#1485 これをしていたら疲れ気味!脳のSOSはここに出る!18:2010月22日 2,354回再生 #健康 #メンタル #カウンセラー #メンタルヘルス #脳疲労 #ココヨワ #心の疲れ ココヨワラジオ"のんびり"
忙しいママ向け♡やめるだけで得する習慣11:122022年11月10日 4,251回再生 #子育て #ワーママ #習慣 #リラックス #脳疲労 #マルチタスク #ミアビータ #大人のワクワク #ゆるママ 40代から人生を変えるラジオ
2023.6.6 シングルタスクにしたら、脳疲労感が激減10:352023年6月6日 595回再生 #キャリア #時間管理 #看護師 #ナース #キャリア形成 #脳疲労 #マルチタスク #スキルを磨く #タイムパフォーマンス #スキルアップラジオ 中村綾のニコット広報チャンネル
#615 疲れているのはあなたのせいじゃない|『精神科医が教える くたくたな脳と心の休め方』14:5810月6日 509回再生 #読書 #kagshun #本 #疲労回復 #脳疲労 #休み方 #読書の秋に選ぶ一冊 読書の学びを実践できるラジオ
《教育こぼれ話》親の手を離れていく子どもたちとの小旅行40:088月20日 355回再生 #雑談 #家族旅行 #脳疲労 #しまなみ海道 #こぼれ話 #AI時代の子育て #教育の明日をよむ #公開授業 #大久野島 #うさぎ島 教育の明日をよむ
《2074》【ご報告】4年ぶり、2冊目の本を出します!!!11:458月12日 7,650回再生 #心理学 #精神科医 #脳科学 #疲れ #疲労 #脳疲労 #休息 #休み方 #出版記念 #kagshun本 精神科医のココロに効くラジオ
#1414 スマホの「〇〇」を消すと、ストレスも減り脳のイライラも減る19:557月10日 3,313回再生 #健康 #カウンセラー #脳科学 #メンタルヘルス #スマホ #脳疲労 #ココヨワ ココヨワラジオ"のんびり"
#38【健やかリズムをアップデート】子どもも脳疲労!?親子で脳を回復させましょ🧠✨29:186月16日 176回再生 #習い事 #脳疲労 #おでこ #ぼーっとする #健やかリズムをアップデート 母親アップデートラジオ
#1390 100回考えるより「5分歩く」方が、不安は10倍解消される理由19:266月8日 4,234回再生 #不安 #カウンセラー #脳科学 #メンタルヘルス #脳疲労 #ココヨワ #不安解消 ココヨワラジオ"のんびり"
#135 整えるために、情報を減らすという選択05:446月5日 64回再生 #セルフケア #マインドセット #ウェルビーイング #デジタルデトックス #脳疲労 #自分を整える #情報疲れ #心と身体を整える #海のある暮らし #整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#1387 「あなたは大丈夫?」毎日疲れてしまう人が無意識にしていること20:436月3日 3,827回再生 #心理学 #健康 #カウンセラー #メンタルヘルス #生活習慣 #脳疲労 #ココヨワ #固定観念 #疲れた ココヨワラジオ"のんびり"
#134 "なんか疲れる"は、終わっていないことよせいかもしれない06:586月4日 58回再生 #セルフケア #マインドセット #セカンドキャリア #脳疲労 #ピラティス #自分を整える #心と身体 #整えて進む やる気に頼らず、整えて進む朝🌿