね、タカラ、タップ、シルクもだんだんともふもふになってきて、 朝はね、やっぱり夜の間冷え込んでいるので、ちょっとその毛も逆立っているというか、 ふんわりしている。鳥たちも寒いと丸くなっているような、そんなイメージですね。 今日の本題はですね、終わる季節は始まる季節ということで、始まりの季節ですね。 私、冬はいつも終わっていくな、秋のね、終わり、秋が終わって冬が始まると、 なんだか終わってしまう方に目を向けがちなんですが、 それは同時に始まる季節でもあるわけなんですね。 なので、終わる季節は始まる季節というようなお話をしたいなと思います。 # ごあいさつ 週刊の里山の恵みを届けるラジオ。 この番組は、毎朝7時に聞き流すだけで、 決める力がアップして、暮らしは豊かになっていく、 をコンセプトに、馬3頭と里山で暮らす私、 週刊による暦に則った今日の行いや、 里山の暮らしで築いた恵みをお送りするラジオです。 # お知らせ ここでお知らせをさせてください。 毎週第3土曜日はミルマルシェということで、 11月21日の土曜日ですね、 里山の恵みをあなたの暮らしに届けるマルシェということで、 馬達と一緒に奈良県立うまみ丘陵公園に出張します。 時間は朝11時から午後3時まで、 うまみ丘陵公園の北エリアへお集まりいただければと思います。 入場は無料でございます。 そしてですね、11月29日の日曜日は、 宿友ミルハウスの周年パーティーでございます。 ただいまメンバー様のお申し込み期間で、 11月15日まで受付をしておりまして、 早速お申し込みいただいております。 そしてですね、以降、11月15日以降ですね、 まだ空きがあれば一般の皆様の募集もスタートいたしますので、 楽しみにお待ちいただければと思います。 ご案内は私のインスタグラムからさせていただきますので、 楽しみにチェックしていただけたらと思います。 # ① 今日の本題は、終わる季節は始まる季節ということで、立冬の今日、里山で迎える冬の始まりのお話です。 本題に入る前に、皆さんにも一緒に考えてほしいなと思うことがありまして、 皆さん、冬という季節にどんなイメージをお持ちですか? 冬が好きという方もいらっしゃれば、冬は寒いから苦手という方もいらっしゃるかもしれませんね。 そもそも立冬というのは、立冬は立つ冬と書くのですが、立つには始まるという意味があるそうです。 だから立春、立夏、立秋、立冬、春、夏、秋、冬ですね。 それぞれに立つという言葉が暦の上では立つ日がありまして、そこはどれもその季節の始まりという意味ですね。 確かにいつも季節は始まりから数えられているんだなということを、立春とか立冬とかそういう数え方を見て思ったわけなんですけれども、 でもね、私はどちらかというと春夏の方が好きなんですよ。 暖かい季節、夏は汗ばむので夏苦手ですという方もよくたくさんいらっしゃると思うんですけれども、 私は寒いよりも夏に汗だくになっているぐらいの方が好きというか、春夏大好きでございます。 秋もね、過ごしやすい日はいいなと思いますけれども、 どうしても寒いのが苦手なので冬に向かっていくとね、秋が終わって寒い季節に向かっていく、 どうしても終わってしまうという方に気持ちが向いてしまいがちなんですね。 だから立冬ではあるんですけれども、どちらかというと冬が始まったというよりも秋が終わってしまったという方向に気持ちが向きがちだったなということを、 この立冬が始まったというのをね、今回ちょっと、今回というか今日ですね、 暦を見てですね思ったわけなんですけれども、 一方で昨日の、昨日ね、そう突然ちょっと生放送してみたんですけど、 やり方ちょっとわからなかったので、一回やってみようかなって急に思い立ってね、突然始めた生放送でございました。 多分その後録音?収録したものをアップできていると思うので、ご興味ある方はぜひぜひ聞いていただけたらなと思うんですけれど、 なんかこれちょっと余談なんですけど、生放送した後にすぐに、7時ぴったりから生放送始めたんですよ。 で、放送終わったらすぐにアップできるのかなと思ったら、これ読み込むのに時間かかりますってなってずっと回ってて、 その後にいろいろ外出たりもしてたので、戻ってきて9時ぐらい?まだ回っている感じだったのでアップするのが遅くなっちゃったんですけれど、 生放送は7時から開始しておりまして、その後アップするのに時間かかったという結果がありましたので、 これ改善できるのかなとかやり方があるのかなというところで、また生放送とかもやってみれたらなと思っています。 話を戻しますと、昨日の生放送でもお話ししたように、振り返ってみたらこの11月、私の大事なことが始まっている季節でもあったんですよね。 なぜかいつも11月で、意識していたわけじゃないんですけど、結果として振り返ってみたら11月って大事なことを始めてた時期だったなと気づいたんです、昨日。 つまり何が言いたいかというと、季節が終わるっていうのは何かが始まる時ですよね。ものすごく当たり前なんですけど、やっぱりこの時期って年末年始もありますし、 11月ってなったらあっという間に12月でしわすで1月だっていう感じですけれど、12月の末ぐらいまではどうしても今年が終わるっていう方に私の性格的には向きがしで、 早くこの1年の終わりまでにいい締めくくりをするために今年中に終わらせないとみたいな、そんなちょっとせわしない気持ちが11月からいつも始まるなと思ってたんですけれども、 今年が終わるっていうことはもちろん新年もそうですけれど、新しい年も始まるわけで、だから今日立冬ということで冬が始まるっていうことは秋が終わって、 そして次の新しいシーズンに向かうという出だしの時でもあるなと改めて思ったわけです。 そんなところでですね、それを踏まえて今日の本題なんですが、終わる季節は始まる季節ということで、冬に始めることを一つ決めると次の春が変わるなっていうのはお話をしたいと思います。 はい、いかがでしょう?皆さん冬ってどんなイメージをお持ちでしょうか?ちょっと今まで持っていたイメージと、確かに切り替わりだなと思われた方も今いらっしゃるんじゃないかなと思いますので、ちょっと新たな気持ちで聞いていただけたらなと思います。 はい、これ終わる季節は始まる季節ですというところで、冬に始めることを一つ決めたら次の春が変わりますよっていうところなんですけど、 具体的に言うとですね、私この山に初めて来たの、最近よく話させていただくんですけれど、7年前の11月だったんですね。 これも最近テレビの取材だったりとか雑誌の取材だったりとか、いろんなことでいつからここに来られたんですかっていうのを聞いていただく機会が多くてですね、それでちょっと遡るという機会をいただいたんですね。 今まで7年前、7年前と言ってたんですけれど、その7年前のイベントっていうのが、馬が山から木を運んで、それはストーブの燃料にするよというイベントだったので、もちろんそのストーブの火を見たその日に私は馬との暮らしをビビビッとつながってこれだということを思ったわけなので、炎を見てますから、もちろん真夏ではないわけですよね。 でも、それが11月だったなって思い返すことは全然なくて、これまでね。ちょうど取材の時で、何月頃ですかっていうのを聞いてくださったことがきっかけで、当時の写真をちょっと振り返ってみたりとか、iPhoneって写真に日付が残りますから、それを見てみてね、そういえばそれも11月だったなぁなんてことを思ったわけです。 そして、宿とミルハウスもいつから始めましたかっていうところで、何年前とか言うと2年前なんですけど、それもたまたま11月なんですよね。これ本当にたまたまなんですよ。11月に始まってます。 さらにテレビの取材で、ちょっと小学生の時に作ったアルバムを見る機会があったんですけど、私初めて馬にまたがった、本物の馬だったのかメリーゴーランドの馬だったのか、昨日生放送で本物の馬って喋ったと思うんですけど、もしかしたらメリーゴーランドだったかな、どっちでもいいですけど。 それも1歳半の11月って書いてあったんですよ。全部11月なんですよね。でも、それ11月をめがけて仕込んだのかというと、全然そういうわけではなくてですね、私は何かを始めようと思うのは、いつも春とか夏とかなんですね。 やっぱり春って芽吹いてきて、草木も芽吹いて新芽も出てきて、始まりの季節っていう感じですよね。感じなんですよ、私はね。一方で、春って環境も変わったりとか、新しい出会いもあって苦手ですっていう声も聞くので、みんなにとって絶対にそうっていうわけではないと思いますけれど、私は温かい季節になっていくときが一番好きなので、 春とか夏っていうのは、新しいことを始めてみようかなっていう気分になりやすいんですよ。どうでしょう皆さん、皆さんはどんなタイプですか。生まれつきだったりとか、性格によっても違うと思いますけど、私はね、体が動き出す意識もすごく前向きになるのが4月、5月とかで、なんとなく初めて軌道に乗ってくるのが夏頃。 予定通りにも行かなくても、軌道修正しながら夏頃には定着してきたりとか、なんか今まで大きいことも小さいこともそんなサイクルだったなぁと思うんですね。でも、気づかないうちに本当に大事なことを始めてたのって11月だったんですよ。なんか面白いと思ったんですけれど。 これ無意識のレベルの話ですから、これがまた面白いなと思ったんですけれど、人間の意識できている話って1%から5%ぐらいらしいですね。だからほとんど無意識化って動いている。だから頭で考えられることなんてほんの一部で、私は頭で考えて新しいことを始めるって4月とか5月のタイプなんだって勝手に思ってたけれど、 記録を見ると、自分が行ってきた功績、功績というか、行ってきたこと、始めたことなんていうことの記録を見ると11月が多いんですよ。これ無意識ですよね。でもこれおそらく気づかないうちにっていうのはね、きっとそれは体が自然に小読みにのっとった自然のリズムの中でそうやってやってると思うんですよ。 でもこの冬の意識は、今日冒頭でもお話ししたみたいに、今年が終わってしまうとか、もう秋が終わってしまうから、冬がやってきちゃうからっていう、終わっていく方に意識は向いてたんですよね。でも体は始める方に向いていたという、なんと素晴らしいんだということをね、昨日初めてですね、本当に11月にいろいろ始まってたっていうのは本当に初めて気づきました。 だからね、やっぱり記録しておくことってすごくいいなと思いますし、人間はどんだけ頭で考えたりとか、今でいうとAIを使ったりとか、他の動物にはできない技術だったり、知識だったり、知恵だったりっていうのがある動物だと思います。 でもやっぱり意識できている範囲って少ないので。 # ② はい、すいません。これ切れちゃってましたね。 10分喋り続けると自動的に止まるようになっていて、 もう10分喋ってたみたいで切れちゃってましたけど、 大体言いたいことは言ってたかなと思います。 そういうところで、意識と無意識の話をしてたと思うんですけれど、 自然に乗っ取って、こういうふうに乗っ取って、 無意識でいい流れに自分自身が持っていってくれてたんだなということに ありがとうと思っていますというようなお話をしていたところでございました。 そんなところで、里山の木とか草を見ても、 冬の間ってやっぱり準備して、 春にいきなり始めようと思って芽吹いてきたわけじゃなくて、 やっぱり冬の間に準備してるって思うと、 冬になんか始まってるわけですよね。 馬たちも冬毛が生えてきて、 これは始まりも終わりもないですけれど、 やっぱり冬に備えて、 そしてまた春から元気、春にはまた抜けてくるんですよ、毛が。 そんなふうに馬たちも自然に小読みに乗っ取って、 自分たちで冬の準備とか春の準備とかやってます。 そんなふうに、冬って外から見たら止まって見えてる、 私からしたらなんか終わっていく季節、 秋が終わって寒くなっちゃう季節って思ってたんですけど、 結果的に自然の流れを見ても、 ちゃんと始まってる季節なんだなっていうのを思いました。 そこで今日立冬なので、 立冬の今日、冬に始めたいことを一つだけ決めてみませんか? というご提案でございます。 方法をちょっと具体的に三つご案内したいなと思うんですけれど、 一つ目は冬に始めたいことを一つだけ決めるということですね。 これ今日の行いにもテーマに掲げていることなんですけれど、 冬に始めたいことを一つ決めるということですね。 私は無意識で始めてましたから、 自分で決めて始めてるでしょうけど、 たまたま11月だったんですけれど、 おそらく今までの流れを見てみるとですね、 11月に始めてることって結構テンポよく進んでるんですね。 なので今年は初めてですね、 意識的に何か始めてみることを11月にセットしてみようかな なんていう気持ちになっています。 それもいつも言うんですけど、 ものすごい大きな目標とかじゃなくてもいいと思いますので、 なんかちっちゃなことでもね、続けられそうなこととか、 もうちょっと早起きするとか、 寒くなるときってゆっくり寝たくなるけれど、 ここね、頑張って早起きしてみるとかでもいいかなって思います。 私、冬にいっぱい寝ちゃうのって人間の体質だから、 クマだって冬眠する時期だし、仕方ないことだって思ってたんですよ。 この間なんかある方とお話ししてて、 冬眠する動物もいるかもしれないけど、 人間って冬眠しないから、 それこそアイヌの方とか、そういう地域の方とかって、 冬はものすごく着込んで狩りをして、 保存食とかも蓄えながら、 冬眠せず暮らしている。 そうなってくると人間って別に冬眠する生き物じゃないから、 冬にゆっくり寝るとか、 そんな体質でもないと思うよっていう話をしてた人がいて、 なんか結構やけに確かにと思っちゃったんですよね。 これも意識的にも、冬は動物も冬眠するから、 人間も動物だからみたいな頭で、 冬はもうあんまり動けないのって、 私はきっと頭で思っちゃってたなと思った経験でした。 というところで、冬に始めたいこと一つだけ決めるということですね。 二つ目は、春まで続けられる小さな形にするということですね。 これ一つ目の補足というかポイントとして書き留めてみたんですけど、 春まで続けられる小さな形にする。 だからこの半年間という感じですかね。 今何月?11、12、1、2、3、だから半年ですね。 半年間ぐらい続けられるような、 そんな感じの目標にしてみたらいいんじゃないかなと思っています。 三つ目は、これちょっとポイントで、始めた日を書き留めておくことということですね。 今回私、11月にいろいろ始めてたって気づけたのは、 自分で意識したわけじゃなくて無意識で始めてたわけです。 でも気づけたのは書き留めていたからなんですよね。 なのでこの日にこれを始めた。 万が一続けられないこともあるかもしれないです。 でもそういう挑戦をしてみたという記録を、 私が自分Cというアルバムを書いていたんですけれども、 そんな風に何年経ってもあの日が始まりだったなとか、 一周回った時にまた帰ってくれる場所になるかなと思うので、 始めたことを、始めた日を書き留めておいていただけたらいいんじゃないかなと思います。 ということで、今日この11月7日、立党ということで、 冬の始まりを皆さんにとっても始まりの日にしてみていただけたらいいなと思います。 昨日のインスタグラムではですね、ミルハウスの周年パーティーのこと、 11月ミルハウス始まった年ですから、そんなことをアップさせていただきました。 ちょっと具体的な詳細はまだアップしていなかったので、 メンバーさんが今ご予約してくださっているタイミングではあるんですけれども、 一般の皆様も定員に達しなかったら募集オープンしますので、 ぜひぜひチェックしておいてくださいねというところでアップしております。 そして今日の結論ですが、終わる季節は始まる季節というところで、 冬に始めることを一つ決めると、次の春が変わってきますねということをお話しさせていただきました。 # LINE登録のご案内 LINE登録のご案内です。 見る公式の宿泊待ちLINEがあります。 宿泊待ちLINEはおかげさまで半年先までご予約満室の状態です。 次のご予約開始は12月1日の0時、翌年6月1ヶ月分です。 予約待ちLINEは毎月1日の受付開始のお知らせが届きますので、読み逃さないようにぜひ登録しておいていただけたらなと思います。 ご登録はこのVoicyの概要欄のリンクからもできますので、ぜひチェックしていただけたらなと思います。 # syukaとみんなの縁側 はい今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました 最後はですね週刊とみんなの縁側ということでコーヒーを片手にお茶を片手に 横には相場がいる そんな縁側の風景を思い浮かべながらほっこりと聞いていただけたらなと思います この場所はねみんなで集まれるようなそんな場所にしていけたらなと思っております はいそしてですねこのコーナーではみんなでお話しするようなあの場に できたらなと思っているのでいただいているご質問だったりとかあのコメントね あのご案内できたらいいかなと思ってまして今日はね昨日 一昨日とかもかないただいた3つのコメントと質問 読み上げさせていただきたいなと思っています 一つ目はねちょっと事務的なご案内にはなるんですがあのミルハウス 最近ねあのボイシーとかでもよくお話しさせていただけいただいているので ヤドトーマミルハウスのメンバーにはどうやったらなれますかというご質問と予約ですね 今現時点でメンバーではないんだけど予約はえっとその 1日のゼロ時から予約サイトからできますかというご質問をいただいております はいあのこちらですねヤドトーマミルハウスの えっとインスタグラムを見ていただきますとトップのところに予約開始の時間とかね あの予約していただけるサイトのURLに載っておりますのでぜひ合わせてそちらもチェックして いただけたらなと思っております そしてメンバーになるにはどうしたらいいのかというご質問なんですけれども あの次ですね11月21日のあのうまみ丘陵公園でのミルマルシェにもしお越しいただけそうでしたらご 対面の時にね今あのメンバーさんになれるなっていただけるご案内をお渡ししております 受付のスタッフかもしくは私もね1日おりますのでお声掛けくださったら ご案内できるかなと思っております ちょっとまだあのこの間もお話ししたかもしれないんですけれど 100名限定で募集しておりまして今70名ぐらいの方がねご参加くださっています そしてね残り枠も少なくなってきているのであのネットでの予約ではなくですね ご対面させていただいた皆様にあの年内は優先的にご案内できたらなぁということで ちょっとね sns 上での募集は今打ち切りをしているんですけれども とはいえこういう形でねあのやっぱり遠方なのでなかなか行けなくてという声もいただいて ますのでちょっと今スタッフとも事務局とも合わせて次のオープンね どうしようかなというのを考えておりますのでまだのチャンスはございますのでちょっと引き続き あのこのねボイシーでねあの お伝えするのが一番先になるのかなと思いますのでぜひぜひこのボイシーも キーあのチェック日々チェックしていただけたらいいかなと思っています はいご質問ありがとうございましたそしてですね次はあのご感想なんですけれども まあやっぱりですねあの そうテレビをね見てくださった方もたくさんいらっしゃるみたいでテレビを見て感動しました 夢に向かって頑張ってくださいねという温かいコメントをいただきました これは dm かなインスタグラムの dm にくださったと思うんですけれども はいありがとうございますそういう dm もねたくさんいただいていてなかなかちょっとすぐに返し 切れていない日もあるんですけれどもあの 呼ばせていただきますのですごく嬉しく思っております はいありがとうございますそしてですねこれちょっとあれなんですけど全部せて一緒にそばで貢献 して頑張りたいですみたいな dm をいただいても熱いコメントいただきまして大変ありがとうございます まあねあの本当にこここういう暮らしだったりこの貸し別荘のことだったり 馬との暮らしだったり共感していただけても本当に嬉しいなと思います でもねあの全部捨てたら危ないですから 全部捨てるのはやめてくださいねという気持ちですけれども でもねそうやってあの少しずつ少しずつ私がこう 里山で暮らしていること馬と暮らしていることそしてここをね あの貸し別荘ということだけがもう最終的な目的ではなくってやっぱりこれ里山の 恵みっていうのをいろんな形で皆さんに届けていきたいなっていうこの部分にもね あのすごく共感くださったりコメントくださる方も増えてきたなぁと思っていてですね すごく嬉しく思っていますはいぜひぜひこのね宿とまみるハウスにお泊まりいただいたり イベントだったりね直接お会いできる機会があれば嬉しいなと思いますのであの 次はですね次はみる丸氏が11月21日なのでぜひぜひお越しいただけそうでしたらお声掛け いただけたら嬉しいなと思います はいまあそんなところでですね今日もみんなで豊かな暮らしをつくっていきましょう 決めると未来が動き出す思ったように今日も私は馬とともに日本のより良い暮らしをつなぐ それでは皆さんにとっていい1日になりますように宗家でした