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未来を妄想する時間を作る

06:33
1,356再生
#後悔 #思考 #マインド #感情 #不安 #考え方 #過去 #ネガティヴ思考
Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡　充爾
  1. 00:16
    1.

    イントロ

  2. 06:17
    2.

    未来を妄想しよう

コメント

avator
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リリー鈴蘭
2023年4月29日
過去→現在→未来
この時間軸はもう決められているから抗えない。
だから捉え方を振り返ることで過去と現在、過去と未来を混同していないか定期的に振り返ることができるので良いと思いました。過去の失敗は引きずる為のものではなく、未来の自分が同じ失敗をして悲しむのを防ぐ為にある事だと思っていましたが、それ以外にはもう一層のこと過去と切り離してどうなりたいかあたらしく考える時間も楽しそうですね
本日も新たな発見のきっかけをありがとうございました！
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よう
2023年4月27日
過去への後悔を、落ち込む出来事があるとついついしてしまいます。そこにとらわれても何も良くならないことはわかっているのに！今できることをして、考えるより行動します
返信
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のり
2023年4月27日
でもその時分かりました！今まで頑張って努力した事で確実に応援してくれる人達も一定数確実にいました。
人との本当の親しみ絆を感じました。
私は未来は今の瞬間の繰り返しと捉えます。今この瞬間を紡いで生きます。。
過去の反省後悔もありません。フィードバックマイナーチェンジの繰り返しです。今をこの瞬間を足を踏み締めて歩んでいきます。
私の人生に壁は存在しません。あるのは足元の地面のみです！！

杉岡先生‥今日の放送に対して否定的なコメントに捉えられたらごめんなさい🙏💦
あくまで私の捉え方自論です🙏💦
返信
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のり
2023年4月27日
杉岡先生おはようございます！

またまたタイムリーな話題でした神回です！人生の恥部をコメント欄で晒します。

(幼少期の出来事はどうでもいい出来事なのでそれは敢えて語りません(冷笑))

丁度先日業務の事で上司2人に呼び出されて業務指導を受けました正直納得いかない部分もありましたが。
真摯に向き合って介護に向き合っていこうと思いました。
その後職員全員に頭を下げて謝罪して自分の改善点を教えて欲しいと全員に聞きました。(会えない人はメールで伝える)

続く‥
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聞いてくださり、ありがとうございます。あなたの差し入れという形での応援が、今日もお役に立てた！明日も頑張るぞ！というモチベーションの原動力になっていてとっても嬉しいです☺️

Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ

Dr.杉岡　充爾

もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。

現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します

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プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー


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