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朝夕飲んでるスマタン。本当に良いです✨
イベント楽しみにしてます。
体重が落ちないのはやはりカロリーの取りすぎだと実感しました。しかも脂質の取りすぎ😵
食事の現状把握し、深井先生のズポラストレッチしてダイエットに挑みたいと思います💪
じゃんけん✊✌️✋は あいこでした✋
現状把握完璧です🤩👍
一緒に頑張ってこぉ( *˙0˙*)۶
実はサボってますけど🤣
きっと深井先生、プレゼントあげるんだろうな🤭🤭🤭
そしてスマタン予約しました✨
脂質過多によるカロリーオーバーなので、少しずつ食生活換えてます🐟
昨日は少しマッサージできました😊
深井センセイにご報告できることでおかげさまで習慣化に繋がっております😆
ありがとうございます😊
ありがとうございます🤗
深井センセイとあすゆまさんはじめズボラーの皆さまに助けられております🙏✨✨✨