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朝時間をこうすれば人生は変わる！

11:43
874再生
AI目次
朝時間の過ごし方が人生を左右？
拓也先生の実践！理想の朝ルーティン
朝を制する者が一日を制す法則
時間浪費を防ぐ「思考の整理術」
睡眠不足が奪う、心の余裕の正体
#健康 #メンタル #人生 #ライフスタイル #タクヤ先生 #うつ #漢方 #パニック #中医学 #朝の時間の使い方
タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:12
    1.

    楽に生きよう！

  2. 10:00
    2.

    サイン本はこちらから！

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  3. 01:32
    3.

    最後に

コメント

avator
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ひで筋
5月18日
朝は起きたら準備して軽くバナナ食べて、また出勤時間まで横になってます😂
バタバタするのが嫌なのと、呼吸を整えたりする時間がなんとなく欲しかったりするので😅
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タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル

タクヤ先生

漢方、中医学専門家、メンタルの専門家、漢方薬局専門経営コンサルタント、600人超の「タクヤ中医学オンラインサロン」運営者でもあるタクヤ先生が生きにくい世の中を楽に、楽しく生きるために役立つ知識をお届けします。

プレミアム放送は毎週水曜日と日曜日。通常放送では話せない深い話やとんでもトークを話します。

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