#191 完璧じゃなくていい。学校と家庭、そして仲間とつくる『愛の循環』

#194 生まれて初めての体験【4年性多文化教育】

#648【運動継続】筋トレvs有酸素運動、自己肯定感を高めるのはどっち？

児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第778回 「笑う」だけでガンも逃げる？心と体を癒やす最強の薬

【超重要】健康は全てでは無いが健康を失うと全てを失う‼️

#442【ストレス解消】幸せホルモンが増加するマイクロエクササイズの勧め！

モルヒネよりスゴい【笑顔から生まれるラッキー12】

#426【ストレス緩和】有酸素運動の継続は脳のパフォーマンス向上にも役立つ

自由に動き回れるホルモン『エンドルフィン』

激辛担々麺などの辛い物はなぜ癖になってしまうのか？快楽と依存を学ぶ

#115 幸せホルモン、どばっと出す簡単な方法❤️‍🔥

#113【医者のいる食事会】NYから戻った医師と円卓を囲みながら反省会を行った様子です【医療情報少なめ】

ストレス解消の新しい必殺技を知ったよ💓

2.18 中国古来から伝わる『スワイショウ』健康法とは？

#034言葉で報酬系のドーパミンやエンドルフィンが出せる