VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

ちゃんとサボろう

16:43
1,846再生
#人間関係 #マインドセット #考え方 #心 #心の健康 #医師 #許す #サボる #コラボするなら
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:18
    1.

    イントロ

  2. 06:26
    2.

    頑張りすぎず、ちゃんとサボろう

  3. 10:00
    3.

    コメント返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
* calme *
2022年6月8日
杉岡先生、「みんなのコメントを読むことが出来ない💧」ととても気にされているようですが、大丈夫ですよ！毎日限られた時間の中で生活を送っているわけですから、お忙しい時は仕方がないと思います。今回のテーマ「ちゃんとサボろう」は先生に送りたい言葉だと思いました！先生の温かい気持ちは十分に伝わっていますので、読まれたらラッキー♪くらいの気持ちで自分の感じた事を書いていきたいと思います。因みに私は、とてもストレスを感じやすいタイプなので、「無理をせずに自分のペースで頑張る」ことをポリシーとしています☆
返信
avatar
Ringo Yuki
2022年6月9日
カルメさん こんばんは。
仰ってること、私もそう感じます。皆さんが、くちぐちに私をって言ったら大変な事になりますものね。他はコメント返しは名前だけ読み上げるパターンも多いと思います。とうぜ〜ん。先生は公平にと思われてるんですね。あらっ、優しいのかしら〜（笑）
avatar
* calme *
2022年6月15日
Ringo Yuki さん
返信ありがとうございます♪
杉岡先生は毎日番組を放送されていますが、聴くのは時間のある時後でまとめてになる時もあります😅 コメントが遅くなってしまうので、掘り起こして紹介して頂くのは嬉しい反面、大変かな？と思いました。同じ気持ちの方からのメッセージとても嬉しいです♪
avatar
Ringo Yuki
2022年6月16日
calmeさん こんなに前のコメントに返してくださってアリガトウございます。ご自分のペースが一番です。
calmeさんにこれからも素敵な時間が訪れますように…と。
ワタクシめ、思ってますよ 💛
avatar
mahiron
2022年6月7日
杉岡先生、お疲れさまです♪
先生に「ちゃんとサボろう」って言われたら何だか肩の力を楽に抜くことが出来ますね😉
私は前よりサボれる（人に任せる）ようになりました。
ストイックな人はサボり（休み）下手ですよね😅
限界を突破して良いことと、突破するのが必要ないことを見極めていきたいです。
夜は、今日出来なかったことより出来たことを考えて、自分を褒めて眠りたいと思います✨
先生、今日もありがとうございました♪
返信
avatar
よう
2022年6月7日
mahiron さん、キャパオーバーな事が次々と起きお疲れ気味です。でもお気遣いいただき、なんだかジーンときて元気になれそう。今日は早く寝て明日のお弁当はサボろうっと😊
avatar
みお あお こと
2022年6月7日
杉岡先生☺️皆さんこんばんは😊10年間の夫の病気中、通院付き添いを続けてたんだけど「もう、障害や介護とか考えて見ませんか？」と急に言われ、全く知らない世界に私1人で調べて手続き完了までの3ヶ月。親族にも内緒にしてた夫の病気、ケアマネがついて、「奥さん、今まで頑張りすぎてたね、もっと早くこの制度使えたのに」知らなかったから頑張るしかなかったよ💦そこからはデイサービスやショートステイなどで、私の心をサボらせてもらいました☺️
返信
avatar
よう
2022年6月7日
先生が日々の事をガチガチに努力しているというより、力の入れ具合のバランスを取って、まるで風が吹くようにこなされてるとわかり、だからすごいんだって改めて思いました。偉人です♪😊
最近心身共にお疲れ気味ですが、voicy きいて笑顔になりまーす
ありがとうございます
返信
avatar
mahiron
2022年6月7日
ようさん
お疲れ気味ですか⁉️
色々頑張ってらっしゃるんですね☺️
これから雨の日が多くなりますが、晴れの日には太陽の光を浴びながら、ゆっくり深呼吸して下さい🍀
そして✨レモン白湯を飲む✨ですよね😉
avatar
DAISUKE-506
2022年6月7日
感謝日記は2行くらいを目標に、簡単に続けられそうな習慣として毎日しています^_^
ぜひ😊👍
avatar
mahiron
2022年6月7日
ようさん
返信ありがとうございます♪
明日のお弁当サボっちゃいましょ😊
おにぎりだけでもOK！笑
買っても🙆‍♀️OKですよね♪
それでは、よい睡眠を〜😴💤💤
avatar
さーか
2022年6月7日
近頃　コメント返しに　選ばれてないさーかです😁

若い頃は　「今日できることを明日に延ばすな」でした。

今は　「明日できることは　今日するな😊」と　

1日の優先順位を決めて　あまり欲張らずに　気持ちの余裕をもって、飛び入りの用事や対応ができるように　心とカラダのバランスを考えて暮らしています😊

自分の余裕がなくなると、子供たちの話にも　耳を傾けなくなってしまいがちですものね😁

返信
avatar
DAISUKE-506
2022年6月7日
「明日できることは　今日するな」という言葉、いいですね😊
メモしました☺️
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

あなたはもっと良くなれる
今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
本物の健康知識、ライフスタイル、日々の考え方、気付き、コミュニケーションなど、盛りだくさんの情報をお送りします

YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCt1Xs1Cb5QcBRKfdBYugagg

Facebook
https://m.facebook.com/juji.sugioka

メールマガジン
https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0

質問フォーム
https://cedarmirai2021.com/p/r/REnRihAo



書籍
「強い血管を作れば健康になる」
「最高の疲労回復法」
「すぐ疲れるが治る本」
など多数


プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー


【プレミアムリスナーに関するお知らせ】
このチャンネルでは、すでにプレミアム放送の更新を停止しています。
Web購入のプレミアムリスナーの方は、2024年4月中に自動更新が停止となります。
リスナーの皆様による手続きは必要ございません。

新着の放送