TOPライフスタイルメンタル・心理学タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル楽にどんな季節も過ごせる生き方11:14 5月4日 763再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次日本の四季と体調不良のメカニズム旬の食材で季節の変化に備える全ての土台「睡眠」の重要性睡眠不足の弊害と習慣改善の鍵楽な人生へ導く行動の変革 #健康 #メンタル #人生 #ライフスタイル #タクヤ先生 #うつ #漢方 #パニック #中医学 #初夏の心地よい過ごし方 タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネルプレミアム放送配信中!00:121.楽に生きよう!09:172.乗り越えていこう!01:463.最後にコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ひで筋5月4日寝てない方めちゃくちゃ多いですが、それがどれだけ影響を与えてるか、あまり考えてない人も同じくらいいるので不思議です…2返信
別の世界線のもう1人の自分を見た 12分・一昨日・ 263再生AI目次なりすまし被害と衝撃の真相「別の世界線」と自身の軌跡信頼される情報発信の極意「ブラックタクヤ」が歩む道とは日々の選択が描く未来の自分
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【生放送】激動すぎる10年を振り返る 25分・10月15日・ 234再生AI目次激動の10年を彩る薬局改革の軌跡「会長が行く」利他の精神が拓く道組織運営と効率化が生み出す新価値苦難越え全国に広がる漢方講座の礎薬業界の枠を超え社会貢献へ挑む未来
誰かに寄せれば寄せるだけ辛くなる 15分・10月13日・ 592再生AI目次密な人間関係に潜むストレスの根源相手に寄せすぎることの危険性とは?増長を招く「平和主義」の落とし穴対等な関係性を築く自己表現術メンタルをリフレッシュする非日常体験