AI目次
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あなたのパフォーマンス最大化する睡眠時間
良い睡眠を奪う食習慣の見直し
寝る前のスマホ、お酒、考え事の影響
翌日の活力を生む最高の習慣
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    良い睡眠は

  4. 02:31
    4.

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コメント

avator
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ひで筋
2月20日
睡眠の大事さに関してはこれでもかってくらい言われていますが、中々浸透してませんね😂
私も時間としては必ず確保してますが、習慣としては決して褒められるようなもんではないので、これから気をつけたいと思います😅
返信
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なつめ
2月20日
タクヤ先生、いつも楽しませて頂いています。昨日のインスタライブでタクヤ先生のイメージを好き嫌いがハッキリしていそうとコメント失礼しました。Voicyのつもりになってしまい😂とても良い意味のつもりでした。私は優柔不断な為羨ましいなぁ〜と思ってました。気分を悪くしてしまったら、ごめんなさい🙏
これからも楽しみにしています😊
返信
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漢方、中医学専門家、メンタルの専門家、漢方薬局専門経営コンサルタント、600人超の「タクヤ中医学オンラインサロン」運営者でもあるタクヤ先生が生きにくい世の中を楽に、楽しく生きるために役立つ知識をお届けします。

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