TOPライフスタイルメンタル・心理学人生を変える「セクシー心理学」睡眠を取らなくても頭がスッキリする方法がある！重要なのは…？05:44 2021年7月28日 1,039再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #ライフハック #心療内科 #長く大切にしたいもの #目標の立て方 人生を変える「セクシー心理学」ゆうきゆう@マンガで分かる心療内科05:441.シングルタスクで生きて行こう。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう さとる2021年8月5日マルチタスクの仕事だから非常に疲れるのが分かりました。返信 女大好き2021年7月28日過去や未来への不安で集中できない時は「筆記開示」が良いかなと思った。人間が一度に使える脳のリソースは限られてるので、悩みながら何かに集中するのは厳しい。そこで不安は紙に書いて吐き出す。そうすると目の前の事に集中できるようになる。だから自分も女性にフラれたら紙に書いて吐き出している。すると次に進めるようになる。ゆうきゆう先生今日もありがとうございます。返信 さーみと2021年7月28日シングルタスク！と、ゆうき先生のボイシーに集中しようと思いつつも、目の前にあるサランラップの字を読んでいました💧いつも配信ありがとうございます！返信 みかちゃん2021年7月28日睡眠大切ですね。ついつい、いくつもの事を考えてしまいます。一つのことに集中して、シングルタスクの習慣をつけていきたいと思います。ありがとうございます。返信
非常に疲れるのが分かりました。
人間が一度に使える脳のリソースは限られてるので、悩みながら何かに集中するのは厳しい。そこで不安は紙に書いて吐き出す。そうすると目の前の事に集中できるようになる。
だから自分も女性にフラれたら紙に書いて吐き出している。すると次に進めるようになる。
ゆうきゆう先生今日もありがとうございます。
いつも配信ありがとうございます！
ついつい、いくつもの事を考えてしまいます。
一つのことに集中して、シングルタスクの習慣をつけていきたいと思います。
ありがとうございます。