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タイムマネジメントと危機感。今日はコメント返しもあります

13:09
1,690再生
#習慣 #タイムマネジメント #先延ばし #危機感
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:19
    1.

    イントロ

  2. 07:50
    2.

    先延ばしは自己嫌悪になちゃうよね😓

  3. 05:01
    3.

    コメント返し

コメント

avator
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mahiron
2022年3月26日
おはようございます💡✨
コメント返し、嬉しいです😊
「やってみようかな⁉︎と思って」と、すぐチャレンジしちゃうところが、いつも素敵な先生だなぁ👍と思って拝聴しております！
YouTubeでの先生のお姿からは、先延ばしはしないお方のように見えるのですが🤭何だか親近感です。笑
色んなことを先延ばしにした時に、急な用事が入ったら、それはもう大変です😅
私も優先順位を間違わぬように、そしてこれは必ず！というものはその日のうちに実行していきたいと思います！
今日もありがとうございました🎶
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Masaya
2022年3月26日
コメント返しありがとうございます。😄
凄く新鮮な感じで楽しく聴かせていただきました。
・文字は理解しやすく、音声は感情が伝わりやすいと感じました。
・他の方のコメント返しからも多くの学びや気づきを得る事ができました。
・コメント返しによって、先生との距離感を近くに感じる事ができました。
・Voicyライブをお聴きしたくなりました。
返信
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Masaya
2022年3月26日
ありがとうございます。😄
マイルールについて学びになりました。
・まずは自分のクセや習慣を知る
・ムダな習慣（行動）を一つやめる
・良い行動を一つ始めてみる
・行動の繰り返しが習慣となる
→Voicyを聴いて、コメントする。これが最近のマイルールです。
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

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「強い血管を作れば健康になる」
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プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー


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