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「食べてすぐに寝てはいけない」はウソ！？

12:38
798再生
AI目次
知らないと損する食事術の嘘
食後すぐに寝ると牛になる？
不眠の悩みは眠くなった時がチャンス
睡眠のゴールデンタイムを逃すな
健康常識は鵜呑みにするな！
#ダイエット #健康 #メンタル #タクヤ先生 #太る #漢方 #不眠 #中医学 #寝る
タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:10
    1.

    あることないこと！

  2. 09:37
    2.

    食べてすぐに寝ると

  3. 02:52
    3.

    最後に

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ひで筋
2025年9月26日
食べてすぐ動いていたら気持ち悪くなって吐き気や腹痛が起こったので、食後は安静にしています😂
体について分かってることって日進月歩なので、時代によって変化してくるのは当然なので、ただただ分かりやすくことだけに目がいって理解したつもりは危険だなと思います。
自分に合った健康法でも他の方は違うなんてありますからね😅
返信
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あさちょん
2025年9月26日
常識を疑え!ではないですが、やはり必要なのは自分の中の納得感とチョイスの必要性だなと聴いていて思いました🔥
自分の不調であったり、良くしたい状況だったりに合わせてオーダーメイドの人生を自分で作ってあげられるといいですね😊
返信
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タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル

タクヤ先生

漢方、中医学専門家、メンタルの専門家、漢方薬局専門経営コンサルタント、600人超の「タクヤ中医学オンラインサロン」運営者でもあるタクヤ先生が生きにくい世の中を楽に、楽しく生きるために役立つ知識をお届けします。

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