2026年10月
真面目な人に「何もしないで休め」は、無理な注文でござんす
12:59
休みたいのに休めない。休んでも罪悪感があって、頭は仕事のことばかり。そんな真面目な方は多いと思います。
でも、罪悪感を無理に消す必要はありません。大切なのは、真面目な性格のままで、ちゃんと休める方法を知ることです。
今回は、ゴロゴロしても疲れが取れない理由と、休みを「予定」にして手を動かす、真面目な人のための休み方をお話しします。
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でも、罪悪感を無理に消す必要はありません。大切なのは、真面目な性格のままで、ちゃんと休める方法を知ることです。
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kagshun/加賀谷隼輔@精神科医
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「休む」と「何もしない」は違うということ
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