# 前回からの続きです｜👉🏻前編を聴く どうも、綾島です。この番組は、固定観念する子育て、精神世界を探求する自分育てなど、毎日頑張るあなたをひょいっと身軽にするラジオです。 今日はですね、身軽に力一つで旅するための完全ガイド後編ということで、前回からの続きをお届けいたします。 前半も結構濃い内容だったと思いますので、ちょっと後半も同じぐらいのボリュームがありますので、お時間あるときにじっくり聞いていただきたいなと思います。 ちょっと今聞けない方はね、後で聞くに入れておいていただければなーなんて思います。 で、まだ前半聞いていない方、前半はそのノーションで作った持ち物リストを配布してますので、それがねすごく好評だったので、ぜひ聞いてない方は聞いてみてください。 はい、ということで早速後編も皆さんからいただいた質問をベースにお答えしていきます。それではどうぞ。 # 旅中の洗濯・乾燥どうしてる？ 続きまして、まだまだあります。 お洗濯や乾燥についてですね。 私、基本的に下着は持っていくのは1セット、多くても2セット。 子供もそうですね。 服も持っていくのは1セットかな、にしていて。 靴下とかも1枚替え。 靴下、シルクのゴム指靴下とかは中に履く靴下なので2枚持っていく場合もありますが、 多くても2セットって感じか。 なので、旅行中にお洗濯をしています。 それに関する質問ですね。 宿に乾燥機がない場合はどうしますか? 乾燥機ついてない宿にもう泊まらないですね。 洗濯師から無くしますね。 大体海外で乾燥機ないってあんまりない肌感覚だな。 全ての国に行ったことがあるわけじゃないです。 エアビーとかは乾燥機ほとんどついてると思いますね。 年末に行った沖縄のエアビーとかも乾燥機までちゃんとついてるし。 北米圏は絶対乾燥機ついてるから。 ホテルの方が選びますかね。 マリオット系のホテルでよく撮るんですけど、 ホテルの方がランドリールームついてない場合が多いので、 ランドリールームがあるところに絞って旅先や宿は予約してます。 そうすると部屋で手洗いみたいなシーンがないから、 今はこれ一択ですかね。 子供も多いので、多くないか。一人しかいないけど。 家族3人分あるので絶対乾燥機つきですね。 それから部屋干しをしたとして、翌日乾かなかったらどうしますか。 干す場所どうしますか。 乾燥機ないところ止まらないからどうしてもの場合、 やっぱりタオルのドライですね。 ポイントは部屋干しするとき。 バスタオルを広げて手洗いしたものを靴下とか下着とかよく絞って、 バスタオルに並べて端っこからタオルをクルクルクルって 衣類を挟みながら細巻き作るようにぐるぐる回して足で踏むと バッチリ水が抜けるのでタオルドライして干しとけば乾きますね。 夏でも冬でもこれやって乾かないっていうときも そうそうない気がしますよ。 冬は乾燥してるし、夏はエアコンついてるので ないですね。 今まで乾かなかったみたいなことはないはず。 どっちかっていうと質問でも来てたんですけど 脱水用のタオルが足りないことがあります。 多分この方よくタオルで脱水されてるんだと思うんですけど すごい気持ちがわかる。 どちらかというとタオルが足りないっていう方が問題としては多いかもね。 だからこういうこともあるので 家族3人4人とかいる場合は乾燥機ついてるとこですよね。 ついてるところがおすすめ。 あとは干す場所があれさえすれば乾いてくれると思うから 手洗いじゃなくて洗濯機ついてればね。 と思いますよ。 それからコインランドリーがあったとして 思ったより時間がかかるので うまく予定に組み込むコツはありますか? これもありますね。この問題ね。 だいたいお風呂早く入れて お風呂入り終わったらガッとかけちゃって 夕飯かけ終わる 夕飯食べてる間に どうにか周りを割るみたいな感じでいつもやりますかね。 手洗いの時もそうだし 夜に下の階まで降りてコインランドリーまで洗濯するのが めんどくさいっていうのもあるんですけど ちょっと思ったのは 洗濯が面倒になるほど 一日に予定詰めて観光をしてないですね。 特に小連れ旅行なので最近は 夜遅くまで歩くでも くたくたでヘッドヘッド何もできないみたいな 感じの観光はしてないかな。 ある程度余裕を持って 洗い物するぐらいの感じで組むことの方が多い気がします。 どうでしょう。 それから洗濯がとにかく面倒です。 洗濯なしでも荷物を減らすコツってないんですかね。 あったらいいね。 あったらいいね。 洗わないだな。洗わない。 パンツ表裏逆に履いて 靴下もひっくり返して 2日履いてまたひっくり返して 感じでもないんじゃないですか。 それから洗濯物は訳で持って帰りますか。 行きは順調なのに帰りの荷物がパンパンになってしまうんです。 このご質問も多かったのよ。 まず最終日の夜に洗濯乾燥までしたら 洗濯物って出ないんですよ。 だからあんまり洗濯物持って帰ってくることないんだけど 最終日に例えば洗えなくて 1日目の洗濯物が出たとしたら それを分けない。 洗濯物だったとしても 圧縮袋にここまで洗ったやつ ここから洗ってないやつって分かるようにして そのまま大きいMサイズの圧縮袋に重ねて 一緒に圧縮して帰ってくるので 洗濯物を分けると これ圧縮袋を持っていったら意味ないんですよね。 ゆるゆる膨らまして帰ってくることになるんで なのでもうぐちゃぐちゃに混ぜるわけじゃないし すごい汗臭くてたまらないってものは分けるかもしれないけど そんなに重大な問題をはなんでなければ 一緒に圧縮袋に入れて帰ってきます。 ご視聴ありがとうございました。 # 旅先でもおしゃれしたい！ それから、お洋服やコーディネート、お尻に関することですね。 まずは、こんなご質問。 歩くことを考えると、いつもスニーカーブランドのスニーカーになってしまいます。 どうしたらいいんでしょうか? スニーカーいいじゃないですかね。スニーカーダメなんですか? 私はもうスニーカー一択ですよ。 スニーカー以外で旅する、あんまないよね。 旅の基盤ですよ、足元は。 なので、自分の気に入ったスニーカー一足あれば、もうそれで気分上がりませんかね。 スニーカーをちょっと新調してみてもいいんじゃないですか?どうでしょうか? 普段にスニーカーばっかりですね。スニーカースタイル大好きです。 コーデが決めきれず、服やカバンや帽子がどんどん増えてしまいます。 200日以上だと同じ服を着たくなくて、服が増えてしまいます。減らすコツありますか? そうですね。200日以上だと同じ服を着たくない。 でも、シンプルに確率で考えると、上下、上と下で1セット着ていくじゃないですか。 だから荷物じゃない1セットあるでしょ。 リュックの中に上下1セットを持参するでしょ。 この1セット1セットあれば、4コーデできるはずなんですよ。 2×2で。 例えばここにワンピース1枚でも足したら、多分6コーデぐらいできるんですよね。 なので、合わせ次第で数ってコーディネートすることができるんですよね。 でも同じ服着たくないと思うのが、旅の荷物を考えるときに何かに恐れて持っていくっていう行動と、 これが好きだって思って選ぶ行動って全然違う気がするんですよね。 だからこういう風に200日以上だったら、毎日違う洋服が着たいなと思ってるんだったら、それを選んだらいいと思うんですよね。 そんなにでも減らさなきゃいけないかもしれないと思って減らす必要なくないですかね。 だからそのままいっぱい服持って行ったらいいんじゃないかなと思うんですけど、どうですかね。 ちなみにバッグはこの白リュックを荷物持っていくのにも使うし、 観光の時も中身抜いてね、宿に置いてって背負ってるので、バッグはまず持っていかないです。 サコッシュみたいなものとか小さいバッグとか便利なんだけど、結局何か買ったりとか、スーパーで何か買って帰ったりすると手が塞がっちゃうので、結局リュックだった方が楽なんですよ。 なのでアウターとかも入るし、リュック一択ですね今はね。 本当にこのかわいいリュックがあれば旅行楽しいなって思っているので、あんまりバッグを別で持っていくみたいなことがないですね。 帽子は一気にキャットかぶっていくことが多いので、それ以外何か入れてくってなると形崩れちゃったりとかするので、ニット帽ぐらいだったら入るけど、 帽子も何個も入れていくってことはあんまりしないので、荷物に私は入れないんですけど、でも好きで着たい、好きで持っていきたいっていうのであればいいと思いますよ。 この自分の好きから来る動機の選択や行動はあり、減らさなくて良し。 それからバーや美術館など行くときとアクティブに山歩きや自転車に乗ったりするっていう両方を両立した服選びどうしたらいいと思いますか。 それからコンパクトにしていくと登山服みたいになって気分が上がりません。おしゃれをするコツはあるんでしょうか。 それから旅先でテンションが上がる服選びをしたいです。着回しやあらゆる前提でも可愛くいたい。どうしたらいいですかねということでいただいてました。 旅先でもちゃんとした格好したいですよね。私の場合子供と旅することが多いので、リュック背負うじゃないですか。 リュックっていうこととスニーカーっていうことが決まってるでしょ。 そうすると下に履くボトムはパンツ特にワイドパンツ系楽なやつね。ラッシュワンなんだけど楽なやつ。 あれかロングスカートとかロングワンピース系かな。リュック背負ってスニーカーだからね。あんまり丈が短めのって合わないなと思うので。 そうすると持ってる手持ちの服から旅に合いそうなものってめっちゃ絞られるんですよ。 それで絞るとトップスはこれだよねとかワンピースの中に着るのはこれだよねみたいな感じで選択肢かなり減るのでそんな感じで組み立ててます。 マストはリュックでしょ。白リュックです。あなたは白リュックを背負って旅行に行くんです。 それに合わせたスニーカーなんですか。白いスニーカーですか。私今最近カラフルなスニーカー履いてますけど。 そういうスニーカーですかって言ったら履いていく。多分トップスよりボトムス決めた方が早いので。 じゃあこのデニム合わせますかとかワイドパンツ合わせますかとか感じになってくるじゃないですか。 合わせていくとじゃあもうトップスだよねみたいになってて長時間フライトでも楽でそんなに汚れも目立たなくてでも自分の気分が下がらなくてみたいな感じになっていくと思うので そんな感じで組んでいくと割とそんなに難しくない気がしてて。 その山歩きする時の服装と美術館に行くみたいな時の服装の違いなんだけど。 トップスに何着るかなんじゃないですかね。顔周りに何を合わせるか。 私は割と明るい色のトップスとか着るので、そうすると別に登山っぽい格好過ぎず、これで美術館に行ってもいいよねみたいな感じになるので。 なんか色味とか入れるとか?わかんない。どういう服装なんだろうな。 登山服みたいになってしまう。そうか。 日常からそのお気に入りの服を持っておくっていうことなのかな。そういうことでもないのかな。 旅する時の服装はちょっとカジュアルだけど、普段はもうちょっとフリルについたブラウスとか、ちょっと上品な感じのスタイルかな。 そこに落差があるからリック旅ってするとちょっと難しいなみたいになるのかもしれないですね。 だから日常の服の取り入れの時から、旅の時にどういう服を着ようかとか、そんなものを考えておくといいのかな。 あと私ね、長期の旅行とか行く時によくやるのは、自分の持ってる服を全部写真に撮って保存してるんですけど、その撮った服でコーディネートのシミュレーションを組みますね。 私はタブレットでgoodnoteってアプリを入れて、そこでペタペタ切り張りしてコーディネートを組んだりするんですけど、 そういうのなくても普通にコラージュのアプリとかで、PixartとかLINEカメラとかなんでもいいんですけど、 そういうアプリとかでこのトップスにこのボトムにこのスニーカーって1日目はこれでとかって可視化してもいいかもしれないですね。 それだけで結構迷いが減るかもしれないと思いますね。 それから現地で洗濯するとなった場合、服選び、シワや乾きやすさなどなどポイントはありますかね? これも普段シワになるなとか、乾きやすいなっていうのをご自身のお洋服のワードローブの中で感じていると思うので、 その感覚を頼りに選んでいくとかじゃないですか。 冬にヘビーウェイトのめっちゃ分厚いフード付きのパーカーとか持って行ったら乾かないそうだな、洗うことないかとか思ったりしますけど、 気に入った服を持って行くのが一番な気がしますね。こうなってくると。 私持ってる服の中で旅に合わないものとかそんなにない気がするな。 持って行っても別に、旅の服と日常の服は別れてないかもしれないですね。 ちょっと答えになったか分かりませんが、また何かいいこと思いついたら追加チャプターで撮っていきます。 # スキンケア・ヘアケア・お土産・帰りの荷物は？ それから、スキンケアやヘアケアに関する質問ですね。 旅先のアミニティやシャンプーやトリートメントが苦手で、ついデザンしてしまいます。 それから、旅先のタオルの匂いすら苦手で、タオルも持って行ってしまいます。 どうしたらいいでしょうか? もうタオルが苦手だったらデザンするしかないわ、そこは。 でも薄いタオルとか売ってるじゃないですか。 ああいうのにする? する? もうタオルダメだったと思ったら、それは持って行くしかないですね。 アミニティ、シャンプー、トリートメント。 アミニティ、スキンケアか。 スキンケアが苦手。 だからお気に入りのものを持って行く。 もうこだわりが強ければそれしかないよね。 シャンプーとかトリートメントは全然現地のついているものを全然使いますね。 だし洗顔とかも持って行かないので、手洗う石鹸で顔洗ったりしてます。 でもその代わり、洗い流さないトリートメントは詰め替えて持って行くものがあるので、それをずっと使っているし、 スキンケアはいつもボイシーでお勧めしている3ステップのシートマスクですね。 これを朝晩で一枚使えば保湿は最強なので、 この韓国のシートマスクをチャプターに貼っておきますけど、 これを持って行く。 シートマスクは適当なシートマスクを現地で買って、 そのシートマスクをやって子どもの保湿クリームを蓋する代わりに塗るとか、そんな感じでやってますかね。 とにかくね、スキンケア系は詰め替えたりとか、 乳液が何個で化粧水が何個だから何パック分でみたいな計算がめんどくさいので、 とにかくこのマスクで1泊2泊3泊4泊みたいなのをボーンと入れて、 パッキング終了みたいな感じで、とにかくカウントの手間とかをとにかく省いてます。 これが最強、今のところ。 それからドライヤーがない場合は持って行きますか?諦めますか? いやドライヤーがない野郎ってないんじゃないですか、今。 めちゃめちゃ若い時に行ってたホステルとかもドライヤーあったよ。 ドライヤーない宿ってどこだろう、例えば。 ホテルはまずないしね、エアビーもドライヤーないって場合ないしな。 あんまりない気がしますね。 だからドライヤーない宿には泊まらない。 これですかね。 行く前に調べられるじゃないですか、ドライヤーついてるかついてないかね。 それで調べてないなんてことがあったらもう泊まらないですね。 予約変更、これで行きたい。 それからメイクブラシが長くてポーチに入りません。 ケースを買うかカバーを買うかキャップをするか悩んでいます。 買えそうなの? でもこれも何かに恐れてるわけじゃないので、 このまま使いやすいメイクブラシを使ったらいいと思いますよ。 なんていうか、そのブラシが好きなんだから、 それが入らなかったとしても別持ちになったとしてもそれと共に旅する。 それでケース買ってみたりカバー買ってみたり、 とにかく何でもいいから試すんですよ。 試してずっとその悩みを所有しない。私だったら。 とにかくいろんなものを試してみて、その悩みから早く逃れる。これですね。 それからお土産や帰りの荷物問題。 お土産が入りきらないです。 箱物が多くてどんな工夫をしていますか? 子連れ移動の荷物がパンパンなのと、 帰りはお土産で荷物が多いです。 バラマキ土産なんか買わないんでしょうか? というお土産に関する悩みですね。 もうバラマキ土産は買いません。 お土産は買いません。 夫と旅して夫がどうしても会社に何か買っていく。 コロナを経てこの文化は結構減ってますよね。 バラマキにおいしいもの、現地で感動したおいしいものがあったら買うんですけど、 妥協でこれでいいかって言って買ったりとか、 適当なものを人に配ったりとかは一切しませんね。 もうやる必要がないから買わないんだけど、 何か会社の人にちょっと買ってきたいなみたいなものは買うんですけど、 ちょっとハードル上げちゃうかもしれないんですけど、 行きの荷物って私、夫、子供それぞれリュックで荷造りするんですけど、 5分の2は空いてるんですよ。 5分の2は空けてくんで、お土産は全然入るんですよね。 そんな大量に買わなければ。 なので、もしその恐れから、恐れ恐れうるさいんですけど、 何かが不安で買っていかなきゃどう思われるとか、 そういうのから何か買わなきゃな、買わなきゃなって思ってるんだとしたら、 荷物とかお土産の問題よりは不安をどう処理するかの方じゃないですかね。 私、会社員の時にバレンタインとかもみんなで持ち寄ってチョコを渡しましょうみたいなやつとかもあるんですけど、 そういうのやりませんみたいな感じで入らなかったタイプなので、 そういう風に立ち回れると本当に穏やかです。 話が全然変わってきちゃいましたけど、 まあそうですね。 なので、お土産どうしても買いたければ買ったらいいと思います。 あと液体物とかね、私もどこ行ったっけな。 ミハス行った時、ミハス、あそこ、メキシコ、違う違う違う違う。 スペインだな。 スペイン行った時のオリーブオイルとかを買ってった時は、 ダンボールかなんかにオリーブオイルを詰めて、 手荷物にして持って帰ってきたのかな。ちょっと忘れちゃったけど。 そんな風にして、リュックとは別に持って帰ってきたりとか、そういうのはしたことはありますね。 でもそういうのもさ、適当にダンボール、お店とかスーパーで転がってるのもらえばいいから、 そんなに難易度高くないんですよね、実は。 ちゃんと乾燥剤入れて煮作りすれば、ちゃんと羽田空港でキャッチできたので、そんな感じにしていますね。 お土産を、お土産本当に必要ですかっていう感じかな。 そのお土産は本当に必要ですかっていう感じがありますかね。 あとお土産話をしたりとか、両親のお土産とか、あんまり物々で。 すごいぶっちゃけて言うと、海外旅行のお土産でおいしいのってあんまなくない? 言い過ぎ?これ。 なので、相当おいしいものであれば買うんですけど、あんまりないから。 買いません。 # 子ども用品・サニタリーグッズはどうしてる？ それから、子供に関する子供用品ですね。子供と旅すると荷物が増えます。 こんな質問でしたね。子供2人分の荷物がすごく圧迫します。 パジャマやら、上着やら、防寒具やら、これはどうやって減らしてみますか? それから、0歳と5歳がいます。3泊4日の旅行で59リットルがパンパンです。 身軽に席にはどうしたらいいのか? それから、子供のいるかもと思う不安で荷物がどんどん増えます。この不安な思考を変えたいです。 1歳半の粉ミルクや日本食、滑り止め用のマット、これ浴室で使うのかな? 保冷剤などなど増えていきます。 家族6人、子供4人で寒いところから暖かい移動の時にどうするか問題。アウターどうするか問題か。 これさっき回答したやつですね。しょうがないですね。 子供がぐずって持たない時のために、おもちゃをたくさん持って行きがちです。 色々いただいています。ありがとうございます。 子供の荷物は子供で持ってもらうので、持ってくおもちゃも本人に決めさせてるんですけど、 3歳くらいからそうだったんですけど、 基本的にパジャマって採用してなくて、勝手に。 パジャマないんですね。 昼間着る服でも寝てもらってるんで、パジャマ持たなくていいんですよ。 旅の時限定でそうするのもいいと思うんですけど、 ちっちゃい子の服ってそんなに、よそゆきもパジャマも変わらないじゃないですか。 テロンとしたTシャツにパンツ、ズボン、ゴムのズボンみたいな感じなので、 そのまま寝てもらって、昼間もそれで行動するので、パジャマまずいらないでしょ。 寒い時に行くための防寒具とかも、真冬にフィンランドに行くみたいな感じじゃなければ、 ちょっと寒かったらどうしようみたいな問題の防寒具ですよね。 そういう場合は大人と一緒で、あんまりもこもこしたアウターを詰めるとかさばるので、 発熱インナー系ですね。長袖のあったかいインナーを持っていく。 でもね、子供って暑がりで気になるんですよ。暑くて。 なので一回も使ったことないですね。 これはあんまり役に立たないかもしれないけど、そんなに無くても大丈夫だなっていうのは肌感覚としてあるかな。 あとは子供のおもちゃ問題か。ぐずって持たない時のためのおもちゃ。 これちょっと個人的に思うのは、旅行って景色見たりとかね、現地の人と触れ合ったりとか、 体験したことないこととか、見たことないものに触れるっていうだけで、いろんなことを吸収してると思うんですよ。 なので私逆でね、むしろおもちゃは持ってかないがポリシーかもな。邪魔しないっていうことですね。 せっかくいろんな乗り物に乗ったり、いろんな見たことのないものを見てるので、あんまりおもちゃであやすいみたいなこと。 本当に子供がちっちゃかった時から、新幹線で実家に帰省するとかもあんまりしなかった記憶がありますね。 これはお子さんにもよりますので、なんとも言えないんだけど。 特に大きくなってからはそうですかね。飛行機乗るだけでおもちゃもらえたりするじゃないですか。 飛行機の中はシートベルトサインが消えたら別にちょっと歩いて見に行ったっていいしさ。 そういうことをしてれば時間が過ぎるような気もして。 あとはフットレストですかね。私はエコノミークロスで10時間くらいのフライトを乗るときは子供と2人で。 フットレストは私の足元と子供の足元に敷き詰めて空気を入れると座席の高さまで膨らむので、そこに2人で寝るっていう感じで。 昼間の便でも寝るかな。帰ってくる時とかはね。 昼間の便になることが多いのでフットレストだけは持っていくんですけど。 これも私のリックに2人分のフットレストを入れて、服を入れて、洗面用化粧品、充電器、スマホ三脚とか入れて。 それでもまだまだ全然余るんですよ。 なので意外とこの子供グッズも絞れば全然入るなっていうのがあって。 あと食べ物とかも持っていかないね。 幸いうちの子は割と何でも食べさせたので、一口食べてごらんって言って。 結構食べてきたので、現地で何か食べず嫌いで何も食べないみたいなことはなかったので。 食物も一切持っていかない。おやつも持っていかないかな。 空港でポテチ一袋買うとかはあるかもしれないけど。 滑り止め、マット、保冷剤、この辺りもなんとかなりますね。 ちゃんとしたホテルだと子供用のそういうの備えてるところもあるし。 なくても子供はしっかり分かってるっていうか、危機管理がちゃんと本能として身についてるような。 私は完全とらえてるけどね、どうでしょうかね。 それからおむつとかもね、かさまる。 おむつは現地で買いますかっていうのもあったけど。 おむつね、1週間以上の滞在だったら現地調達かな。 でもおむつがあったとしたら子供のリュックに入れるか、1週間分だと量が結構あるので。 一緒に圧縮袋の中に入れて、圧縮。 おむつは別にしてたかな。ちょっと量が多かったから。 なんかそんな感じでやっています。 結構ね、現地でおむつ買いに行ったりも面白いと思いますね。 どうでしょうか。 それからついでにサニタリー用品はどうしてますかっていうので、 ナプキンがかさまるんですけど、それはどうしてますかっていうね、 現地調達ですかっていうのもいただいてたので、ここでお答えしておくと。 そうそう、サニタリー消費とナプキン併用で、 ナプキンも全部圧縮袋にさっきお伝えした通り、 平たーく並べて、下着とか肌着と一緒に圧縮すると、 そんなにかさばらないです。 これもね、サニタリー消費を入れるためのポーチを別で持ったりすると、 分ポーチ何グラムですかね、また重たくなるので、 とにかくポーチを持たないっていうことです。 # 体調・時差ボケ不安は？ それから、体調や寝さぼけ不安に関する質問ですね。 お腹が痛くなるかも、熱が出るかも、子供が吐いたりするかも、などなど、あとは自分が寝れないかもと、 普段は使わない、備えをしてしまいます。 回路に始まり、冷えピタや薬、折りたたみ、ケトルに至るまで。 ということでね、いただいていますね。 わかるなぁ。 まぁ、わかる。 わかるが、 どこから話そうかな。 引き割だと思うなら、薬に関してはね、 最低量、箱に入れてそのまま持っていくとかさばるので、 最低量、何粒か持っていったらいいんじゃない? そんなに大きくかさばらないので、 持っていったらいいんじゃないかな? それがお守りになるならとは思いますけど、 だんだんとね、 何て言うんですかね、 わかってくると、 恐れてないので、 薬系はほとんど持っていくことないですね。 最近は、つい最近の旅行は、 ロキソミンとかも持っていってない。 子供の解熱剤も持っていかないでしょ。 胃成長剤とかも持っていかないでしょ。 持っていくとしたら、あれだな。 アレルギー持ってて目がぐちぐちになるから、 アレルギーの点眼薬か、子供のあれだけ持ってきますけど、 それ以外持っていくことはないんですよね。 何と言ったら伝わるか。 例えばお腹が痛いとかね、 それも出し切っちゃえば終わるし、 熱が出たとしても、 何か戦っているから発熱しているわけで、 それが終われば熱は下がるわけなので、 下がらなかったら病院にかかりますけど、 無理に薬で止めるみたいなことはあんまりしなくて、 普段もそうなんですけど、 すぐ病院に行ったりもあんまりしないんですよね。 なので、現地でそういう症状が出た場合は、 出たなと思って観察するって感じですね。 行動できなくなったりとかいろいろあると思いますけど、 そもそもこうなったらどうしよう、こうなったらどうしようって、 思ってないので私が。 私もエネルギー元気で満タン。 そうすると子供も劣等してエネルギー満タン。 なので食べ先で体調グッズっていうのはほとんどない記憶の限りは、 どこかでピンポイントでお腹が痛いって言ったりとか、 ちょっと下痢してたりとかはもちろんあるんだけど、 それは食べ物によったりとか寒暖差でとかいろいろあるけど、 何日もどうにかなっちゃうみたいなことはないんですね。 仮に向こうで大きな怪我をしたりとか、 病気、猛調的な感じ? 病院に行かなきゃいけないみたいなことが起こったとしたら、 それには一応クレジットカードの損害保険がどういう条件で適用されるかっていうのは もう分かっているので、 私海外で骨折したりとか救急車に乗ったりとかしたことがあるので、 過去の経験を踏まえてですね、 自分の持っているクレジットカードの二重条件といって、 海外旅行損害保険がどうやったら適用なるかっていう条件をチェックしているので、 それをチェックしていただいて、 大体は行きの飛行機のチケットとか、 ツアーの申し込みとか、 例えばナルタエクスプレスみたいな鉄道、 チャージを使わない鉄道とかの支払いに、 そのクレジットカードを決済していれば、 海外旅行損害保険が適用になるはずなので、 病院にかかっても何百万までは保険がおりますよ、 みたいなことが使えるはずなので、 大体家族もそこに連動してくるとかね、 年会費が高いカードほど、 家族何人まで上限額はいくらみたいなことになっているので、 その辺だけ分かっておけば、 最悪どうにかなってしまう、 死んでしまうみたいなことはないはずなので、 あんまり備えってことはしていない。 だから何か起こるみたいな、 何か起こってしまうんじゃないかみたいな、 思考を持って旅しないってことですかね、 一番いいのは。 でもだんだんこれって腹に落ちてくる感覚なので、 たくさん旅をして、 その感覚を皆さんももしね、 まだあんまりだな、 ちょっと結構恐れのが強いなっていう方は、 このリュック旅を景気にちょっとずつトライして、 ああこういう感じかって、 結構大丈夫だなって思う、 軽やかな旅っていうかな、 そういう風にしていってもらえたら、 またちょっと感覚が変わってくるんじゃないかな、 なんて思っていますね。 それから、 時差ボケ対策、 何かしてますかということで、 何か持っていくものはありますか、 それとも何にも持っていかないのでしょうか、 ネックピローとかフットレストもそうですし、 さっき言ったように、 ネックピローの首につける飛行機グッズですね、 あれは必ず持ってきますね、 何回か持っていったり持っていかなかったり、 試したんですけど、 やっぱ持っていく方が調子いいなっていうので、 最近はずっと持っていっているのと、 あとメラトニングみかな、 最近取り入れ始めたのは、 特に北米圏の里圏は本当にきつくて、 時差もあるし、飛行も長いし、 ベッドも変わるから、 なかなか寝れないっていうか、 不安で寝れないんじゃなくて、 体のリズムがもう崩れるから、 寝れないのは仕方ないじゃないですか、 だからそこをうまいこと、 入民をうまく促すために、 メラトニングみですね、 日本では買えないんですけど、 海外行った時に買ってきたのを小分けにして、 今後そっち県に旅行に行くことがあるのを 持っていくんじゃないかなと思っているので、 そんなところですかね、 だから結構自分の必要なものを、 必要な量を把握するみたいなところが、 身軽旅の第一歩なのかな、 なんて思ったりします。 それからレジャー用品に関する質問も来てましたね。 夏のレジャー用品、 水着、一式屋、ゴーグル、マリンシューズ、 タオルなどかさばってかさばって、 スーツケースが手放せませんっていうものとか、 あとはスキーに毎年行っています。 とにかく道具がかさばるんですよねと、 夫婦で管理するコンセプトが違ったりして、 なかなかうまく進めていません、 みたいなコメントもいただいていました。 レジャー系は、 それ持っていかなきゃできないんだったら、 持っていくしかないですよね。 でもこれスーツケースでいいじゃないですか、 ダメなのかな。 なんでリュックする、 リュック旅するかっていうところに 立ち返ってくると、 リュックで持てる量で動きやすい、 ということを重視したり、 街歩き基本の旅行の一定を組んでいるから、 リュック旅しているんですよね。 だけどこれが例えば、 スキーに行きますとか、 ダイビングしに行きますとか、 ダイビングもほとんどレンタル加減地で、 あまり荷物ないかもしれないけど、 っていうのは目的であれば、 別にリュック持つ必要ないですよね。 リュックでもいいんだけど、 それも全部持っていかなきゃできないんだったら、 それが目的なので、 別にスーツケースでいいんじゃないかな、 って思うんですけど、どうでしょうかね。 どうですかね。 やっぱり家族それぞれで、 荷物管理する運用の方がやっぱりいいな、 みんな健康的でいられるな、 っていうのがあるので、 みんなが各々準備するっていう感じで、 リュックの人と、 スーツケースの人といてもいいのかな、 なんて思いますけどね。 どうですかね。 そうだね、ゴーグル、マリンシューズ、 結構家族、 我々のリュック旅であれば、 まだまだ5分の2ぐらいは余裕があるので、 水着入れたり、ゴーグル入れたり、 マリンシューズ入れたりっていうのも入りますね。 Bさんとかも全然余裕で入ったので、 入りますね。 ホテルは宿も借りると思うから、 持っていかないとしても、 あとラッシュガードとかね、 薄いもの入れるのはまだ全然入るから、 このぐらいだったら、 プール入るぐらいだったら全然入りますね。 あとは、ラッシュガードとかもさ、 タウンユースできるような 可愛いやつ売ってるじゃないですか。 だからああいうカーディガンを減らして、 ラッシュガードとしても使える羽織を1個持っていくとか、 ちょっとそういう軽衣をできるものないか、 みたいなので見たりとか。 だってさ、水着もさ、 去年買った水着も、 街歩きできるんですよ。 上も下も、短パンも、 ブラトップも、なんか可愛くて。 それで全然街歩きしても、 ハワイとかだったらいいんじゃないの? とかって思ったりしていて、 そうすると荷物は本当にどんどん減る感じもしますけど、 どうでしょうか。 今ちょっと、 フィンランド行きたいねみたいな話が出てて、 結構オーロラ見るってなると、 私が10年くらい、もっと前か、 15年くらい前、 オーロラ見に行った時は、 ガチガチの防寒着で、 母親の超ロングダウンを着た上に、 その辺の友達から借りた、 スキーウェアを着て、 マイナス40度のラップランドを、 オーロラハンティングに行った、 みたいな記憶がありますけど、 あんな風になってくると、 流石に荷物はどうなるのでしょうか。 またちょっとね、その時の発信、 もし本当に行くことがあれば、 きっと発信するでしょう。 またその時はね、それを見て、 もらえたらいいかなと思います。 あとね、こんなのも、 番外編として来てました。 子どもさんの部活か何かの付き添いなのかな。 現地で洗濯機はあるんですけど、 乾燥機がなく、 自分たちの洗濯物を拭くとかしたり、 そういうのを干すことが、 他のお母さんたちと一緒の部屋に泊まるので、 お母さんたちの目が気になってしまって、 できません。 よって気合が増えてしまいます。 っていう質問を聞いていて、 どうしてますかっていうことなんですけど、 これさ、気になるのかな。 みんなでルール変えたらいいんじゃないですか。 みんなで洗濯して、 洗濯機あるからみんなで干しませんみたいな。 私だったらね、 干しませんって言って、 提案してみて、 その場のルールを変えますね。 だってみんなこの方がさ、 荷物減るじゃないですか。 だから、 そんな下着干すんですか?みたいに、 言われたら言われたで、 気にしなきゃいいかなって気がしますけどね。 5人くらいいたら、 1人くらい乗ってくれるんじゃないですか。 どうですかね。 そこも不安感を手放して、 自分の心地いい方向に、 相手に不快な何かを思いをさせるとかじゃなければ、 いいと思うんですよ。 明るく爽やかに、 干してもいいですか?みたいな感じで、 いいんじゃないでしょうかね。 と思いました。 一旦は以上かな。 # 終わりに さて、聴いているあなたも途中息切れしつつ、最後までたどり着いてくださいましたかね。ありがとうございます。 この放送音声だけだと一部わかりづらいところもあったと思いますので、 関連する過去放送だったりとか、あとインスタで動画にあげているものとかね、 ご紹介した商品のリンク、商品リンクなんかは概要欄にまとめて貼っておりますので、 ぜひそちらも合わせてご確認いただければなと思っております。 ということで、この時期、バケーションシーズンでもありますので、 どなたかの役に立てると嬉しいな、またこの放送を聴いて、 参考になったよとか、ここに行こうと思っていますみたいなコメントがあればいただけるととってもとっても嬉しいです。 追加の質問もウェルカムでございます。 今日はこの辺で終わりたいと思います。 この番組を聴いてくださったあなたがもっとほどけますように。 それではまた。