【衝撃】運動じゃ脂肪は燃えない‼️脂肪燃焼には順番が有る
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脂肪燃焼の「順番」を知らないと損する理由体の燃料は3種類！体脂肪が最後に燃えるワケ運動後に食べたら太る？代謝の落とし穴とは【脂肪燃焼】予備タンクに火をつける食事術運動だけで痩せない？ダイエット成功の鍵
聴けば痩せる！ネギ式ダイエット
DIETトレーナー根岸
ネギ式DIET提唱者の根岸です。
動画以外で音声のリクエストが多かったので音声コンテンツでDIET情報を提供していきたいと思います😃
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ストレスは溜めないようにしていきます。
焦るとだいたいロクなこと起きないので…
最後のモノマネはクスッと笑っちゃいました🤣
明日はラーメン。
これは暴食じゃない、計画犯行🍜笑
夜勤だと「夜は食べちゃダメ」と思い込んでいましたが、時間ではなく消費で判断するという考え方が本当に腑に落ちました👀💡
夜中でも動くなら食べてOK、夕方でも寝る前なら控えるという視点は目からウロコでした👏
これなら夜勤の自分でも続けられそうです😌
今日から食事前に「このあと動く？寝る？」を確認します🔥
分かりやすい発信をありがとうございます♪ 次回も楽しみにしています
そうなんです！言い訳の天才！食べ過ぎたのは自分のせいなので食事に気をつけます。
ひとつひとつ、意識していきます！
きゃ〜ギース様ー！
餓狼スペ懐かしいです🥹
太らずにすんでおります🙏
モノマネありがとうございます！
面白いです😆
サイリウム（オオバコ）わらび餅を作ろうと思っております。
モノマネはもうやらないのですか？🥺
放送概要の文章も、面白い上にわかりやすいです✨
体内の砂糖をかき混ぜていきます！
ドクロベエ様、似てますね🤣
あらゆることに当てはまるのですね！
ぽろり懐かしいです☺️
幸せと健康を考えていきます✨
ものまねうれしいです😆💯
あと、男と女のラブゲーム
歌うバージョンをお聴きしたいです♪