#88 寝落ちしてもいいように家事は寝かしつけ前に済ませている

＃436　睡眠：プラ寝たリウム（ZZZ）

#20 寝落ちを防ぐ、1番効果的な方法とは？

金曜夜の英語ゲーム | 第88回ボイチー(生放送アーカイブ)

寝落ちする瞬間

母、今日も寝落ちです。

第7回！私と映画の思い出の話

012 佐藤社長の本気トーク＃夜の部始めます

【寝落ちしました…。】ルーティンが崩れた時の対処法こそ理想の自分を反映している

深い呼吸がしたくなる、火曜日。うた朗読は、リクエストにお応えします！

金曜日ですね、今週平日もおつかれさまでした。深い呼吸と、うた朗読「満ちてゆく／藤井風」

祝日前の、水曜日。おだやかな呼吸で、今生きていることを味わう夜「生きる／谷川俊太郎」の朗読

フレッシュな気持ちで過ごしたい月曜日。深い呼吸と、「浪漫飛行」のうた朗読

呼吸でほっと安らぐ、金曜日。「手紙〜拝啓 十五の君へ」のうた朗読

#1052英語で「テレビ見てたらいつの間にか寝落ちしてました」って何と言う？

あっ、今日もソファーで寝てしまった…。なぜソファーで眠ると疲れるのか？睡眠の質を下げる理由は？

寝落ちの代償😭

睡眠負債

#398 寝かしつけ・寝落ち不要なルーティンを作ってみた

寝落ち爆睡配信が、人の安眠の手助けをしていた！