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#398 寝かしつけ・寝落ち不要なルーティンを作ってみた

14:15
10,130再生
#寝かしつけ #ミニマリスト #寝落ち
あやじまの身軽になれるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:10
    1.

    タイトルコール

  2. 08:03
    2.

    1歳児の寝かしつけ、寝落ち対策がつら。そもそもいらないルーティンにしたら良いのでは？

  3. 06:02
    3.

    コメント返し／13日はひうら先生と生対談🫶🏻

コメント

avator
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MA YA
2022年10月16日
職場復帰してから、睡眠第一優先で私も子どもと一緒に寝るようにしてます。
今、洗面所の踏み台を探してるのですが、あやじまさんは踏み台使用されてますか？？そういえば紹介されてないので、家の中のもので代用されてたりするのかな？
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ぐんぐんぐんまま
2022年10月14日
今回の放送も共感しまくりでした！

うちの1歳1ヶ月の二人目ちゃん、最近まで添い乳で寝かせていたのですが、思いっきり噛みつかれて以来（痛すぎて叫んだ）断乳し、一緒に寝るようになりました。

最初はくっついてないと寝れなかったのですが、今では離れてても寝れてます😪

寝かしつけがなくなると楽だし、朝早く起きれたら家事も捗るし、体力も回復して万々歳でーす！🙌

あやじまさんが紹介していた『傲慢と善良』借りてきした！読むのが楽しみです❤️
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あんこ
2022年10月12日
こんにちは、いつも楽しく拝聴しています。
私も、子供と一緒に寝ちゃう派です〜！朝の1人時間が最高ですよね。私は何にも家事せず寝ちゃうので、朝にVoicy聴きながらまとめて家事してます。疲れてる夜に家事するよりも効率いいと思ってます♪
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ちーさん
2022年10月12日
いつも楽しく拝聴させていただいています。まさに我が家も最近この状態でした。寝かしつけの後一度起きてしまうとなかなか眠れず、寝られたと思ったら子供に起こされ…ヘトヘトでした。まさに今日！一緒に寝たいと思います。
返信
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かすみ
2022年10月12日
いつも楽しみに聴いています♪
私も2歳の娘が保育園入園と同時に、一緒に就寝・8時間睡眠を実施していました。が…１人時間欲しさに最近は夜中に起きてドラマ時間をだらだらと設けていました。
最近疲れが抜けないな～と漠然と思っていたところに、このあやじまさんの放送っ!!
本日より一緒に就寝を再開しようと思いました♡いい気付きをいただけて感謝です(^^)
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴いてくださりありがとうございます🐒
抱えてたなにかを手放せた〜！という方は
ぜひ差し入れで教えてください😌🤍

あやじまの身軽になれるラジオ

あやじま｜ボイプロでは「じま」

Ａ面はリュックひとつで子連れ旅するミニマリスト
Ｂ面は政治家向けSNSコンサルタント

■チャンネル内容
・固定観念スルー子育て
・精神世界への探究
・会社員〜フリーランス〜経営者のキャリア

あなたをひょいっと身軽にします。

子育て｜ミニマルライフ｜旅｜片付け｜起業｜SNS｜政治｜フリーランス｜コンサル｜キャリア など

■あやじまとは？
2017年の海外生活を機にミニマルライフに開眼
家中のモノなどを手放す過程をインスタで発信
著書出版、ブログで脱サラ、出産を経て
2023年よりコンサルタントとして法人設立

🏆Voicy fes’22出演
🏆Voicy fes’23出演
🏆Voicy fan festa’25出演

■プレミアムチャンネル内容
表には出していないコンサル業のこと、精神世界のこと、熱量高めに話しています。箱根駅伝を観ているような感動に出逢えるらしい。
月２回ほどリスナーさんとがっつり1on1
月額1,000円（ブラウザ価格）

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