《2074》【ご報告】4年ぶり、2冊目の本を出します！！！
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【ご報告】4年ぶりの新刊が9月25日に発売されます！
『精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方』（扶桑社／1,870円税込） 本日よりAmazonで予約受付中です。
▼Amazon予約ページ
https://www.amazon.co.jp/dp/4594103766
▼予約してくださった方へ（予約者限定特典）
予約完了画面のスクリーンショットをこちらのフォームから送ってください。全員に、本に入りきらなかった「休め方」を語った限定音声をメールでお届けします。
https://forms.gle/xEPXvVC37eNNySM3A
※スクショの送付にはGoogleアカウントへのログインが必要です
※特典の受付は10月4日（日）23:59まで
▼発売記念LINEスタンプ「kagshunの だいたい大丈夫。」
kagshunと脳くんの日常スタンプ（全40種）もできました！ https://line.me/S/sticker/35732016
この本は、去年の冬にリスナーのみなさん100名超が答えてくださったアンケートから生まれた、「僕とあなたで作った本」です。
「寝ても寝ても疲れが取れない」のは、体ではなく脳が疲れているサインかもしれません。
疲れを「思考の疲れ」「感情の疲れ」「意欲の疲れ」の3タイプに整理し、チェックリストで自分の疲れを見える化。
生活習慣の土台の整え方から、タイプ別の解消法、そしてAIを「もっと休む」ために使うコツまでを1冊にまとめました。
『精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方』（扶桑社／1,870円税込） 本日よりAmazonで予約受付中です。
▼Amazon予約ページ
https://www.amazon.co.jp/dp/4594103766
▼予約してくださった方へ（予約者限定特典）
予約完了画面のスクリーンショットをこちらのフォームから送ってください。全員に、本に入りきらなかった「休め方」を語った限定音声をメールでお届けします。
https://forms.gle/xEPXvVC37eNNySM3A
※スクショの送付にはGoogleアカウントへのログインが必要です
※特典の受付は10月4日（日）23:59まで
▼発売記念LINEスタンプ「kagshunの だいたい大丈夫。」
kagshunと脳くんの日常スタンプ（全40種）もできました！ https://line.me/S/sticker/35732016
この本は、去年の冬にリスナーのみなさん100名超が答えてくださったアンケートから生まれた、「僕とあなたで作った本」です。
「寝ても寝ても疲れが取れない」のは、体ではなく脳が疲れているサインかもしれません。
疲れを「思考の疲れ」「感情の疲れ」「意欲の疲れ」の3タイプに整理し、チェックリストで自分の疲れを見える化。
生活習慣の土台の整え方から、タイプ別の解消法、そしてAIを「もっと休む」ために使うコツまでを1冊にまとめました。
AI目次
「幸せ」の前に立ちはだかる「疲労」の真実脳を酷使する現代人の「疲れ」の正体3タイプ別診断！最適な脳と心の休め方AIを活用した画期的な休息術とはボイシーリスナーと創る特典企画
精神科医のココロに効くラジオ
プレミアム放送配信中！
- 00:191.
タイトルコール
- 04:542.
ついに、本が出ます！タイトルは『精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方』。
- 03:203.
内容をちらっと
- 03:134.
予約のお願いと、ささやかな恩返し企画
コメント
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さっそくAmazonで予約しました👍LINEスタンプもGETしました‼️本を直接すすめるだけでなく、LINEスタンプを見てくれた知り合いが、「何のスタンプ？」と興味を持ってくれるかもしれないので、とっても良いアイデアだなと思いました💡✨
必要としている多くの人に、先生の本が届きますように☺️
ありがとうございます、めちゃくちゃ嬉しいです！！初のLINEスタンプ、ちょい恥ずいけど😭ゲットしてくれてとても嬉しい！！
先程予約しました。楽しみに待っています！
Googleのデータいっぱいのせいか、アップロードできず‥😭また再チャレンジしますねー
アップロードエラー、またチャレンジお願いします🤲