なぜ人は依存するのか？を徹底解剖！

11:59

1月16日

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AI目次

依存の正体とは？習慣性が生む心の罠

アルコール・タバコ: 百害あっても一利なし？

なぜ止められない？過剰摂取が招く悪循環

依存克服の壁: 精神論だけでは通用しない理由

深みにはまる前に：専門家へ相談する勇気

#健康 #メンタル #タクヤ先生 #漢方 #中医学 #お酒をやめて気づいたこと

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ひで筋

1月16日

タバコはガンガン吸ってましたが、無くなると「自分が自分じゃ無くなる」感じが強かったですねー！
タバコを吸うことでリフレッシュと「勘違い」していた部分があったので、一概に全否定出来ない元喫煙者です😂
飲酒も喫煙も確かに理屈ではわかっているけど、中々やめきれないというのはありますね💦
依存に関しては専門家に頼るのが1番だと思います。

返信

みわっち

1月16日

新卒で就活した時は「職場は禁煙」と言うのが第一条件でした。まだまだオフィスの席で喫煙するのが普通、という恐ろしいの時代でした。美味しいレストランに入っても、タバコの煙でせっかくの食事が台無し、という事もたびたびあり悲しかったです。本人だけではなく周囲の健康も害するので、タバコは無くなって欲しいな、と思います。

返信

kiriiiin83

1月16日

昔の職場は成績のいい人ほど喫煙率が高くて、喫煙室で有益な情報が得られる状態だったのでわざわざ吸いに行ってましたが、転職してから1本も吸ってませんし、吸いたいとも思いません😂喫煙が肩身が狭い時代になってくれて大喜びです！

返信

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