人に裏切られた時、どんなふうに考えたら良いだろうか？
07:13
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
- 00:171.
イントロ
- 06:572.
人から嫌な思いをされた時に大切な思考法
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。
現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します
あなたはもっと良くなれる
今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
本物の健康知識、ライフスタイル、日々の考え方、気付き、コミュニケーションなど、盛りだくさんの情報をお送りします
YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCt1Xs1Cb5QcBRKfdBYugagg
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メールマガジン
https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0
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書籍
「強い血管を作れば健康になる」
「最高の疲労回復法」
「すぐ疲れるが治る本」
など多数
プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー
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リスナーの皆様による手続きは必要ございません。
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裏切られた体験をまだ引きずってしまっている自分を、なんとか切り替えたいと思っていたところです…。
どうしても納得いかない思いが残っているせいか、許すということがまだ難しいです…。
でも騙され続けていたことから自由になった、という考えはとてもしっくりきました。
嫌な思いを引きずるよりも、好きな人との楽しい時間を大切にしていきたいです。
①自己肯定感の低い性格を変えるのは難しい事ではなくて長年の積み重なった癖‼️慣れてないだけ‼️
②人に対して気を遣って生きる事、周りに優しくする事は素晴らしい事！
でも自分に対してまずは尊敬と感謝、思いやりを持つ事が全ての土台。
③自分のネガティブな事って角度を変えると他人から見ると長所として場合によっては羨ましがられることもある。
視野狭窄にならないように俯瞰して捉える。