そう、時間ではなく目標が大事ですね。
例えば、「1時間は英語の勉強をする」ではなく、「この1時間以内に英語の過去問を10問解く」のように。
（これ、ゲーム化の要素がありますね。）
つまり、具体的な成果を掲げて取り組むのが重要。

おはようございます✨

時間は大枠で、重視するのは成果、という認識で良いでしょうか❓
たしかに、終えたことに対して達成感を得る方が、成長や充足感につながると思います❗️
ToDoリストも、言われてみれば、時間はさほど気にしていなかったかもしれません。パズルのピースのように空いた時間に埋め込んでましたw
もしかして結果オーライですか？w