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実は病みやすい9月の乗り越え方

12:08
795再生
AI目次
9月に忍び寄るメンタル不調の正体
気温・湿度変動が招く自律神経の乱れ
健康維持に不可欠な睡眠・運動・食事
実践！心身を整える具体的な生活習慣
感謝がもたらす心と時間の活用術
#健康 #メンタル #人生 #ライフスタイル #タクヤ先生 #うつ #漢方 #パニック #中医学 #8月振り返りと目標
タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:12
    1.

    楽に生きよう！

  2. 09:48
    2.

    九月って

  3. 02:09
    3.

    最後に

コメント

avator
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かよ
8月31日
もうすでに、やる気が出ないです😂
次回の漢方相談のときにまた相談させてください。
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ひで筋
8月31日
日照時間の減少は顕著にメンタルに影響するなーって歳を重ねる毎に感じるようになりました。
地方部は特に車移動される方が多く、運動習慣は少ない傾向ですね😅
秋といえば岐阜の美濃加茂（みのかも）市にある山之上（やまのうえ）の梨は美味しいですよー😊
返信
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タクヤ先生の「生きるのが楽になる」チャンネル

タクヤ先生

漢方、中医学専門家、メンタルの専門家、漢方薬局専門経営コンサルタント、600人超の「タクヤ中医学オンラインサロン」運営者でもあるタクヤ先生が生きにくい世の中を楽に、楽しく生きるために役立つ知識をお届けします。

プレミアム放送は毎週水曜日と日曜日。通常放送では話せない深い話やとんでもトークを話します。

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