モルヒネよりスゴい【笑顔から生まれるラッキー12】
26:46
1,192再生
好印象の心がけとして笑顔は当たり前だけどその健康への効果が笑いが出るほど絶大な放送
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
- 01:331.
笑顔から生まれるラッキー
- 01:092.
12
- 02:303.
①
- 02:064.
②
- 03:075.
③
- 00:486.
方法
- 09:177.
コメント感謝のコーナー
- 06:198.
まとめ【プレミアム放送リンク】
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
笑顔でいると自己肯定感があがるのわかります~😄
素敵な方は皆、笑顔が素晴らしい方ですね。
幸せだから笑うのではなく、
笑っているから幸せになれる😄
自分も周りも幸せにする事が出来るのが
笑顔のチカラですね。
常時笑顔、
笑顔を作る表情筋に形状記憶をさせるよう日々訓練ですね。
私はデスクに鏡を置いて笑顔と歯をチェックしてます😄
1日のスタートに相応しい配信ありがとうございます(^人^)
マラソン大会で応援された時だけ、楽にペースが上がるのは笑顔で返してるからでしょうね😊
大滝先生の今日の写真に癒され😊
tenmiさんの笑う門には福来る🐾にウンウン😊
悦子先生の12の書き出しホント感謝です😊
作り笑顔でもいいんですよね
そういえば夫の言動にイラついた時口角上げるようにしてましたよ
12も効果があるなんてやるっきゃないですね
鼻について詳しく教えて頂き感謝です😭
昨日より違和感小さくなってる気がします
もう少し様子見て変わらないようなら受診します
ありがとうございました💕
ワンちゃん事件より早1年、先生の笑顔が輝き周りの私たちの笑顔にも磨きがかかっています🍀*゜その裏付けが今回の配信!
*笑顔の効果
①美男美人に:35種類の表情筋
②声がキレイに:輪状口頭筋
③バストアップ:胸鎖乳突筋肉
④幸福感:セロトニン
⑤腹筋がつく:腹横筋ダイエット
⑥免疫UP
⑦脳の働きが活性化
⑧副交感神経⤴️
⑨モルヒネの数倍の鎮痛作用:脳内ホルモンエンドルフィンが分泌されモルヒネの数倍の作用
⑩美肌になる
⑪ 体が柔らかく有酸素運動:筋トレ、ヨガ
⑫良い人間関係💖