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#103 その胃もたれは猫背が原因かも！？／背中猫背について

09:38
176再生
#姿勢 #呼吸 #猫背 #背中猫背 #胃もたれ
篠田洋江の「歩く暮らし」
篠田洋江｜姿勢・歩き方の専門家
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 00:09
    2.

    この放送は「カリフォルニア生まれのスマートウォーキングシューズ、トラックバイアレグリア」の提供でお送り致します。

    https://www.traqbyalegriashop.jp/
  3. 09:12
    3.

    背中猫背のチェックリストでチェック！環境・体・心的な3点から背中猫背の改善案もあり。環境の整え方の詳細は、貼ってあるVoicyリンクがきっと役立ちます

    https://voicy.jp/channel/1610/136955

コメント

avator
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きく
2021年6月10日
最近胃もたれが続き、通院するもスッキリせず、食生活は変わってないのに何故かなぁと思っていたので、グッドタイミングでした。姿勢からのアプローチ、目から鱗でした。心当たりがありすぎる…。テレワークの環境から見直してみます。
返信
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毎日の歩きで進化するラジオ公式アカウント公式アカウント
2021年6月10日
それは本当にグッドタイミングでした！テレワーク・・座り時間も長そうですね。今日の放送が役に立ち、毎日元気でより快適に過ごして頂けたら私もお話しした甲斐がございます✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

篠田洋江の「歩く暮らし」

篠田洋江｜姿勢・歩き方の専門家

歩く力を、人生を楽しむ力に変える

姿勢と歩き方の専門家、篠田洋江です。

20年以上にわたり、子どもから高齢者まで、さまざまな方の姿勢や歩き方を指導してきました。

現在は、企業・自治体での講演やワークショップ、テレビや雑誌への出演・監修などを行っています。

このチャンネルでは、姿勢・歩き方の専門家として、

・歩くための身体の使い方
・日常生活で実践できる姿勢・歩き方の工夫
・歩く機会を増やし、健やかな毎日のためのヒント

などを、20年以上の指導経験をもとにお話ししています。

そして、街を歩いて気づいたこと、人との出会い、仕事を通して考えたことなどもお届けします。

私が大切にしているのは、健康のために歩くことだけではありません。

自分の足で行きたい場所へ行く。
人と出会う。
知らなかった景色や、おいしいものに出会う。

歩く力があれば、人生の楽しみはもっと広がる。

人生を、おもしろく健やかに。

▼「歩く暮らし」をメールでもお届けしています

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https://sub.shinodahiroe.com/r/sxIQYqWUm4Rc/register?mtid=9rZzv7UgUTk7

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