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辛さに支配された時に超役に立つ対処法5選

16:13
2,605再生
#健康 #人間関係 #ストレス #マインド #習慣 #コミュニケーション #考え方 #医師 #辛さ
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:20
    1.

    イントロ

  2. 07:33
    2.

    辛さから抜け出せなくなった時の対処法5選

  3. 08:21
    3.

    実は対処法の５つ目が、なによりも根本的で大切な対処法です

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ほほこ
2021年11月11日
先生　生放送　ものすごく良かったです。また、お願いします❤️
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Dr.杉岡　充爾公式アカウント
2021年11月17日
ありがとうございます！
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ロッシ
2021年11月11日
辛い毎日で、何も出来ずに何年も過ごしてきました。怖いけど、行動する勇気を持って、扉を開けないといけないと思いました。でないとずっと辛いまま変わらないとわかりました。
返信
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くまこ
2021年11月11日
気づいているのに、気づかないふりしてたことを言って貰えました。
いつも聴いています。優しい声に安心し、見失いそうな自分を取り戻しています。本当にありがとうございます！
返信
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Dr.杉岡　充爾公式アカウント
2021年11月17日
毎日うがいして、優しい声を維持します😁
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みほ
2021年11月11日
凄いです！本当ですね『行動し向き合う』それこそ次に進める第一歩だと気付かされました
返信
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Dr.杉岡　充爾公式アカウント
2021年11月17日
良かったです😆
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

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今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
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「強い血管を作れば健康になる」
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プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー


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