TOPライフスタイルメンタル・心理学大愚和尚の一問一答【三日坊主】何をしても続かない 克服の秘訣は「道場」 やる気も自己嫌悪も不要 勝手に体が動く解決策25:02 9月25日 923再生 問題を報告する 再生する シェアする YouTubeはこちらから→https://youtu.be/40PwP9RugV0AI目次なぜ続かない?三日坊主の自己嫌悪道場とは?意志の弱さを克服する場成功の秘訣は意志力より環境設計?具体的な「道場」構築術と実践方法自己嫌悪は不要?「ガッチャーミ」の思想 #大愚和尚 #大愚元勝 大愚和尚の一問一答大愚 元勝25:021.【三日坊主】何をしても続かない 克服の秘訣は「道場」 やる気も自己嫌悪も不要 勝手に体が動く解決策コメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみこみく9月27日相談者さんの気持ち、よく分かります。返信
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【風呂キャンセル界隈】だらしない自分が一瞬で変わる「帰宅後の新常識」 意志はいらない 大切なことは「順番」 19分・10月13日・ 841再生AI目次「風呂キャンセル界隈」その悩み気力より大切な行動の「順番」「玄関開けたら2分でお風呂」疲れていてもやる大人の流儀まずは「3日間」試す習慣化の道
【覚悟】逃げるな! 望まぬ妊娠と中絶で彼女に憎まれ自責で動けず 最大の問題は? 年齢やお金を言い訳にせず責任を引き受ける「発心(ほっしん)」 22分・10月9日・ 766再生AI目次望まぬ妊娠と中絶、彼女の憎しみ25歳で逃げる覚悟、その本質とは彼女の憎悪に隠された真の感情結婚の真実、「大丈夫」は来ない自分責めを終え、男として大人になる道
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【禅問答】通じない! 同じ言葉を使っているのに夫婦や職場で「すれ違い」 やり方の議論をやめ、相手が本当に求めている想いに気づくには? 21分・10月4日・ 792再生AI目次夫婦や職場の「すれ違い」原因とは「管理」の「やりよう」と「本質」の乖離相手の求める「想い」に気づく視点お釈迦様の最終メッセージと「気づき」「関心」と「気づき」が創る人間関係
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【心の不調】布団から1ミリも動けない 外に出る気力すら湧かず自分を責めてしまう 頭で考えるのをやめ「体で感じる」ことから始める0.1歩の処方箋 24分・9月29日・ 908再生AI目次布団から動けない心の不調と0.1歩の問い心と体の乖離「心身一如」の真意うつ克服の鍵は「体」思考の停止法0.1歩の処方箋「感じる」実践とは?体を動かし「今」を感じる静寂の秘訣
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【心の不調】自分責めないで! 悲惨な報道・災害に胸が締めつけられ無事な自分に罪悪感を抱くかたへ 「正しく恐れる」方法 16分・9月22日・ 813再生AI目次悲惨な報道、無事な自分の罪悪感仏教が説く「正しく恐れる」とはアラートが鳴り響く、海外の現実「正しく恐れる」具体的な処方箋普遍的な危機、今日を生きる術
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