40代50代以降の正しい摂取カロリーは何kcal？

05:38

2023年3月1日

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聴けば痩せる！ネギ式ダイエット

DIETトレーナー根岸

1. 00:57

   1.

   初めのあいさつ
2. 01:13

   2.

   チャプター 2
3. 00:53

   3.

   チャプター 3
4. 00:48

   4.

   チャプター 4
5. 01:08

   5.

   チャプター 5
6. 00:40

   6.

   チャプター 6

コメント

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ハスミン

2023年3月1日

帰宅後に聞きました。わかりやすくて有り難いです。
木曜だけ参加出来たﾗｲﾌﾞの最終はﾗｲﾌﾞがなくてがっかりしていました。これからは　こちらで
しっかり学びます。

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返信

DIETトレーナー根岸

2023年3月1日

ありがとうございます‼️音声だけなので如何に分かりやすく伝えるか苦労しますがお役に立てるように頑張ります😃

中村主水

2023年3月1日

🚚移動時間に聴きました😊
わかりやすいです

2

返信

DIETトレーナー根岸

2023年3月1日

中村さん
ありがとうございます‼️
運転中にピッタリでしょ😉

中村主水

2023年3月1日

ライブ配信と違うわかりやすさですね(*^^*)

1

DIETトレーナー根岸

2023年3月1日

言葉だけで理解してもらうのは難しいので如何にイメージ出来かって考えながら話してます🤗

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