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食べる量、飲酒量を減らさず痩せた僕のダイエット方法

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#ダイエット #ズボラストレッチ
ズボラストレッチ深井のビジネスマインド
深井ゆうき@ズボラストレッチYouTube138万人
  1. 14:53
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    ライブ収録

コメント

avator
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rin（犬好き）
2022年11月28日
いつもありがとうございます✨
お仕事が忙しくて余裕がなく，コメントしてなくて失礼しました💦
少しでも，と、毎日最低でも朝晩の20回のストレッチ、移動時にはエスカレーターではなく階段を使う等は繰り返し、しっかり習慣化しております。
置き換え、やってみます✨
またVoicyが再開されることを楽しみに待っています✨
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カズさん
2022年11月21日
Voicyには初めてコメントします。
通勤の車やウォーキングしながら聞いています。
0か100じゃなくていい、で頑張ろうと思います。
ただ一つ、お願いが
あくびしながらのお話はつられて眠くなります。　
夜中とか収録してるんだと思いますが、ちょっと困ります😅

これからもYouTube、Instagramも応援してます。
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Royal Copenhagen
2022年11月14日
初めまして😊Voicyで深井さんのことを知り、今2週間以上YouTubeのズボラストレッチを継続しています！解説を聞きながらなので、飽きずに楽しく続けられています。お腹周りはマイナス2cmです。それ以上に驚いているのが、冷え性が治ったことです！手足が冷たかったのが、ポカポカしてるんです！

今回の置き換えの話を聴いて、深井さん全然ズボラじゃない！と思いました。見習っておやつをサバチップスなどに置き換えています！

配信ありがとうございます。お仕事大変だと思いますが、応援しています😊
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るきlukiolune
2022年11月14日
私のカレーはレンジで作る無水カレーなので、脂質少ないです。あすけんに入れると脂質不足と言われます。ムネ肉をもも肉皮付きにして丁度良くなるみたいです。カレールーもハウスのカロリー50%オフ使ってます。
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めぐりん
2022年11月12日
置き換え私も意識したいです^_^久々のVoicy嬉しかったです^_^これからも楽しみにしてます🤩
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
もし心優しい方から差し入れいただけたら
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に使わせていただきます！
私的流用しません！

ズボラストレッチ深井のビジネスマインド

深井ゆうき@ズボラストレッチYouTube138万人

【メインのビジネスインスタ】
経営、マーケティング、SNSのことメインです☺️
https://www.instagram.com/fukai_yuuki?openExternalBrowser=1

【テレビ出演実績】
日本テレビ ヒルナンデス 2023/1/16
TBS マツコの知らない世界 2024/2/27
日本テレビ ZIP 2024/4/26
テレビ東京 ワールドビジネスサテライト2022/7/12
フジテレビ ノンストップ 2022/2/15
テレビ東京 なないろ日和 生出演 2024/3/21
テレビ朝日　東京トキメキ百貨店　2021/11/4
CBCテレビ　チャント！　　　　　2021/7/21

【雑誌掲載実績】
LDK 　2022年8月号〜4年間毎月連載
ESSE 独占4ページ 2022/3月号
anan カラー4ページ 2024/6月号
女性セブン2023/4/27
CLASSY 2024/7月号
モデルプレス ランキング10位　2022/1/26
Popteen（ポップティーン） 2022/2月号
kiitos. Vol.22（キイトス） 2021/12/23
Cuugal キューガル 2021/8月号


【深井裕樹プロフィール】
1988年6月10日生まれ
小遣い1万円を抜け出すために副業でYouTubeを始めて、1年でズボラストレッチ100万登録を達成。
プロテインメーカーとしては年商3億円、楽天市場プロテインジャンル８冠を達成。
某大手ストレッチ専門店時代に、歴代最高の個人売上246万円を達成した実績を元にビジネス塾「深井塾」をスタート。美容サロンオーナー、整体師、パーソナルトレーナー、インフルエンサー、経営者が入塾して、深井が経営、マーケティング、SNS運用を伝えている。

【深井塾ホームページ】
https://fukai-jyuku.online/

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fukaiyuukii@gmail.com

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