＼本日の放送のポイント／
僕は今年で59歳なので健康に対する意識は高いほうですが、まだまだできていない💦特に運動系は時間もかかるしめんどくさいと思って、ついついサボりがちです。そんな鴨頭嘉人がおすすめする健康法は……【〇〇】
　
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