《2079》「寝れば治る」が効かなくなったあなたへ＋大事なお知らせ
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【募集開始】出版記念イベント in 名古屋、やります！
『くたくたな脳と心と身体の休め方』
📅 9月26日（土）17:00〜19:00 トーク・フットケア／19:00〜20:00 歓談
📍 Pilates studio MOVELLE（名古屋・栄）
💰 参加費5,000円（新刊・コールドプレスジュース・イベント参加費込み）
👥 募集25名（応募多数の場合は抽選）／受付は8月31日（月）まで
産婦人科医・Voicyパーソナリティ saboとの対談「疲労タイプと休み方」＋理学療法士・Pilates instructor Mikaによる約15分のフットケア付き。ジュースは栄のコールドプレスジュース専門店「Mamie&Mamie」さんの3種類から選べます。
▼お申し込みはこちら（先着順ではありません） https://forms.gle/ZdBEgETrwUGdsRby8
🎁 イベント参加者特典：MOVELLE体験レッスン無料（10/26まで）
🎁 リスナー特典（イベントに来られない方も対象）
kagshun・sabo両先生のリスナーさんはMOVELLE体験レッスンが年内80%OFF ・プライベート90分 8,800円→1,760円 ・グループ60分 5,500円→1,100円
ご希望はMikaのInstagramへDM https://www.instagram.com/mika.pt.pilates/
――
今日の放送は「寝ても疲れが取れないのはなぜか」。
寝るだけでは疲れが取れない3つの理由と、今夜からできる「気がかりの書き出し」の話をしました。
新刊『精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方』
（扶桑社／9月25日発売）
▼Amazon予約ページ https://www.amazon.co.jp/dp/4594103766
▼予約者限定特典（予約スクショで限定音声プレゼント／10/4まで） https://forms.gle/xEPXvVC37eNNySM3A
『くたくたな脳と心と身体の休め方』
📅 9月26日（土）17:00〜19:00 トーク・フットケア／19:00〜20:00 歓談
📍 Pilates studio MOVELLE（名古屋・栄）
💰 参加費5,000円（新刊・コールドプレスジュース・イベント参加費込み）
👥 募集25名（応募多数の場合は抽選）／受付は8月31日（月）まで
産婦人科医・Voicyパーソナリティ saboとの対談「疲労タイプと休み方」＋理学療法士・Pilates instructor Mikaによる約15分のフットケア付き。ジュースは栄のコールドプレスジュース専門店「Mamie&Mamie」さんの3種類から選べます。
▼お申し込みはこちら（先着順ではありません） https://forms.gle/ZdBEgETrwUGdsRby8
🎁 イベント参加者特典：MOVELLE体験レッスン無料（10/26まで）
🎁 リスナー特典（イベントに来られない方も対象）
kagshun・sabo両先生のリスナーさんはMOVELLE体験レッスンが年内80%OFF ・プライベート90分 8,800円→1,760円 ・グループ60分 5,500円→1,100円
ご希望はMikaのInstagramへDM https://www.instagram.com/mika.pt.pilates/
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今日の放送は「寝ても疲れが取れないのはなぜか」。
寝るだけでは疲れが取れない3つの理由と、今夜からできる「気がかりの書き出し」の話をしました。
新刊『精神科医が教えるくたくたな脳と心の休め方』
（扶桑社／9月25日発売）
▼Amazon予約ページ https://www.amazon.co.jp/dp/4594103766
▼予約者限定特典（予約スクショで限定音声プレゼント／10/4まで） https://forms.gle/xEPXvVC37eNNySM3A
AI目次
「寝ても疲れが取れない」その原因とは？脳の疲労：休まらない思考の悪循環睡眠の質を低下させるNG習慣の特定夜だけでは不十分？日中の「休み方」著者とサボが語る「疲れと休養」イベント
精神科医のココロに効くラジオ
プレミアム放送配信中！
- 00:201.
タイトルコール
- 07:122.
ねても疲れが取れないワケ
- 05:063.
名古屋でイベント行います！
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
シルバーウィーク後半予定入ってるのよね。😭
素敵な企画ですね💓mikaさんのお店も気になっていました。
去年落選して念願のkagshun先生とsabo先生にお会いすると言う目標が叶わなかったので、今年こそはお会いできて出版お祝いできたら最高と願っときます✨😂
家族を寝かせつけた後、自分の時間が欲しい。でも起き上がる体力がない。ならばインスタを見て癒やされよう！となってました💦
確かに脳が休まった感はないのにです🥹
メモに書き出しやりたいと思います!!
イベントの告知に頭が色々と混乱(良い意味で✨)しています😊