#1 うつ伏せ腰痛はなぜ？/下半身痩せ/首ぎっくりって何？
11:03
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あべ先生のカラダ相談室
あべ先生@鍼灸師
- 00:251.
タイトルコール
- 01:082.
初めのあいさつ
- 01:133.
チャンネル名について
- 02:304.
【うつ伏せで寝ると腰が痛い】
- 02:245.
【下半身痩せには何がいいの？】
- 02:366.
【首ぎっくりはなぜ起こる？】
- 00:507.
終わりのあいさつ
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あべ先生ー😂
わかりやすく、有難うございました。
２度首ぎっくりになりました。
車の助手席に乗っていて振り向いて激痛でした。
本当に首を少しでも動かすものなら、超！激痛で動けない、眠れない状況でした。
あべ先生の寝る前ストレッチは必ず行ってます。
もう２度と繰り返したくない激痛だったのでこれからも続けます。
あべ先生のInstagramに出会えてよかったです。
感謝✨です。 ゆみりん