【医学の学び】寿命を伸ばす食べ物、縮める食べ物
09:20
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
- 00:171.
イントロ
- 09:032.
食べ物で寿命は大きく変わるというお話
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。
現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します
あなたはもっと良くなれる
今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
本物の健康知識、ライフスタイル、日々の考え方、気付き、コミュニケーションなど、盛りだくさんの情報をお送りします
YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCt1Xs1Cb5QcBRKfdBYugagg
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https://m.facebook.com/juji.sugioka
メールマガジン
https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0
質問フォーム
https://cedarmirai2021.com/p/r/REnRihAo
書籍
「強い血管を作れば健康になる」
「最高の疲労回復法」
「すぐ疲れるが治る本」
など多数
プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー
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リスナーの皆様による手続きは必要ございません。
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本日もためになるお話 ありがとうございました😄
｢食べると 何分 寿命を縮めたり、
何分 寿命を延ばす｣ という客観的数値データ とても分かりやすく、説得力があり、いいと思います👍
ちなみに、｢ タバコ1本吸うと何分 寿命が縮まるのか❓️｣というデータ 先生 お分かりになれば教えてください🙇
逆に言えば、焼きベーコン入りホットドッグを毎食3食とも食べたら早く寿命なくなりますかね？
じわじわと動脈硬化路線へいくやり方だと思うのですが、
拒食、セルフネグレクトであまり食べないのとでは、どちらが早く亡くなれるのでしょうか？
日本は添加物がとても多い国です。私は野菜中心で旬なお野菜、
地産地消を心がけています。
そしておやつはナッツですね。
飲み物は水。
食べたら出すを毎日意識しています😄
寿命に関する食べ物のお話ありがとうございました。
(寿命に影響の可能性がある食べ物)
ホットドック
ベーコン
ジュース
牛肉
ピザ
(寿命をのばす可能性の高いと言われる食べ物)
ピーナッツバター
ナッツ
フルーツ
お豆
お魚