頑張り過ぎがDIET失敗させる

14:57

2023年3月9日

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聴けば痩せる！ネギ式ダイエット

DIETトレーナー根岸

1. 01:09

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コメント

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まいこー

2023年3月9日

心が軽くなるお言葉を、ありがとうございます！
食べ過ぎなので、定期的に聴きます✨

1

返信

DIETトレーナー根岸

2023年3月9日

まいこーさん
コメント嬉しいです‼️
3歩進んで2歩下がるで良いんですよ〜😉

1

ひー

2023年3月9日

人生長い!!体重も人生もギザギザでいいんだ、と根岸塾で実感しています。
結果、楽しみながら体重もキープ。
健康にもなれました。

1

返信

DIETトレーナー根岸

2023年3月9日

ひーちゃん
メッセージありがとうございます🥰
長い目で見て結果減ってたり成長してれば良いんですよね😉ひーちゃんはそれが上手に出来てます😁

1

ハスミン

2023年3月9日

ｽﾄﾚｽを癒そうと無意識に食べ物を詰め込んでいたんですね。優しくその訳を解説していただくと
辛かった時を思い出して泣けてきます。

1

返信

DIETトレーナー根岸

2023年3月9日

ハスミン
メッセージありがとうございます‼️
過食は心のSOS😌
これを自覚する事が大事ですよね😉

中村主水

2023年3月9日

おはようございます🎶🐔🐣✨
ぼちぼちがほどほどが一番ですね✌️

1

返信

DIETトレーナー根岸

2023年3月9日

中村さん
メッセージありがとうございます‼️
その通りです‼️お互いボチボチやっていきましょう😉

1

ハスミン

2023年3月9日

おはようございます。

返信

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