TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットズボラストレッチ深井のビジネスマインド太った原因を理解してないと痩せない19:26 2022年5月2日 7,148再生 問題を報告する 再生する シェアする #ズボラストレッチ #私の神回 #連休だからすること ズボラストレッチ深井のビジネスマインド深井ゆうき@ズボラストレッチYouTube138万人00:261.今日の内容00:102.タイトルコール05:173.3年で10kg太った45歳女性へアドバイスhttps://link.zuboraastretch.com/3uYPYUf01:074.#連休だからすることhttps://youtube.com/channel/UC5D2jDJY6i3tDtymn9Vwc9g01:305.#私の神回https://share.voicy.jp/gpt0rk0?creative=cid_1475&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F1475%2F304213&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F1475%2F30421309:586.コメント読み上げ01:027.妻へ感謝のメッセージコメント感想・質問・応援メッセージを書こう よぴ2022年6月17日41歳の女性です。一年で10kg弱太ってしまい、元々体格も良く太めでしたが、今は鏡に写る自分を見たくない程。今回ズボラストレッチ始め1ヶ月。毎日2〜3個組み合わせてやっています。合わせて週2〜3回、30分程歩いています。ですが1.0kgも痩せてない!笑 子供も小さく夜中の睡眠の質も悪く時間も短めです。食事は子供達が残したものを少し食べてる感じです。4回の出産を経て、ダルぼよの皮膚を無くしたい!また、入浴後浴槽から立つと膣からお湯がジャーと出てしまい効果的なストレッチ教えて頂けたらと思います。1返信 ほりぽよ2022年5月29日Mieyさんのスクワットサブチャンネルだったんだ!2返信 ズボラストレッチふかい@130万人YouTuber2022年5月29日メインです!1 チッパー2022年5月3日コメント読み上げ(のみ)聴きました😆全コメ返し凄い!全然ズボラじゃな〜い😆4返信 sachi2022年5月2日私も脚痩せ頑張ってまーす🦵最近やっと太もも隙間出来てきたのですが、横から見ると前もも、ふくらはぎが太いんですよね〜😅深井先生のふくらはぎ羨ましい〜💕気になる所は最後に痩せると信じて頑張ってますが、原因探らないとダメですね😔やっぱりスクワットが一番良いのかなぁ?5万回は無理ですが🤣3返信 ちょこちゃん2022年5月2日(~‾▿‾)~卯月さぁぁぁん ちょこ語ぉぉぉ真似してくれて嬉し過ぎるさぁぁぁ皆さんと一緒にぃぃぃ ゴールデンうぃぃぃくぅぅぅがんばるさぁぁぁ7返信 くみくみママ2022年5月2日ちょこたんさぁぁぁぁん(真似)トイレで携帯📱それもありじゃーないかな?トイレスクワットは習慣化したのは、たろにぃの影響ですよ。体重増えてもコンチキショーでトレーニングがんばる🔥🔥🔥2 さやま2022年5月2日ちょこちゃん😍明日のボイシー師匠の読み上げが楽しみだ🤩👍1 もっと見る
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全然ズボラじゃな〜い😆
最近やっと太もも隙間出来てきたのですが、横から見ると前もも、ふくらはぎが太いんですよね〜😅深井先生のふくらはぎ羨ましい〜💕気になる所は最後に痩せると信じて頑張ってますが、原因探らないとダメですね😔
やっぱりスクワットが一番良いのかなぁ?5万回は無理ですが🤣
皆さんと一緒にぃぃぃ ゴールデンうぃぃぃくぅぅぅがんばるさぁぁぁ
トイレで携帯📱それもありじゃーないかな?
トイレスクワットは習慣化したのは、たろにぃの影響ですよ。
体重増えてもコンチキショーでトレーニングがんばる🔥🔥🔥
明日のボイシー
師匠の読み上げが楽しみだ🤩👍