明日の自分をあてにしない
07:16
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
- 00:161.
イントロ
- 07:002.
明日の自分をあてにしない
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。
現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します
あなたはもっと良くなれる
今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
本物の健康知識、ライフスタイル、日々の考え方、気付き、コミュニケーションなど、盛りだくさんの情報をお送りします
YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCt1Xs1Cb5QcBRKfdBYugagg
Facebook
https://m.facebook.com/juji.sugioka
メールマガジン
https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0
質問フォーム
https://cedarmirai2021.com/p/r/REnRihAo
書籍
「強い血管を作れば健康になる」
「最高の疲労回復法」
「すぐ疲れるが治る本」
など多数
プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー
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リスナーの皆様による手続きは必要ございません。
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仕事も家事も苦手です。今日こそはやりきる！
絶対に今日は終わらせる！有言実行だと言葉にしてもうまくいかず凹むの繰り返し。先日は、徹夜仕事し2時間睡眠後の肉体労働でまだ疲労残してますが😅
睡眠時間が足りないなどと、わたしは自己管理能力がありません！と宣伝しているようなものですね（苦笑）
それでも、精一杯自分なりのベストを尽くして頑張ったのだから自分を誉めよう！みたいな、甘過ぎる自分だったと、お話を聞いて改めて反省しきり🙇♀️自分を叱咤し今日はやりきります。わたしに明日はありません